Психология общения с людьми: упражнения и советы

Мы живём в обществе, поэтому приходится постоянно общаться с разными людьми. В школе, институте, на работе, отдыхе, вечеринке, в транспорте мы постоянно вступаем в контакт. Благодаря этому умению, можно завести друзей, добиться карьерных успехов, наладить отношения в семье. Однако далеко не все имеют этот навык. Психология общения с людьми строится на нескольких правилах. Рассмотрим их подробнее.

Выбираем минеральную воду для всей семьи: что подойдёт родителям и детям?

Как правильно выбрать минеральную воду для всей семьи: какая вода подойдет для  взрослых и детей?

Интересоваться собеседником

Каждый человек индивидуален, имеет своё мнение, свои мысли и хочет быть интересен окружающим. Поэтому в общении с человеком стоит показать искреннюю заинтересованность в нём. Всегда найдётся то, что привлечёт ваше внимание. Возможно, хобби или необычные мысли.

Не надо себя заставлять. Собеседник почувствует фальшь. Важно быть искренним.

Слушать и слышать

Это очень важный навык — слушать собеседника и слышать, о чём он говорит. Не просто делать вид, что слушаете, а на самом деле узнавать его мысли, задавать вопросы, не скрывать своих эмоций, если вас что-то задело или заинтересовало.

Каждый хочет высказаться, но не каждый хочет слушать другого человека. Поэтому дайте собеседнику донести свои мысли, возможно, они вас удивят и будут полезны. Тогда и он в свою очередь будет более внимательным к вам.

Улыбаться

Улыбаться

Мрачный или отсутствующий вид вряд ли расположит к беседе. Чаще улыбайтесь, тогда другие люди потянутся к вам. Всегда приятнее общаться с позитивным человеком, а не с грустным или недовольным.

Но это не значит, что улыбаться надо постоянно. Всё должно быть в меру.

Общаться на тему, интересную собеседнику

У каждого человека есть то, о чём интересно говорить всегда. Кто-то любит обсуждать прочитанные книги, кто-то — работу, кто-то — политику или детей, а кому-то интересно лишь хобби.

Стоит пообщаться именно на такую тему (а она обязательно всплывёт в разговоре). Даже если тема не слишком интересна для вас, попробуйте послушать внимательно, возможно, вы почерпнёте что-то полезное. Кроме того, такой разговор расположит к вам собеседника.

Полезные упражнения

Если не получается побороть свою робость, стоит регулярно делать упражнения, которые помогут научиться общаться.

  • Каждый день делайте звонки незнакомым людям. Можно позвонить по заинтересовавшему объявлению, консультанту в магазин или в банк, узнать подробности вкладов. Неважно, по какому вопросу вы звоните, главное, делать это регулярно и не просто слушать, а активно включаться в беседу.
  • Регулярно тренируйтесь разговаривать перед зеркалом. Такие беседы помогут научиться составлять связные предложения, а после и рассказы, наладить контакт с самим собой.
  • Пересказывайте статьи, содержание книги, сюжет фильма. Это поможет развить навык говорить и думать одновременно. И тогда речь станет более осмысленной.
  • Каждый день разговаривайте с пятью людьми. Они должны быть незнакомые. Например, консультант в магазине или пассажир в транспорте. Чем больше вы будете общаться, тем проще будет.

Если упражнения не помогают, и никак не удаётся научиться общаться, стоит обратиться к специалисту. Зачем нужен психолог? Он поможет справиться с комплексами, научит вести диалог, строить беседу и не бояться общения.

Использованы фотоматериалы Shutterstock

Читайте далее

Выбираем минеральную воду для всей семьи: что подойдёт родителям и детям?

Как правильно выбрать минеральную воду для всей семьи: какая вода подойдет для  взрослых и детей?
Опубликовано 28.01.2023 12:00
Рейтинг статьи:
5,0

Читайте также

Психология поведения человека: о чем говорят манеры
Как разглядеть человека со стороны?
Что такое психология характера человека?
Если знать, что такое психология характера человека, то легче понимать других людей и строить отношения.
Системная психология и ее векторы
Помогает ли системная психология лучше осознать и понять самого себя или ближнего, как это работает? Об этом в нашей статье.
Понятие личности в психологии: как стать личностью?
Мы разберём понятие личности в психологии, как характеризуется личность, как стать личностью.