Солнечный ожог – результат воздействия ультрафиолетовых лучей, на которые особенно активно реагирует светлая кожа. Нужно помнить, что получить повреждения можно даже через тонкую одежду или воду (купаясь в море).
В зависимости от тяжести ожог может проявляться небольшим покраснением, которое сходит за 2-3 дня, или же сильной болью и волдырями. В редких случаях у человека сильно ухудшается общее состояние. При этом солнечные ожоги кожи проявляются не сразу, их первые симптомы могут дать о себе знать через час-полтора, а вот пик наступит лишь спустя несколько часов. Поэтому даже при минимальном дискомфорте при пребывании на солнце (чувство стянутой кожи, озноб, небольшие покраснения) нужно срочно принимать меры.
Что нужно сделать в первую очередь
При правильном подходе можно минимизировать ожоги от солнца, но важно не откладывать лечение.
- Первое, что нужно сделать – оградить себя от воздействия ультрафиолета, зайти в помещение, спрятаться в тень и накинуть на себя влажное полотенце, надеть мокрую плотную одежду.
- Дальше следует охладить кожу. Идеально стать под холодный душ или принять прохладную ванну. Помогут и холодные компрессы просто с водой или зеленым чаем, соком алоэ, хлоргексидином. Важно помнить, что в этот период нужно максимально нежно обращаться с эпидермисом, ведь при любом воздействии он может повреждаться, а значит, состояние ухудшится. Поэтому недопустимо использование мочалок, компрессов из жесткой ткани.
Из лекарственных средств помогут:
- Мази и спреи на основе декспантенола (пантенол, пантестин и прочее), которые способствуют регенерации кожи.
- Антигистаминные препараты, если возможно развитие аллергии: лоратадин, кларитин и другие.
- Боль помогут снять парацетамол, ибупрофен, анальгин.
Что навредит обожженной коже
Некоторые действия могут существенно усугубить солнечный ожог, поэтому важно знать о том, как нельзя помогать себе в первые часы. Исключите такие средства:
- Спиртосодержащие. Они высушат кожу, могут ухудшить раздражение, даже нанести дополнительный ожог.
- Гели для душа, мыло. Тоже могут сильно высушить эпидермис.
- Жирный крем. Слишком много жира создает пленку на коже, а это будет способствовать еще большему ее нагреванию и, как результат, увеличивать ожоги от солнца.
Когда стоит обратиться к врачу
Несмотря на то, что мы привыкли относиться к обгоранию, как к чему-то не очень серьезному, бывают случаи, когда солнечные ожоги кожи требуют медицинской помощи. Обязательно обратитесь к врачу, если вы чувствуете:
- Тошноту.
- Сильный озноб.
- Жар.
- Помутнение сознания.
- Потемнение в глазах.
Дело в том, что ожог кожи сам по себе может быть опасным, но кроме этого он может сопровождаться тепловым или солнечным ударом, а это состояние, которое требует квалифицированной помощи.
