По каким признакам можно определить, что в питание грудничка пора вводить прикорм? Когда рацион малыша, помимо грудного молока и молочных смесей, должен включать в себя и другие продукты?
Оптимальный возраст для введения прикорма
Время введения прикорма — это один из важных этапов развития ребёнка. Определить, что малыш готов есть что-то, кроме молока и смесей, и у него не будет проблем с пищеварением, можно по характерным признакам, которые, в свою очередь, делятся на достоверные и не очень. Начнем с последних. Первым из таковых является возраст ребёнка.
Еще с середины прошлого века оптимальным временем для введения прикорма врачи считали возраст шесть месяцев. Введение прикорма раньше полугода в шестидесятые годы было обусловлено тем, что в это время широкое распространение получило искусственное вскармливание. Кроме того, мамам в те годы приходилось рано отдавать ребёнка в ясли или на попечение бабушек и выходить на работу, а производимые тогда молочные смеси не удовлетворяли в полной мере потребности детского организма в витаминах и минеральных веществах.
С годами состав молочных смесей совершенствовался, ученые проводили новые исследования, и введение прикорма начиналось все позже — в два месяца, три, четыре, а потом медики снова вернулись к старым рекомендациям вводить прикорм ребёнка в полгода.
В некоторых случаях, а именно тогда, когда налицо другие признаки того, что ребёнок готов к прикорму, врачи могут посоветовать вводить в рацион другие продукты раньше шести месяцев. Кстати, сейчас все чаще можно услышать, что начало прикорма в период от четырех до семи месяцев может стать хорошей профилактикой аллергии. Однако не все так просто: это утверждение верно только касательно аллергии на арахис и иногда на яйца. Что касается остальных распространенных аллергенов, то для них теория под названием «окна толерантности» никаких научных подтверждений не имеет. Кроме того, проблема аллергических реакций на арахис в нашей стране не настолько актуальна, как, например, в Америке и странах Азии, где в качестве прикорма ребёнка часто используют арахисовую пасту.
В случае болезни или задержки физического развития прикорм ребёнка вводят позже шести месяцев. Если питание кормящей матери полноценное и разнообразное, то витаминов и других полезных веществ, входящих в состав грудного молока, ребёнку будет хватать примерно до восьми месяцев. А рекомендация о начале введения прикорма с полугода создана с учетом того, что далеко не все матери придерживаются принципов правильного питания.
Появление зубов как признак начала прикорма ребёнка
Несмотря на бытующее мнение о том, что с появлением первого зуба можно сразу использовать его по назначению, этот признак тоже можно назвать относительным для введения прикорма. Время появления первых зубов у ребёнка определяется на генетическом уровне. Поэтому у одних детей они появляются раньше, а у других — позже.
Увеличение веса ребёнка в два раза с момента рождения
Удвоение массы тела малыша скорее свидетельствует о хорошем физическом развитии, а не о начале введения прикорма, то есть готовности организма к другой пище. Кроме того, этот показатель тоже может быть неодинаковым — одни дети уже к трем месяцам успевают «наедать» милые пухлые складочки, а другие малыши, особенно те, которые родились крупными, могут удвоить вес только к восьми—девяти месяцам. В то время как замедление прибавок в весе как раз и говорит о том, что пора обеспечить детскому организму новый источник энергии. Иными словами — пора вводить прикорм.
Достоверные признаки начала прикорма
Существует четыре достоверных признака того, что в питание малыша пора вводить прикорм:
- ребёнку не хватает материнского молока. Малыш все чаще требует грудь или не наедается привычной порцией молочной смеси. Замедляются прибавки в весе. Все это говорит о том, что детскому организму необходим новый источник калорий, то есть пора начинать прикорм ребёнка;
- угасание выталкивающего рефлекса, заставляющего малыша выталкивать языком то, что попало ему в рот, за исключением груди или соски. Именно из-за существования этого рефлекса ребёнку в первые месяцы жизни бывает сложно дать лекарство. Тем не менее, выталкивающий рефлекс имеет определенную защитную функцию, потому как снижает вероятность попадания в глотку малыша посторонних предметов. Когда ребёнок готов справляться с другой пищей, выталкивающий рефлекс перестает действовать, в результате чего кроха может перемещать еду во рту, а потом глотать ее;
- умение сидеть — этот навык является важным показателем моторной готовности. Пока ребёнок не в состоянии сидеть хотя бы с опорой, его организм еще не готов к полноценному усвоению плотной пищи. Это довольно сложный процесс, который требует определенной работы мышц и необходимого уровня моторного развития — кроха должен перемещать пищу во рту, пережевывать ее, глотать. И именно способность сидеть говорит о том, что развитие моторики малыша достигло того уровня, который необходим для введения прикорма. То есть организм ребёнка уже в состоянии справляться не только с жидкой пищей, но и с твердой;
- пищевой интерес, который проявляется в том, что малыш активно интересуется тем, что едят взрослые. Он провожает глазами ложку, а иногда и выразительно причмокивает губами. Это самый главный признак того, что ребёнок готов к прикорму, который тоже появляется у разных детей в разном возрасте. Но, несмотря на это, одного пищевого интереса, как, впрочем, и любого другого признака готовности к прикорму, недостаточно для того, чтобы вводить в рацион малыша новые продукты питания. Тем не менее, часто случается так, что родители, воодушевленные таким интересом крохи к еде, решают, что он очень голодный, в результате чего начинают усиленно кормить свое чадо. Однако на самом деле это не голод и не желание съесть что-то определенное (маленький ребёнок пока вообще не очень хорошо понимает, что означает — хотеть съесть тот или иной продукт). Малыш просто подражает родителям, то есть повторяет их поведение.
Таким образом основным критерием для введения прикорма становится не возраст, а реальная зрелость детского организма. И неважно, когда это произойдет — в пять, шесть или семь месяцев.
