Простые блюда из мультиварки: 6 рецептов

Статью проверил доктор медицинских наук
Голубев Михаил Аркадьевич

Мультиварка — незаменимый девайс на кухне занятой хозяйки. Один прибор способен заменить целый набор кухонных гаджетов и инвентаря — кастрюлю и сковороду, плиту, пароварку и гриль. Ваша мультиварка пылится на полке без дела? Пора использовать ее по прямому назначению. Экономьте время на приготовлении сытного ужина, используя простые рецепты и мультиварку. Какие вкусные и сытные блюда для всей семьи можно приготовить?

Красивая кожа рук: домашние маски против шелушения

Когда наступают холода, кожа рук часто шелушится и обветривается. Вернуть ей мягкость и ухоженный вид помогут домашние маски.

Рагу из овощей

Рагу из овощей

Овощное рагу — универсальное блюдо, которое может стать и легким гарниром к мясу, и полноценным сытным ужином. И такие рецепты можно смело изменять, вводя в состав свои любимые овощи или по-разному нарезая ингредиенты. В итоге каждый раз вы будете получать совершенно новые блюда.

С мультиваркой вам не придется тратить время на то, чтобы периодически перемешивать блюдо. Можно спокойно заниматься своими делами, «умный» прибор сам приготовит вкусное блюдо.

Ингредиенты:

  • кабачок,
  • баклажан,
  • 2 сладких перца,
  • 4 помидора,
  • луковица,
  • 3 зубчика чеснока,
  • пучок укропа.

Как готовить?

  1. Подготовьте все овощи — помойте, если нужно, снимите кожуру, просушите, произвольно нарежьте.
  2. Включите мультиварку на режим «Жарка», выложите в чашу все продукты, поперчите и посолите, добавьте растительное масло. Рагу обжаривайте 5-10 мин.
  3. К овощам влейте немного воды или овощного бульона. Готовьте рагу на режиме «Тушение» 20-30 мин. Готовое блюдо присыпьте мелко порубленным укропом.

Рыбный суп с кукурузой

Вкусный, наваристый рыбный суп можно приготовить буквально за полчаса. Дополните первое блюдо кукурузой и сливками, чтобы подать на стол не обычный суп, а настоящее произведение кулинарного искусства.

Для приготовления можете использовать любую рыбу, которую больше любите. Но лучше взять именно филе, чтобы не тратить время на разделку рыбы.

Ингредиенты:

  • 1,5-2 л воды или овощного бульона,
  • 400 г филе трески,
  • 200 г зерен кукурузы (свежей или консервированной),
  • 100 мл жирных сливок,
  • 4 шт. картофеля,
  • луковица,
  • морковь,
  • большой пучок петрушки.

Как готовить?

  1. Рыбу нарежьте на порционные куски.
  2. Картофель очистите, нарежьте крупными кубиками. Лук мелко нарежьте, а морковь натрите.
  3. В чаше мультиварки разогрейте немного растительного масла. Введите морковь и лук, начните обжаривать. Зажарку поперчите и посолите по вкусу. Через 5 мин. добавьте картофель. Обжаривайте еще 7 мин, не забывая перемешивать.
  4. Влейте к продуктам воду, перемешайте, вскипятите. Добавьте кукурузу и рыбу. Готовьте на режиме «Суп» примерно 20 мин. За 5 мин. до окончания готовки влейте в суп сливки.
  5. Готовое первое блюдо приправьте мелко нарезанной петрушкой.

Рис с зеленым горошком

Рис с зеленым горошком — вкусное и сытное вегетарианское блюдо. Чтобы оно стало еще полезнее, можете заменить белый рис бурым и ввести в рецепт больше овощей.

Ингредиенты:

  • 200 г длиннозерного риса,
  • 400 мл воды (можно заменить на овощной бульон),
  • 400 г замороженного зеленого горошка,
  • луковица,
  • болгарский перец,
  • небольшой пучок петрушки,
  • 70 мл соевого соуса.

Как готовить?

  1. Лук и перец мелко нарежьте, начните обжаривать на растительном масле в чаше мультиварки. Через 5 мин. всыпьте к овощам рис. Обжаривайте, постоянно перемешивая, еще 2 мин. Влейте воду, посолите и поперчите по вкусу. Выставьте на мультиварке режим «Плов».
  2. За 5 мин. до окончания готовки добавьте к рису зеленый горошек, перемешайте. Пусть блюдо томится до полной готовности. Подавайте готовый рис, присыпав его мелко порубленной петрушкой.

Банановый хлеб на десерт

Банановый хлеб на десерт

Банановый хлеб заменит собой покупной кекс или пирожные, которые вы часто покупаете к чаю. Это вкусный десерт, который можно приготовить буквально за полчаса. Мякоть бананового хлеба получается мягкой, пористой, ароматной. В состав десерта по своему желанию вводите различные вкусовые добавки — сухофрукты, орехи, шоколад, свежие ягоды и фрукты.

Если убрать из рецептуры сахар, готовый банановый хлеб можно подавать к первым и вторым блюдам.

Ингредиенты:

  • 5 бананов,
  • 350 г муки,
  • 100 мл растительного масла,
  • 100 г сахара,
  • 5 г разрыхлителя,
  • по щепотке корицы и мускатного ореха,
  • горсть очищенных грецких орехов.

Как готовить?

  1. Орехи измельчите в крупную крошку, немного обжарьте на сковороде.
  2. Бананы измельчите блендером в пюре.
  3. Все ингредиенты соедините в миске, хорошо перемешайте. Однородное тесто переложите в чашу от мультиварки. Хлеб выпекайте на режиме «Выпечка». Десерт при подаче можно присыпать сахарной пудрой.

Тушеная фасоль на гарнир

Если макароны и рис в качестве гарнира уже порядком надоели, ради разнообразия приготовьте тушеную фасоль. Это сытное, ароматное блюдо придется по вкусу и детям, и взрослым. Хорошо и то, что с мультиваркой вы потратите минимум времени на приготовление гарнира.

Исходный рецепт можно изменить, введя в состав мясо. Тогда это будет уже не гарнир, а полноценное второе блюдо.

Ингредиенты:

  • 500 г консервированной фасоли,
  • 100 г твердого сыра,
  • 4 помидора,
  • луковица,
  • 3 зубчика чеснока,
  • по 2 веточки петрушки и базилика.

Как готовить?

  1. Все овощи мелко нарежьте, выложите в чашу мультиварки, поперчите и посолите. Обжарьте на растительном масле.
  2. Через 5-7 мин. добавьте фасоль и мелко порубленную свежую зелень, перемешайте. Выставьте мультиварку на любой режим, при котором продукты тушатся при температуре 160 °С. Готовьте фасоль 10-15 мин.
  3. Готовую фасоль переложите в глубокое блюдо, присыпьте натертым сыром.

Простой рецепт молочной рисовой каши с курагой и апельсином

Если любите рисовую кашу на завтрак, не отказывайте себе в удовольствие попробовать оригинальные рецепты этого блюда. Отлично дополнят кашу апельсиновый сок и курага.

Вы можете установить на мультиварке время, когда каша начнет готовиться, если заранее выложите в чашу требуемые ингредиенты. Как только проснетесь, сможете отведать сытное блюдо с бодрящим цитрусовым ароматом.

Ингредиенты:

  • 200 мл молока,
  • по 100 г круглозерного риса и кураги,
  • 1 ч. л. меда,
  • половина апельсина.

Как готовить?

  1. Предварительно на 10-15 мин. замочите курагу. Потом промойте ее, просушите и произвольно нарежьте.
  2. С кожуры апельсина снимите цедру, из мякоти выжмите сок.
  3. На сковороде обжарьте курагу вместе с медом, цедрой и апельсиновым соком.
  4. В чашу мультиварки выложите промытый рис, влейте воду. Приготовьте рис на режиме «Каша».
  5. В еще не остывший рис добавьте курагу в сладком сиропе, все перемешайте.


Использованы фотоматериалы Shutterstock

Читайте далее

Потливость после 40: климакс и другие причины

Узнайте о том, отчего после 40 лет приходится чаще принимать душ, менять дезодоранты в поисках эффективного средства от избыточного потоотделения.

Жидкий хлорофилл: почему он так популярен и что о нем важно знать?

Жидкий хлорофилл снискал большую славу у поклонников ЗОЖ, но получить пигмент можно и из свежих плодов.

Борьба с хроническим воспалением: питание, витамины, лекарства, БАД

Хроническое воспаление негативно влияет на здоровье, провоцируя серьезные болезни и патологические процессы, но как его устранить?

Красивая кожа рук: домашние маски против шелушения

Когда наступают холода, кожа рук часто шелушится и обветривается. Вернуть ей мягкость и ухоженный вид помогут домашние маски.

Травмы, царапины и ссадины: почему они долго не заживают и что с ними делать?

Почему долго не заживают травмы, ссадины и царапины? Как правильно обрабатывать ранки у взрослых.

Раны, порезы и ссадины у детей: первая помощь и что делать со шрамами?

Как обрабатывать раны у детей и в каких случаях надо зашивать порезы и царапины?

Физическая нагрузка и менструальный цикл

Какие физические нагрузки лучше всего выполнять девушкам и женщинам в разные дни менструального цикла?

Предупреждающие симптомы инсульта у мужчин

Предупреждающие о скором инсульте у мужчин симптомы. Первая помощь, лечение и реабилитация после инсульта.

Газы у ребёнка: что вызывает газообразование и как с ним справиться?

Сколько пукать считается нормальным? Когда малышу с газообразованием нужен врач?

Прорезывание зубов у ребенка: что нужно знать маме

Когда у ребенка режутся зубы, у родителей начинаются проблемы. Малыш капризничает, не хочет спать, иногда поднимается температура. Как же помочь ребенку в этот период?

Успокойтесь скорее! Как быстро избавиться от стресса и нормализовать сон без использования лекарств?

Как восстановить здоровый сон после перенесенного стресса: советы, рекомендации и лайфхаки экспертов

СОЭ повышенный: что это значит?

Стоит ли переживать, если в анализах крови повышенный показатель СОЭ? О чём это может говорить? И что такое СОЭ?

Методы терапии в онкологии: как лечат рак?

Методы лечения рака: химиотерапия, лучевое облучение, хирургическая операция. Как лечат в онкологии: сравниваем методы и результаты.

Новое в лечении анемии, рака и генетических болезней

Технологии, исправляющие гены, постепенно пробиваются в клинику, но до масштабного применения их еще далеко.

О чем расскажет СОЭ у детей?

Определение СОЭ является одним из основных методов лабораторной диагностики при многих заболеваниях у детей. Что такое СОЭ и для чего измеряют этот показатель?

Признаки и методы диагностики рака крови у женщин

Какие симптомы позволяют заподозрить лейкоз?

Полезно ли донорство крови?

Быть донором: полезно или опасно? Чем рискуют люди, согласившиеся поделиться кровью с обществом?

Рак крови у детей: факторы риска

Можно ли предотвратить рак крови у ребенка, какие существуют факторы риска для развития лейкозов — читайте в статье MedAboutMe

Иммунотерапия рака: новые лекарства при лейкозе

Исследователи разрабатывают новые лекарства, которые формируют агрессию иммунных клеток против раковых опухолей.

Лейкопения: чем опасен низкий уровень лейкоцитов

Лейкопения, уменьшение количества лейкоцитов в крови, может говорить о развитии тяжелой болезни. Чем опасно состояние и как восстановить здоровье?

Миелопролиферативное новообразование крови — что это за болезнь?

Миелопролиферативное новообразование: причины, симптомы, диагностика, лечение рака крови.

Кровь натощак: как еда влияет на биохимию тела

Многие анализы крови сдаются натощак. Что это значит, а главное, на какие показатели может повлиять пища?

Гемоглобин. Его значение и роль в организме человека

Каждый из нас хоть раз в жизни встречался с «клиническим анализом крови» или так называемым «общим анализом крови». Если вы обратили внимание, на первом месте в выданном бланке, как правило, будет находиться цифра, указывающая содержание гемоглобина в крови.

Хронический лейкоз: возможно ли излечение?

Хронический лейкоз – это грозное заболевание, которое уносит миллионы жизней. Есть ли шансы на излечение?

Хронический миелолейкоз: 200 лет борьбы со случайной мутацией

Хронический миелоидный лейкоз — случайность, которую не дано предугадать. Но медицина уже нашла способ продлить жизнь пациентам с полугода до десятков лет.

Редкие заболевания: полицитемия

Полицитемия: редкое заболевание, о котором мало кто знает. В статье MedАboutMe — интересные факты об этом заболевании.

Как ухаживать за зубами, чтобы реже обращаться к стоматологу?

Какие десять нетипичных советов от детского стоматолога в качестве профилактики помогут вам сохранить здоровье зубов и сэкономить в будущем на посещениях дантиста.
Опубликовано 05.06.2018 12:28, обновлено 13.12.2019 13:24
Рейтинг статьи:
5,0

Читайте также

Пироги с мясом: 5 отличных рецептов
На приготовление пирога не придется тратить целый вечер. Воспользуйтесь самыми простыми рецептами блюд.
Не только шашлыки: 5 рецептов блюд на мангале
На мангале можно приготовить рыбу, овощи, морепродукты и даже десерты. Как разнообразить меню на пикнике?
Как засолить рыбу: 7 лучших рецептов
Соленая рыба – популярная закуска. Приготовить ее можно многими способами. Используйте быстрые рецепты.
Горох нут: рецепты вкусных оригинальных блюд
Попробуйте приготовить из нута суп или гарнир для второго блюда, и эти блюда вам, несомненно, понравятся!
Рыба под маринадом: лучшие рецепты
Существует множество рецептов рыбы под маринадом, способных здорово разнообразить питание. Выберите понравившийся вариант и наслаждайтесь трапезой!
Бургеры для настоящих гурманов: 5 рецептов
Бургеры по оригинальным рецептам станут настоящим украшением стола за завтраком или за ланчем на работе.