Ни для кого не секрет, что сердечно-сосудистая система организма человека – самая главная во всем теле. Она занимается выполнением жизненно важных функций:
- транспортировкой крови и питательных веществ, а также продуктов метаболизма;
- защитой от различных микроорганизмов;
- регуляцией температуры тела.
Сердечно-сосудистая система организма человека и принципы ее работы
Если у человека нет проблем со здоровьем, то сердечно-сосудистая система работает следующим образом: обогащенная кислородом кровь выходит через артерии левой части сердца и разносится по всем капиллярам и сосудам. Простыми словами сердце – насос, качающий кровь. А сосуды – трубы. По ним кровь течет к сердцу и обратно к органам.
Чтобы избежать заболеваний сердца и сосудов, необходимо вести здоровый образ жизни и внимательно следить за своим самочувствием.
Неправильный образ жизни, лишний вес, повышенное артериальное давление, курение, алкоголь, стрессы, повышенный уровень сахара в крови, оказывают излишние нагрузки на сердечно-сосудистую систему. И могут вызвать ряд проблем.
А вот умеренные физические нагрузки благоприятно влияют на сердечно-сосудистую систему человека. Но здесь главное не переусердствовать. Нельзя допускать переутомления. При правильных физических нагрузках сердце здорового человека работает лучше. Поэтому лучше обратиться за помощью к специалисту. Только советы врача помогут правильно подобрать упражнения.
Изменение сердечно-сосудистой системы
Изменение со стороны сердечно-сосудистой системы может происходить по разным причинам.
- Подростковый возраст. В это время сердце быстрыми темпами увеличивается в весе и размерах. Может возникнуть нарушение сердечного ритма, повыситься артериальное давление и т.д;
- Беременность. Нагрузка на сердце возрастает, увеличиваются объёмы циркулирующей крови, сердце становится больше в размерах, учащается частота сердцебиения;
- Старение. Возникают структурные изменения крупных артериальных сосудов (склероз сосудов), уменьшается количество капилляров, появляется артериальная гипертензия и другие заболевания сердца и сосудов. Возрастные изменения начинаются после 40 лет;
- Физические нагрузки. При них учащается пульс и частота ритмов, изменяется артериальное давление.
Однако изменение сердечно-сосудистой системы может происходить не только по этим причинам. Поэтому нужно внимательно следить за своим здоровьем и в случае проблем обращаться к врачу.
