Подготовка к беременности — это целый комплекс мер: изменение образа жизни обоих родителей, обследования и анализы, психологическая подготовка, посещение специальных курсов. С чего начать подготовку к одному из самых важных этапов жизни? Как подготовиться к беременности?
Изменение образа жизни
Подготовка к беременности — это в первую очередь изменения в образе жизни обоих родителей. Рекомендации о том, что вам нужно поправить, вам даст врач, которого желательно посетить еще до зачатия. Будьте готовы к тому, что вам придется подробно ответить на вопросы о ваших привычках, питании, физической активности, наличии хронических и наследственных заболеваний. Если у вас были беременности, следует рассказать и о них.
Если женщина или ее супруг курят, то, безусловно, на время планирования, беременности и лактации им придется бросить, поскольку даже пассивное курение может навредить ребёнку. То же касается и употребления алкоголя: наверно, не стоит подробно описывать вред, поскольку хорошо известно, что употребление спиртных напитков во время беременности может привести к критическим последствиям.
Подготовка к беременности — это еще и работа со своим весом. Если у женщины есть лишний вес, то во время беременности это может стать причиной развития диабета, гипертонии. Недостаточный вес — тоже неблагоприятный фактор: у мам с дефицитом веса могут родиться слабые дети с низкой массой тела.
Визиты к специалистам
Многие женщины ошибочно считают, что подготовка к беременности — это только посещение гинеколога. На самом деле список специалистов, которых рекомендуется посетить планирующей женщине, гораздо шире. Так, на этапе подготовки можно посетить терапевта, особенно, если у вас имеются хронические заболевания. Также вы можете рассказать ему о каких-то ваших недомоганиях или проблемах со здоровьем, которые у вас есть в данный момент. Терапевт может назначать вам обследования, которые позволят определить, насколько ваш организм готов к беременности.
Подготовка к беременности — это посещение стоматолога (очень важно вылечить зубы, если имеются какие-то проблемы), эндокринолога (возможно, есть какие-то нарушения гормонального фона) и других профильных специалистов.
Подготовка к беременности также включает достаточно обширный список анализов, которые рекомендуют сдать обоим будущим родителям: анализы на вирусные и бактериальные инфекции, анализ крови и другие.
Расскажите врачу о лекарствах, которые вы принимаете на данный момент или принимали недавно, поскольку от некоторых препаратов, возможно, придется отказаться еще до зачатия.
