Зубные пасты и гели, полоски, капы, порошки — существует множество продуктов, которые отбеливают зубы и делают их более яркими. Например, зубные отбеливающие порошки можно как купить в магазине, так и приготовить дома из доступных компонентов. Но так ли эффективны и безопасны эти средства, как заявляют производители? Узнаем, что думают эксперты.
Как работает отбеливание зубов
Начнём с принципа работы отбеливающих продуктов для домашнего использования. Они бывают двух разновидностей. Первые — это средства для химического отбеливания зубов, то есть в основе такого способа лежит химическая окислительная реакция.
Тимоти Бромедж, профессор молекулярной патобиологии в Колледже стоматологии Нью-Йоркского университета, специализирующийся на биологии костей и зубов, рассказывает, что отбеливающие полоски и капы, заполненные гелями, как раз и относятся к средствам для химического осветления зубов. В качестве отбеливающего агента обычно используют перекись карбамида или перекись водорода. Одно из основных отличий между продуктами для домашнего и профессионального использования заключается в том, что концентрация отбеливающих веществ в первых намного ниже.
Ко второй разновидности относят средства, которые отбеливают зубы механическим путём. Дорота Копицка-Кедзиравски, стоматолог из Медицинского центра Университета Рочестера, объясняет, что к ним относятся отбеливающие зубные пасты, многие обычные зубные пасты, специальные порошки или даже пищевая сода. Такие средства действуют как абразив, механически удаляя пятна и налёт с поверхности зубов.
Какие отбеливающие средства наиболее эффективны
Врач-стоматолог Лора Там, декан стоматологического факультета Университета Торонто, говорит, что и абразивные средства, и химические продукты эффективны для отбеливания зубов. Однако полоски и капы способны удалить пигментированные пятна на эмали, которые появляются от частого употребления кофе, чая, красного вина или курения сигарет. Они также могут быть эффективны для уменьшения пятен, которые возникают во внутреннем слое зубов (дентине), что не могут сделать абразивы, не повреждая эмаль.
По словам доктора Там, единственный недостаток домашних химических отбеливающих средств заключается в том, что, поскольку концентрация активных веществ в них минимальная, эффект проявляется не сразу.
Как действуют порошки
Основу порошков составляет сода, белая глина, мел, диоксид кремния, морская соль или активированный уголь. Производители утверждают, что такие продукты обладают следующими преимуществами: отбеливают и реминерализируют (насыщают минералами) поверхность эмали, а также обладают противомикробным действием.
Доктор Копицка-Кедзиравски рассказывает, что порошки, которые смешивают с водой для образования пасты, можно считать скрабом для зубов.
По словам эксперта, есть доказательства, что порошки с содой могут удалять поверхностные пятна на эмали и уменьшать количество бактерий. Но в то же время доктор считает, что лучше использовать зубную пасту, рекомендованную стоматологом, поскольку пищевая сода не содержит фторида. Это значит, что отбеливающие порошки не снижают риск развития кариеса.
Активированный уголь — ещё один ингредиент, часто входящий в состав отбеливающих порошков. Однако нет никаких научных доказательств того, что он эффективен и безопасен для ухода за зубами, поэтому Американская стоматологическая ассоциация не рекомендует его использовать. Более того, активированный уголь может быть чрезмерно абразивным, а это значит, что он может повредить эмаль и дёсны.
Кроме того, очень мало лабораторных или клинических данных, подтверждающих заявления производителей об эффективности порошков с активированным углём,
Безопасны ли порошки для отбеливания зубов
Как поясняет доктор Тэм, отбеливающие порошки в целом безопасны, но всё зависит от самого продукта: чистка зубов слишком твёрдыми и крупными частицами может истончить эмаль. По этой причине эти продукты не подходят для детей, поскольку они слишком абразивны для развивающихся зубов.
По словам экспертов, отбеливающие зубные порошки могут быть в пять раз более абразивными, чем зубные пасты. Это особенно важно учитывать обладателям чувствительных зубов.
Доктор Бромедж добавляет, что использование слишком абразивного порошка может свести все ваши усилия по отбеливанию зубов на нет. Дело в том, что эмаль — это то, что делает зубы белыми. Дентин, из которого состоит внутренняя часть зуба, имеет желто-коричневый цвет. Если вы изнашиваете белую эмаль, используя для чистки зубов слишком абразивные средства, оттенок дентина начинает проступать.
Следует учесть и то, что при использовании порошка с содой или активированным углём зубы могут сначала выглядеть белее, но со временем они могут начать желтеть — это и говорит о том, что абразив стёр эмаль и обнажил слой дентина. Кроме того, абразивные порошки могут сделать поверхность зубов шероховатой. Из-за этого бактериям становится легче прилипать к зубам, что повышает риск возникновения кариеса и заболеваний десен.
Стоматологи сходятся во мнении, что для эффективного и безопасного отбеливания зубов лучше использовать профессиональные системы, рекомендованные стоматологом. Если вы всё же хотите ввести в домашний уход за зубами порошки, то выбирайте продукты мельчайшего помола, чтобы не истончить эмаль и не усилить чувствительность зубов. Лучше отдавать предпочтение порошкам на основе мела, каолина или диоксида кремния.
Чтобы предотвратить изменение цвета зубов, соблюдайте простые правила:
- Ежедневно пользуйтесь зубной нитью и ирригатором.
- Чистите зубы не менее 2-х минут два раза в день.
- Постарайтесь сократить потребление продуктов и напитков, которые могут окрасить зубы: газированная вода с красителями, красное вино, чай и кофе. Когда вы пьете эти напитки, используйте соломинку.
- Пейте воду или полощите рот после того, как выпили или съели что-то, что может окрасить зубы.
- Бросьте курить.
- Если вы употребляли кислую пищу и напитки, жевание жевательной резинки без сахара может помочь нейтрализовать кислоты во рту.
Наконец, стоматологи напоминают, что зубы у всех разные. Естественный оттенок зубов, пористость эмали, чувствительность зубов — всё это влияет на выбор средств для отбеливания. Поэтому лучше сначала проконсультироваться со специалистом.
