Питание для очищения организма

Статью проверил доктор медицинских наук
Голубев Михаил Аркадьевич

Причины перегрузки организма

  • Основная причина «загрязнения» организма в большинстве случаев — неправильное питание.
  • Другой фактор — токсины. Это и продукты жизнедеятельности бактерий и микроорганизмов, с которыми мы живем в симбиозе, и токсины извне. Крепкий иммунитет позволяет справляться с ними, но, если он снижен,организм засоряется.
  • Дополнительная нагрузка на органы выведения от лекарственных препаратов, которые к тому же имеют массу побочных эффектов.
  • Конечно, стрессы играют не последнюю роль.
  • Из-за некачественной работы пищеварительной системы происходит отравление организма продуктами распада недопереваренной пищи. Круг замыкается.

Какую минеральную воду можно пить беременным: столовая или лечебная, c газом или без?

Какая минералка пойдёт на пользу во время беременности: выбираем эффективную для питьевого режима будущей маме.

Что можно сделать?

  • Начать с правильного питания. Чтобы грибы и дрожжи не бродили, не нужно их подкармливать: сладкое, вино, квас и т.д. следует исключить. Для того чтобы все это хорошо переваривалось, нужна нормальная флора, а этим сейчас не каждый может похвастаться. Не надо исключать целые группы веществ, например, некоторые избегают любых жиров. Но в жирах — строительный материал для мужских и женских гормонов, для белого вещества головного мозга. Просто не все жиры полезны, вот это и надо учесть.
  • Необходимо пить воду! Она делает кровь текучей. Если кровь густая, то путь питательных веществ к клеткам затрудняется; в почках циркуляция замедляется, они, да и другие органы, хуже работают.К тому же, достаточное количество воды —помогает организму освобождаться от продуктов жизнедеятельности, а вот клизмы и мочегонные — могут быть только однократной мерой в самом крайнем случае.
  • Следует с осторожностью относиться к голоданию. Для работающих людей это дополнительный стресс для организма, не зря на нервной почве появляются гастриты и язвы. Особенно если это не 1 разгрузочный день (что весьма полезно пару раз в месяц, ведь мы даем организму немного отдохнуть), а затяжное голодание. Не нужно крайностей. Для разгрузки выбрать стоит спокойный день, свободный от работы, когда можно заполнить пустоту, вызванную отсутствием еды, духовной пищей, например, искусством. Переключаться на бытовые проблемы в прямом смысле опасно для здоровья, так что лучше все проанализировать, прежде чем объявлять голодовку.

Помогать своему организму при нарушении принципов здорового питания — внезапных, как во время пикников и праздников, или длительных — можно и с помощью препаратов, нацеленных на поддержку и восстановление работы печени. Биологически активная добавка к пище «Витатерпен Актив» содержит уникальную субстанцию с более чем 300 видами терпенов, аналогов которой нет.

Действие комплекса терпенов на печень подтверждено клиническими исследованиями российских учёных: за месяц применения гепатопротектора Витатерпен Актив почти у 9 из 10 больных с хронических алкогольным гепатитом, болезнью, разрушающей клетки печени, достоверно улучшились показатели её функций и нормализовалось общее состояние. А учёные Германии из University Hospital RWTH Aachen выявили у терпенов пихты сибирской противоопухолевые свойства.

Также клинически доказано, что природные терпены пихты сибирской, входящие в состав Витатерпена Актив:

  • защищают клетки печени от воспаления и повреждения и оказывают профилактическое действие;
  • обращают вспять последствия воспаления и накопления жиров в печени;
  • ускоряют обмен веществ;
  • укрепляют иммунитет;
  • способствуют здоровой детоксикации организма с позиций доказательной медицины.

Витатерпен АктивТерпены — основа гепапротектора «Витатерпен Актив», вещества, без которых невозможны процессы синтеза ферментов, стероидных гормонов, ряда незаменимых витаминов.

В норме человек получал эти вещества с растительной пищей. Однако терпены — горькие на вкус природные углеводородные соединения, и при обилии сладких и рафинированных продуктов горькие вещества вытесняются из рациона из-за изменения вкусовых предпочтений. По этой причине нужен дополнительный приём важных для здоровья печени и всего организма терпенов.

Защита печени от токсического действия вредных веществ, алкоголя, при переедании — задача терпенов. Они же ускоряют восстановление гепатоцитов и подавляют воспалительные процессы, стимулируют выработку желчи и улучшают её состав, помогают в терапии метаболического синдрома.

«Витатерпен Актив» — разработка российских учёных на основе натуральных соединений сибирской пихты, природный комплекс, способствующий усвоению витаминов и минералов, быстрому восстановлению функций печени и почек, профилактике желчекаменной болезни, улучшению самочувствия после праздничных возлияний и обильной пищи на пикниках.

  • Любая методика очищения организма должна назначаться и выполняться под наблюдением врача, после исследования состояния здоровья, потому что сперва надо узнать, все ли в порядке с желчным пузырем, почками, нет ли камней, это очень важно!


Читайте далее

Дома как в кафе: выбираем кофемашину

Если вам хватает того кофе, который вы покупаете по пути, и цена устраивает, то дальше можете не читать. Этот материал адресован кофеманам не только увлеченным, но и рациональным.

Питание: кухонные приборы, которые облегчают жизнь хозяйки

Сколько бы ни было придумано машин, облегчающих работу на кухне, все равно без хозяйского глаза не обойтись. Только вам решать, какой гаджет вам нужен.

Что подарить мужу сестры на юбилей?

Какой подарок выбрать для мужа сестры?

Возможности современной онкохирургии

Какие новейшие достижения современной онкохирургии дают возможность сегодня спасать безнадежных пациентов: подробно рассказывает врач-онкохирург

Какую минеральную воду можно пить беременным: столовая или лечебная, c газом или без?

Какая минералка пойдёт на пользу во время беременности: выбираем эффективную для питьевого режима будущей маме.

Уколы тестостерона: что мужчинам надо об этом знать

Гормон тестостерон как лекарство для детей и взрослых: когда он показан и чем его заменить?

5 умных гаджетов, помогающих сохранить здоровый микроклимат дома: обзор эффективных девайсов

Пятерка эффективных умных гаджетов, которые по мнению экспертов помогут сохранить здоровый микроклимат в квартире и доме

Клеточные технологии в современной пластической хирургии

Как сегодня в современной пластической хирургии применяются технологии с использованием стволовых клеток: подробно объясняют эксперты

Восстановление после инсульта: проблемы питания и как их решить

Как пациентам восстанавливаться после перенесенного инсульта и нормализовать полноценное пиnfние: подробно объясняем в статье MedAboutMe

Вся правда о детских какашках: что считать нормальным?

Расшифровываем содержимое подгузника: какой стул нормальный для ребенка до года, а с чем бежать к врачу.

Как ухаживать за зубами, чтобы реже обращаться к стоматологу?

Какие десять нетипичных советов от детского стоматолога в качестве профилактики помогут вам сохранить здоровье зубов и сэкономить в будущем на посещениях дантиста.

Выбор зубной пасты для детей: рекомендации стоматологов

Выбор зубной пасты детям в зависимости от возраста: практические советы родителям от стоматологов.
Реклама Рекламодатель: ООО «Инитиум-Фарм» (LjN8Jx1Jf)
Опубликовано 01.04.2015 02:47, обновлено 25.05.2024 08:15
Рейтинг статьи:
4,5

Использованные источники

Anti-tumorigenic and anti-angiogenic effects of natural conifer Abies sibirica terpenoids in vivo and in vitro / Nevzorova YA, Grossmann J, Trautwein C. // Biomed Pharmacother 2017
Перспективные гепатопротекторы природного характера в лечении хронического метаболического стеатогепатита / Зверков И.В., Лацерус Л.А. // Материалы V Междисциплинарной конференции Московского региона "Современные алгоритмы и стандарты лечения в гастроэнтерологии и гепатологии 2022
Изучение гепатопротекторной активности терпенсодержащегопрепарата на модели алкогольного повреждения печени / Выштакалюк А.Б., Парфенов А.А., МагановаФ.И., Лацерус Л.А // РМЖ 2021

Читайте также

Питание и стресс: 5 фактов
Знаете ли вы, что еда не только помогает заглушить стресс, но и бороться с ним, а иногда может даже вызвать его?
Как питание влияет на настроение
Может ли пища влиять на наше настроение, и если да, то как? Подробности — в статье Medaboutme.
Очищение организма после праздников: как вернуть себе легкость?
Прошли январские праздники, но последствия их — изжога, запор и 2–3 лишних килограммов, увы, могут долго оставаться с нами. Если, конечно, не наладить правильное питание, режим труда и отдыха и заняться фитнесом. Однако некоторые фанаты здорового образа жизни, чтобы вернуть былую легкость, прибегают к различным мерам очищения организма. Об их плюсах и минусах.
Очищение организма: за и против

На сегодняшний день придумано десятки способов чистки организма: разнообразные диеты, специальные диетические добавки, разные процедуры. Так ли они хороши на самом деле как о них пишут и говорят?