Продукты для красоты кожи и волос

Статью проверил доктор медицинских наук
Голубев Михаил Аркадьевич

Женщины заботятся о своей красоте разными способами. Зачастую дамы отдают предпочтение промышленным средствам. И это не случайно: они просты в применении, к тому же на их приготовление не нужно тратить время. Купили, нанесли и наслаждаемся результатом. Но всегда ли наши ожидания совпадают с реальностью? К сожалению, нет. Поэтому давайте учиться ухаживать за кожей и волосами комплексно, используя наряду с препаратами косметической промышленности, средства домашнего приготовления.

Рассмотрим лучшие натуральные компоненты и рецепты, с помощью которых можно изменить состояние кожного покрова и локонов в лучшую сторону.

Красивая кожа рук: домашние маски против шелушения

Когда наступают холода, кожа рук часто шелушится и обветривается. Вернуть ей мягкость и ухоженный вид помогут домашние маски.

Красота с медовыми масками

Красота с медовыми масками

Мед — это кладезь витаминов и минеральных веществ. В его составе есть марганец, калий, железо, магний, витамины группы В, Е, С, каротин, фолиевая кислота.

Все перечисленные компоненты нужны нашему покрову. К тому же, мед, помимо насыщения полезными веществами, еще и отлично увлажняет, а благодаря входящим в его состав антиоксидантам, защищает от ультрафиолетовых лучей.

В домашних условиях мед зачастую включают в составы масок. Но перед тем как приступить к процедурам красоты, обязательно убедитесь, что у вас нет аллергической реакции на продукты пчеловодства.

Для приготовления питательного состава, который можно использовать не только для кожи, но и для волос, соедините столовую ложку натурального меда с желтком. Смесь нужно держать на лице 15 минут, а на локонах 25 — 30.

Авокадо в уходе за кожей

Авокадо (аллигаторова груша) представляет собой самый жирный растительный продукт. Жиры, содержащиеся в нем, могут спасти кожу от чрезмерной сухости и насытить ее полезными веществами. К тому же это один из лучших увлажняющих компонентов натуральных масок.

В состав авокадо входит витамин А, который участвует в процессе формирования новых клеток. Его недостаток сразу проявляется на внешнем виде: кожа начинает шелушиться, цвет становится неоднородным и сероватым. Для полноценного усвоения витамина А необходимы жиры, а их в аллигаторовой груше достаточно.

Уход за кожей с авокадо достаточно прост. Нужно превратить мякоть плода в кашицу и нанести ее на шею и лицо. Через 15 — 18 минут смыть средство теплой водой и ополоснуть холодной.

Отличная маска получается из пюре авокадо, желтка и сметаны высокой жирности. Состав успокаивает раздражения, снимает воспаления и увлажняет покров. Регулярное применение состава позволит сделать кожу более упругой и подарит ей красоту и здоровье.

Огурец для увлажнения кожи: простые рецепты

Огурец для увлажнения кожи: простые рецепты

Более чем 95% общей массы огурца составляет вода, которая необходима для полноценного функционирования всех органов человеческого организма. Кожный покров, в данном случае, не является исключением. Помимо воды зеленый овощ содержит витамины (Е, С, В2, В1 и т. д.) и минеральные вещества (йод, железо, марганец, цинк и т. д.).

Сок и мякоть огурца, используемые в уходе за кожей увлажняют, очищают и снимают воспаления. Также они насыщают покров питательными веществами, без которых красота невозможна.

Сок огурца можно использовать в качестве натурального лосьона. Он слегка осветлит веснушки, освежит и увлажнит кожу.

Справиться с отеками в области глаз поможет ломтик огурца. Его нужно положить на проблемные места на 10 — 12 минут.

Для придания кожному покрову здорового вида используется несложный рецепт: яичный белок и натертый на мелкую терку огурец. Состав идеально подойдет для ухода за жирной кожей.

Сахар — средство для очищения кожи

Некоторые женщины стараются сократить количество сахара, употребляемого в пищу, к минимуму. «Белая смерть» — так иногда называют продукт. Может быть, в этих словах и есть доля правды, но только не в случае использования сахара в косметических целях. Включив его в рецепты скрабов, можно очистить кожный покров от мертвых клеток, сделать его мягким и гладким.

Для приготовления сахарного скраба понадобятся 2 компонента: сахар и натуральное масло миндаля или оливы. Полученный состав круговыми движениями распределяют по коже и мягко втирают. По истечению 3 — 5 минут смесь смывают теплой водой.

Этот скраб поможет привести в порядок сухую и шелушащуюся кожу губ. Сахарно-масляная смесь разгладит покров, что способствует более равномерному нанесению губных помад и блесков.

Лосьон для кожи из зеленого чая

Лосьон для кожи из зеленого чая

Зеленый чай богат антиоксидантами. В нем содержатся витамины С, А, В, которые защищают кожу от свободных радикалов. С помощью зеленого чая можно замедлить процессы преждевременного старения, успокоить раздражения и воспаления, очистить покров.

Для этого нужно регулярно 1-2 раза в день протирать заваренным чаем лицо. Натуральный лосьон обладает очищающим свойством, предотвращает появление прыщей, увлажняет. Также косметологи рекомендуют разлить заварку из зеленого чая в формы для льда и заморозить. Лед можно использовать вместо воды во время утреннего умывания. Процедура придаст коже упругости и сделает более подтянутой.

Лимонный сок в борьбе за красоту волос и кожи

Сок лимона богат витамином С, макро- и микроэлементами, органическими кислотами. Кожа под его воздействием преображается. Она не только насыщается полезными веществами, но еще и слегка отбеливается. Поэтому средства на основе лимонного сока рекомендуют использовать девушкам, которые всеми силами стараются справиться с проблемой веснушек и пигментных пятен. В комплексе с другими процедурами для устранения проблемы, нужно протирать покров лимонным соком, соединив его с водой 1:1, утром и вечером.

Лимон также помогает сузить расширенные поры, смягчает грубую кожу на коленях, пятках и локтях.

Омолаживающим эффектом обладает маска на основе лимонного сока. Чтобы приготовить целебный состав нужно соединить свежевыжатый сок с натуральным йогуртом.

Цитрусовый сок также применяется в качестве ополаскивателя для волос. На 1 литр воды потребуется 1 столовая ложка вещества. Состав делает волосы шелковистыми и блестящими. Локоны легче расчесываются и укладываются, а их красота приковывает восхищенные взгляды.

Уход за кожей и волосами с использованием натуральных компонентов может себе позволить любая представительница прекрасного пола, независимо от возраста и материального положения. Главное, не лениться и любить себя!

Использованы фотоматериалы Shutterstock

Читайте далее

Потливость после 40: климакс и другие причины

Узнайте о том, отчего после 40 лет приходится чаще принимать душ, менять дезодоранты в поисках эффективного средства от избыточного потоотделения.

Жидкий хлорофилл: почему он так популярен и что о нем важно знать?

Жидкий хлорофилл снискал большую славу у поклонников ЗОЖ, но получить пигмент можно и из свежих плодов.

Борьба с хроническим воспалением: питание, витамины, лекарства, БАД

Хроническое воспаление негативно влияет на здоровье, провоцируя серьезные болезни и патологические процессы, но как его устранить?

Красивая кожа рук: домашние маски против шелушения

Когда наступают холода, кожа рук часто шелушится и обветривается. Вернуть ей мягкость и ухоженный вид помогут домашние маски.

Травмы, царапины и ссадины: почему они долго не заживают и что с ними делать?

Почему долго не заживают травмы, ссадины и царапины? Как правильно обрабатывать ранки у взрослых.

Раны, порезы и ссадины у детей: первая помощь и что делать со шрамами?

Как обрабатывать раны у детей и в каких случаях надо зашивать порезы и царапины?

Физическая нагрузка и менструальный цикл

Какие физические нагрузки лучше всего выполнять девушкам и женщинам в разные дни менструального цикла?

Предупреждающие симптомы инсульта у мужчин

Предупреждающие о скором инсульте у мужчин симптомы. Первая помощь, лечение и реабилитация после инсульта.

Газы у ребёнка: что вызывает газообразование и как с ним справиться?

Сколько пукать считается нормальным? Когда малышу с газообразованием нужен врач?

Прорезывание зубов у ребенка: что нужно знать маме

Когда у ребенка режутся зубы, у родителей начинаются проблемы. Малыш капризничает, не хочет спать, иногда поднимается температура. Как же помочь ребенку в этот период?

Успокойтесь скорее! Как быстро избавиться от стресса и нормализовать сон без использования лекарств?

Как восстановить здоровый сон после перенесенного стресса: советы, рекомендации и лайфхаки экспертов

СОЭ повышенный: что это значит?

Стоит ли переживать, если в анализах крови повышенный показатель СОЭ? О чём это может говорить? И что такое СОЭ?

Методы терапии в онкологии: как лечат рак?

Методы лечения рака: химиотерапия, лучевое облучение, хирургическая операция. Как лечат в онкологии: сравниваем методы и результаты.

Новое в лечении анемии, рака и генетических болезней

Технологии, исправляющие гены, постепенно пробиваются в клинику, но до масштабного применения их еще далеко.

О чем расскажет СОЭ у детей?

Определение СОЭ является одним из основных методов лабораторной диагностики при многих заболеваниях у детей. Что такое СОЭ и для чего измеряют этот показатель?

Признаки и методы диагностики рака крови у женщин

Какие симптомы позволяют заподозрить лейкоз?

Полезно ли донорство крови?

Быть донором: полезно или опасно? Чем рискуют люди, согласившиеся поделиться кровью с обществом?

Рак крови у детей: факторы риска

Можно ли предотвратить рак крови у ребенка, какие существуют факторы риска для развития лейкозов — читайте в статье MedAboutMe

Иммунотерапия рака: новые лекарства при лейкозе

Исследователи разрабатывают новые лекарства, которые формируют агрессию иммунных клеток против раковых опухолей.

Лейкопения: чем опасен низкий уровень лейкоцитов

Лейкопения, уменьшение количества лейкоцитов в крови, может говорить о развитии тяжелой болезни. Чем опасно состояние и как восстановить здоровье?

Миелопролиферативное новообразование крови — что это за болезнь?

Миелопролиферативное новообразование: причины, симптомы, диагностика, лечение рака крови.

Кровь натощак: как еда влияет на биохимию тела

Многие анализы крови сдаются натощак. Что это значит, а главное, на какие показатели может повлиять пища?

Гемоглобин. Его значение и роль в организме человека

Каждый из нас хоть раз в жизни встречался с «клиническим анализом крови» или так называемым «общим анализом крови». Если вы обратили внимание, на первом месте в выданном бланке, как правило, будет находиться цифра, указывающая содержание гемоглобина в крови.

Хронический лейкоз: возможно ли излечение?

Хронический лейкоз – это грозное заболевание, которое уносит миллионы жизней. Есть ли шансы на излечение?

Хронический миелолейкоз: 200 лет борьбы со случайной мутацией

Хронический миелоидный лейкоз — случайность, которую не дано предугадать. Но медицина уже нашла способ продлить жизнь пациентам с полугода до десятков лет.

Редкие заболевания: полицитемия

Полицитемия: редкое заболевание, о котором мало кто знает. В статье MedАboutMe — интересные факты об этом заболевании.

Как ухаживать за зубами, чтобы реже обращаться к стоматологу?

Какие десять нетипичных советов от детского стоматолога в качестве профилактики помогут вам сохранить здоровье зубов и сэкономить в будущем на посещениях дантиста.
Опубликовано 27.03.2017 13:30, обновлено 13.12.2019 12:33
Рейтинг статьи:
4,6

Читайте также

Питание для красоты и здоровья ногтей: 5 продуктов
Узнайте, какие продукты способны улучшить состояние ваших ногтей, ослабленных авитаминозом и другими негативными факторами.
Лучшие продукты для кожи
Правильное питание – необходимое условие красоты и здоровья кожи. Какие продукты нужно включать в дневное меню?
Продукты питания для красоты кожи
Сохранить молодость и здоровье кожи лица невозможно без соблюдения сбалансированной диеты. Какие продукты нужны коже?
Вредные продукты для кожи лица
Красота кожи во многом зависит от характера питания. Нездоровый вид кожи лица – это повод изменить свою диету. Каких продуктов нужно избегать в первую очередь?
10 продуктов, которые остановят выпадение волос у мужчин
Редеющая шевелюра – повод для паники многих мужчин. Замедлить и даже остановить процесс потери волос можно! Для этого нужно добавить в рацион определенные продукты питания.