Ваш малыш дошел до жизненного периода, когда его можно с гордостью назвать «дошкольник».
По сути, это маленький ребёнок, но не такой суетливый и балованный, каким был еще 2 года назад. Он быстро запоминает стихи, умеет пересказывать прочитанные сказки (путая иногда выдуманное с реальностью) и просмотренный мультфильм. Может описать то, что происходит за окном, знает времена года.
В этом возрасте дети с огромным удовольствием демонстрируют свои таланты, быстро заводят новые знакомства.
Шесть лет — важный этап развития в его жизни, ведь некоторые дети уже пойдут в школу. Готовность к школе зависит от многих факторов: от уровня психомоторного развития, от коммуникабельности, от психологического состояния ребёнка.
Родители сами определяют, когда отдавать ребёнка учиться — в 6 или 7 лет, либо прибегают к помощи психологов, которые оценивают готовность малыша к такому испытанию.
Сегодня существует множество детских дошкольных центров, клубов, которые помогают подготавливать и адаптировать ребёнка к школе. Нередко в этот период у детей возникают страхи, тревоги, особенно если он не посещал детские дошкольные учреждения. В это время нужно обеспечить ему максимально комфортную среду, не ругать, не кричать, хвалить за каждый небольшой успех.
Как узнать, есть ли аллергия и на какие аллергены?
Пройдите онлайн-тест, чтобы узнать есть ли у вас аллергияФизическое развитие и упражнения
В возрасте 6 лет рост дошкольника составляет около 115 см и вес – 20 кг. Это средние показатели, ребёнок может опережать и отставать от этих стандартов. Но существенное отставание, либо опережение развития является обязательным поводом для обращения к педиатру.
Для совершенствования различных движений, формирования осанки и для общей мышечной силы, ребёнку необходимо заниматься еще и физкультурой. Плавание, катание на коньках, езда на велосипеде, игра с мячом помогают малышу быть более бодрым и крепким.
Чаще бывайте на воздухе, а если позволяет погода, на улице можно проводить всевозможные занятия. Общая продолжительность которых составляет около 20 минут.
Упражнения должны выполняться в порядке возрастания трудности. В каждое занятие следует вводить 2-3 упражнения для рук, для туловища и ног. Вначале они выполняются без предметов, затем, постепенно, прибегают к помощи мяча, палки, веревки, обруча, скакалки.
Чтобы ребёнок быстро не уставал, нужно чаще менять исходные положения (сидя, стоя, лежа) и движения, а также чередовать их с паузами отдыха.
Питание
В дошкольном возрасте ребёнок продолжает интенсивно расти и развиваться, поэтому, он должен получать сбалансированное полноценное питание, для покрытия энергетических ресурсов организма. Такие продукты как молоко, мясо, хлеб, масло, овощи, фрукты, сыр, соки, свежая и чистая вода должны быть включены в рацион малыша каждый день.
