Продукты для красоты кожи и волос

Статью проверил доктор медицинских наук
Голубев Михаил Аркадьевич

Женщины заботятся о своей красоте разными способами. Зачастую дамы отдают предпочтение промышленным средствам. И это не случайно: они просты в применении, к тому же на их приготовление не нужно тратить время. Купили, нанесли и наслаждаемся результатом. Но всегда ли наши ожидания совпадают с реальностью? К сожалению, нет. Поэтому давайте учиться ухаживать за кожей и волосами комплексно, используя наряду с препаратами косметической промышленности, средства домашнего приготовления.

Рассмотрим лучшие натуральные компоненты и рецепты, с помощью которых можно изменить состояние кожного покрова и локонов в лучшую сторону.

Какую минеральную воду можно пить беременным: столовая или лечебная, c газом или без?

Какая минералка пойдёт на пользу во время беременности: выбираем эффективную для питьевого режима будущей маме.

Красота с медовыми масками

Красота с медовыми масками

Мед — это кладезь витаминов и минеральных веществ. В его составе есть марганец, калий, железо, магний, витамины группы В, Е, С, каротин, фолиевая кислота.

Все перечисленные компоненты нужны нашему покрову. К тому же, мед, помимо насыщения полезными веществами, еще и отлично увлажняет, а благодаря входящим в его состав антиоксидантам, защищает от ультрафиолетовых лучей.

В домашних условиях мед зачастую включают в составы масок. Но перед тем как приступить к процедурам красоты, обязательно убедитесь, что у вас нет аллергической реакции на продукты пчеловодства.

Для приготовления питательного состава, который можно использовать не только для кожи, но и для волос, соедините столовую ложку натурального меда с желтком. Смесь нужно держать на лице 15 минут, а на локонах 25 — 30.

Авокадо в уходе за кожей

Авокадо (аллигаторова груша) представляет собой самый жирный растительный продукт. Жиры, содержащиеся в нем, могут спасти кожу от чрезмерной сухости и насытить ее полезными веществами. К тому же это один из лучших увлажняющих компонентов натуральных масок.

В состав авокадо входит витамин А, который участвует в процессе формирования новых клеток. Его недостаток сразу проявляется на внешнем виде: кожа начинает шелушиться, цвет становится неоднородным и сероватым. Для полноценного усвоения витамина А необходимы жиры, а их в аллигаторовой груше достаточно.

Уход за кожей с авокадо достаточно прост. Нужно превратить мякоть плода в кашицу и нанести ее на шею и лицо. Через 15 — 18 минут смыть средство теплой водой и ополоснуть холодной.

Отличная маска получается из пюре авокадо, желтка и сметаны высокой жирности. Состав успокаивает раздражения, снимает воспаления и увлажняет покров. Регулярное применение состава позволит сделать кожу более упругой и подарит ей красоту и здоровье.

Огурец для увлажнения кожи: простые рецепты

Огурец для увлажнения кожи: простые рецепты

Более чем 95% общей массы огурца составляет вода, которая необходима для полноценного функционирования всех органов человеческого организма. Кожный покров, в данном случае, не является исключением. Помимо воды зеленый овощ содержит витамины (Е, С, В2, В1 и т. д.) и минеральные вещества (йод, железо, марганец, цинк и т. д.).

Сок и мякоть огурца, используемые в уходе за кожей увлажняют, очищают и снимают воспаления. Также они насыщают покров питательными веществами, без которых красота невозможна.

Сок огурца можно использовать в качестве натурального лосьона. Он слегка осветлит веснушки, освежит и увлажнит кожу.

Справиться с отеками в области глаз поможет ломтик огурца. Его нужно положить на проблемные места на 10 — 12 минут.

Для придания кожному покрову здорового вида используется несложный рецепт: яичный белок и натертый на мелкую терку огурец. Состав идеально подойдет для ухода за жирной кожей.

Сахар — средство для очищения кожи

Некоторые женщины стараются сократить количество сахара, употребляемого в пищу, к минимуму. «Белая смерть» — так иногда называют продукт. Может быть, в этих словах и есть доля правды, но только не в случае использования сахара в косметических целях. Включив его в рецепты скрабов, можно очистить кожный покров от мертвых клеток, сделать его мягким и гладким.

Для приготовления сахарного скраба понадобятся 2 компонента: сахар и натуральное масло миндаля или оливы. Полученный состав круговыми движениями распределяют по коже и мягко втирают. По истечению 3 — 5 минут смесь смывают теплой водой.

Этот скраб поможет привести в порядок сухую и шелушащуюся кожу губ. Сахарно-масляная смесь разгладит покров, что способствует более равномерному нанесению губных помад и блесков.

Лосьон для кожи из зеленого чая

Лосьон для кожи из зеленого чая

Зеленый чай богат антиоксидантами. В нем содержатся витамины С, А, В, которые защищают кожу от свободных радикалов. С помощью зеленого чая можно замедлить процессы преждевременного старения, успокоить раздражения и воспаления, очистить покров.

Для этого нужно регулярно 1-2 раза в день протирать заваренным чаем лицо. Натуральный лосьон обладает очищающим свойством, предотвращает появление прыщей, увлажняет. Также косметологи рекомендуют разлить заварку из зеленого чая в формы для льда и заморозить. Лед можно использовать вместо воды во время утреннего умывания. Процедура придаст коже упругости и сделает более подтянутой.

Лимонный сок в борьбе за красоту волос и кожи

Сок лимона богат витамином С, макро- и микроэлементами, органическими кислотами. Кожа под его воздействием преображается. Она не только насыщается полезными веществами, но еще и слегка отбеливается. Поэтому средства на основе лимонного сока рекомендуют использовать девушкам, которые всеми силами стараются справиться с проблемой веснушек и пигментных пятен. В комплексе с другими процедурами для устранения проблемы, нужно протирать покров лимонным соком, соединив его с водой 1:1, утром и вечером.

Лимон также помогает сузить расширенные поры, смягчает грубую кожу на коленях, пятках и локтях.

Омолаживающим эффектом обладает маска на основе лимонного сока. Чтобы приготовить целебный состав нужно соединить свежевыжатый сок с натуральным йогуртом.

Цитрусовый сок также применяется в качестве ополаскивателя для волос. На 1 литр воды потребуется 1 столовая ложка вещества. Состав делает волосы шелковистыми и блестящими. Локоны легче расчесываются и укладываются, а их красота приковывает восхищенные взгляды.

Уход за кожей и волосами с использованием натуральных компонентов может себе позволить любая представительница прекрасного пола, независимо от возраста и материального положения. Главное, не лениться и любить себя!

Использованы фотоматериалы Shutterstock

Читайте далее

Дома как в кафе: выбираем кофемашину

Если вам хватает того кофе, который вы покупаете по пути, и цена устраивает, то дальше можете не читать. Этот материал адресован кофеманам не только увлеченным, но и рациональным.

Питание: кухонные приборы, которые облегчают жизнь хозяйки

Сколько бы ни было придумано машин, облегчающих работу на кухне, все равно без хозяйского глаза не обойтись. Только вам решать, какой гаджет вам нужен.

Что подарить мужу сестры на юбилей?

Какой подарок выбрать для мужа сестры?

Возможности современной онкохирургии

Какие новейшие достижения современной онкохирургии дают возможность сегодня спасать безнадежных пациентов: подробно рассказывает врач-онкохирург

Какую минеральную воду можно пить беременным: столовая или лечебная, c газом или без?

Какая минералка пойдёт на пользу во время беременности: выбираем эффективную для питьевого режима будущей маме.

Уколы тестостерона: что мужчинам надо об этом знать

Гормон тестостерон как лекарство для детей и взрослых: когда он показан и чем его заменить?

5 умных гаджетов, помогающих сохранить здоровый микроклимат дома: обзор эффективных девайсов

Пятерка эффективных умных гаджетов, которые по мнению экспертов помогут сохранить здоровый микроклимат в квартире и доме

Клеточные технологии в современной пластической хирургии

Как сегодня в современной пластической хирургии применяются технологии с использованием стволовых клеток: подробно объясняют эксперты

Восстановление после инсульта: проблемы питания и как их решить

Как пациентам восстанавливаться после перенесенного инсульта и нормализовать полноценное пиnfние: подробно объясняем в статье MedAboutMe

Вся правда о детских какашках: что считать нормальным?

Расшифровываем содержимое подгузника: какой стул нормальный для ребенка до года, а с чем бежать к врачу.

Как ухаживать за зубами, чтобы реже обращаться к стоматологу?

Какие десять нетипичных советов от детского стоматолога в качестве профилактики помогут вам сохранить здоровье зубов и сэкономить в будущем на посещениях дантиста.

Выбор зубной пасты для детей: рекомендации стоматологов

Выбор зубной пасты детям в зависимости от возраста: практические советы родителям от стоматологов.
Опубликовано 27.03.2017 13:30, обновлено 13.12.2019 12:33
Рейтинг статьи:
4,6

Читайте также

Питание для красоты и здоровья ногтей: 5 продуктов
Узнайте, какие продукты способны улучшить состояние ваших ногтей, ослабленных авитаминозом и другими негативными факторами.
Лучшие продукты для кожи
Правильное питание – необходимое условие красоты и здоровья кожи. Какие продукты нужно включать в дневное меню?
Продукты питания для красоты кожи
Сохранить молодость и здоровье кожи лица невозможно без соблюдения сбалансированной диеты. Какие продукты нужны коже?
Вредные продукты для кожи лица
Красота кожи во многом зависит от характера питания. Нездоровый вид кожи лица – это повод изменить свою диету. Каких продуктов нужно избегать в первую очередь?
10 продуктов, которые остановят выпадение волос у мужчин
Редеющая шевелюра – повод для паники многих мужчин. Замедлить и даже остановить процесс потери волос можно! Для этого нужно добавить в рацион определенные продукты питания.