Нас окружают разные люди. Общение с некоторыми из них приносит радость и позитивные эмоции, в то время как отношения с другими не вызывают никакого отклика в нашей душе. Но есть и такие личности, с кем контактировать очень трудно, они норовят обидеть, оскорбить, задеть за живое.
Некоторые обиды мы забываем легко: они не оставляют и следа в нашей душе. Но нередки случаи, когда обиды закрадываются глубоко в сердце, и человек испытывает к обидчику разъедающие эмоции: злость, ненависть и острое желание отомстить. Самое главное, что он не оставляет места прощению. Психология обиженного человека объясняется фразой: простив, я покажу, что со мной можно обращаться таким образом.
Зачем же мыслить настолько однозначно? В прощении есть глубокий смысл, и если вы его поймете, то жизнь сразу же заиграет новыми красками, а на душе станет легко и спокойно.
Психология человека: смысл прощения
Простив, человек сразу же становится счастливее. Может быть, подобное утверждение покажется неправдоподобным, но это действительно так. Постоянно прокручивая в памяти мысли о причиненной обиде и не отпуская обидчика из сердца, мы не может полноценно радоваться, замечать красоту жизни, и ощущать легкость. Ситуация меняется кардинально после прощения. Уходят все негативные мысли: появляется желание жить и творить, рождаются новые идеи и силы их воплощать в реальность.
Не думайте, что уметь прощать, значит, смотреть на жизнь через розовые очки, и не замечать несправедливое отношение к вам окружающих. Подобным умением вы покажете людям свои лучшие стороны: силу воли, уверенность в себе. Психология сильного человека позволяет ему возвышаться над реальностью и быть снисходительным к слабостям других людей. Чистосердечно простить означает больше не вспоминать об обиде, сделать определенные выводы, стать умнее, и в будущем стараться не допускать такого отношения. Все люди, встречающиеся на нашем жизненном пути, являются учителями. А значит, любое общение — это опыт, и возможность сделать переоценку ценностей.
Отношение к себе: связь между прощением и здоровьем
Еще в детстве родители убеждали нас учиться на чужих ошибках, но, к сожалению, прислушиваться и следовать подобным советам получается не у каждого. Опыт обретается с возрастом, благодаря ситуациям и людям, которых подбрасывает нам судьба.
Не научившись прощать, мы рискуем всю жизнь нести на себе груз прошлых обид, ненависть и боль, что, в конечном счете, принесет урон нашему здоровью. Получается, что к дискомфорту душевному добавятся еще и проблемы физического характера. Прежде всего, они выражаются в ощущении постоянной подавленности и вялости. Человек может довести себя до стрессового состояния, депрессии, нервного истощения.
Существует мнение, что страдания и злость провоцируют возникновение заболеваний желудочно-кишечного тракта и проблемы с сердечно-сосудистой системой. Картина неутешительная, а если еще прислушаться к мнению психологов, что мысли материальны, и подобное притягивается к подобному, то жизнь рискует превратиться в сплошную черную полосу.
Остается один выход: помочь самому себе, овладев несложными техниками прощения.
Секреты психологии: как простить обидчика?
В первую очередь нужно понять, что все люди разные, у каждого свои взгляды, мировоззрение. Мы имеем достоинства и недостатки: идеальных людей не бывает. У всех своя дорога, каждому посылаются какие-то испытания и уроки. Не только вам бывает плохо: другие точно так же страдают от несправедливости и обид.
Можно даже посмотреть на ситуацию с той стороны, что этот опыт нужен был не вам, а именно обидчику. В конце концов, каждый из нас стремится стать целостной натурой, достигнуть успеха и процветания. Мы выбираем пути достижения желаемого, исходя из опыта и знаний. Возможно, человеку, который вас предал или обидел, не хватало именно этого.
Простите его и отпустите с любовью. Именно любовь дарит силы, и делает людей свободными и счастливыми.
Часто человек, в силу своей психологии, не понимает, что делает больно другим, не ведая, что творит. Может он не обладает способностью управлять своими чувствами и эмоциями, по своей природе слаб и безволен. Этот вариант поможет в том случае, если жалость помогает вам по-другому взглянуть на человека. Пожалейте обидчика, ведь однажды ему, возможно, придется побывать на вашем месте и ответить за свои поступки.
В нашей жизни ничего не происходит случайно. Недаром же говорят, что все возвращается бумерангом. Любой поступок, совершенный по отношению к другому человеку, обязательно вернется обратно. Принятие данного факта позволяет не только простить обидчика, но и более критично относиться к себе. Ведь часто мы не замечаем собственных недостатков и даже не предполагаем, что наше поведение не всегда идеально. Такова психология человека.
Простить, значит помочь самому себе
В тех случаях, когда прощение дается слишком трудно, постарайтесь это сделать ради себя, а не во благо человека, который вас обидел. Главным доводом должно служить то, что страдать придется именно вам, а негативные эмоции будут разъедать вашу душу.
Может быть это и несправедливо, но человек, расстроивший вас, вероятнее всего сразу же забыл о происшедшем, отлично себя чувствует и получает наслаждение от жизни. В подобных случаях у вас никогда не попросят прощения, и обидчика не будут мучить угрызения совести, так как он даже не догадывается о ваших обидах. Получается, что страдаете только вы.
Никто не утверждает, что простить легко. Психология человека устроена таким образом, что для исцеления ему зачастую приходится проходить длинный путь, который может быть устлан сомнениями и порывами вернуться назад. В данном случае, снова позволить себе тешиться мыслями о мести.
Главное, научиться воспринимать любой поступок окружающих, как один из уроков судьбы, и обязательно делать правильные выводы. Мы вовсе не обязаны прощать — но именно этот нелегкий шаг может сделать нас по-настоящему счастливыми. Не надейтесь, что тяжелые обиды, засевшие глубоко в вашем сердце получится забыть в одно мгновение: чем сильнее оскорбление, тем чаще и дольше мы о нем вспоминаем и прокручиваем каждый миг происшедшего у себя в голове. Такова психология человека.
Процесс прощения может занять немало времени, но, помните, что все ваши усилия вознаградятся, а дальнейшие отношения с окружающими, и с самим собой будут приносить только радость и позитив!
