Отеки — очень распространенная проблема будущих мам. Чаще всего отмечаются отеки ног при беременности. Они могут быть физиологическими, то есть вызванными естественными причинами, и патологическими — симптомами опасных отклонений. Почему возникают отеки ног при беременности и как отличить норму от проблемы?
Когда появляются физиологические отеки ног?
- Классическое начало отеков ног при беременности — третий триместр, 30-32 неделя, то есть практически сразу после выхода в отпуск по беременности и родам.
- Если на улице жарко или мама мало двигается, то физиологический отек лодыжек может начаться раньше.
- Кроме того, некоторая физиологическая задержка жидкости даже при здоровой гестации может появляться на ранних сроках вынашивания и иметь волнообразный характер, когда отеки то есть, то нет.
Исчезают отеки беременных не сразу: в норме у каждой четвертой женщины они сохраняются и после родов в течение 10-14 дней.
Почему появляются отеки у беременных?
Ранние отеки — следствие реакции организма на новое состояние. Хотя в норме ранних отеков (до второй половины беременности) быть не должно, и их появление указывает на проблемы в работе почек, эндокринной системы, мочевыводящей функции организма.
Но чаще всего раннее появление отеков — следствие не патологий, а несбалансированного рациона питания. Многие будущие мамы жаждут соленой, острой пищи, и это, как ни странно, тоже следствие реакции организма женщины на изменение гормонального фона.
Снижение уровня артериального давления из-за действия прогестерона приводит к физиологической гипотонии. И многих организм сам подсказывает, что соль может помочь — повысить кровяное давление. Вот только увлекаться таким «лечением» не следует.
Если отеки появляются во втором триместре, то чаще всего причина в задержке жидкости из-за повышенной проницаемости сосудов и снижения их тонуса, увеличения объёма крови, давления матки и плода на сосуды, что замедляет отток крови из ног.
Такие отеки называют физиологическими. Их можно и нужно корректировать при помощи уменьшения количества соли в рационе, упражнений для ног, массажа, расслабляющих ванночек и смены обуви на более удобную. Подобные отеки ног при беременности не опасны, если не «запускать» состояние.
Когда отечность ног — признак проблем?
Отеки ног при беременности могут также указывать на гестоз, серьезное осложнение гестации. Согласно исследованиям, причинами гестоза в 25% случаев является гипертония, в 24% — хронический пиелонефрит, в 20% гестационный сахарный диабет.
Патологический отек стойкий, выраженный, не проходит при смене рациона и изменении нагрузки на ноги. Он может сопровождаться отечностью лица, области живота, рук, а может быть внутренним, скрытым, выявляемым только при регулярном взвешивании.
Особенно опасный признак — если отечность появилась не вечером, а утром, весы показывают резкую прибавку в килограммах. С такими симптомами надо непременно обращаться к врачу, а если внезапно появились головокружения, сильная головная боль или потеря сознания — вызывать скорую помощь.
