Смех и чувство юмора: вредное, полезное, врожденное

Статью проверил доктор медицинских наук
Голубев Михаил Аркадьевич

1 апреля — День смеха и День дураков. Смеяться мы любим все, а вот дураками себя считать как-то не хочется — а вдруг засмеют? А на самом деле, все относительно. Умение смеяться и чувство юмора даны нам природой для выживания. Это такие важные способности, что они проявляются уже у маленьких детей и весьма востребованы взрослыми, ищущими партнера для создания семьи. Но иногда это же чувство юмора может быстрее свести человека в могилу. О вреде и пользе смеха и чувства юмора в День шуток и приколов рассказывает MedAboutMe. И все сказанное ниже — чистейшая правда.

Какую минеральную воду можно пить беременным: столовая или лечебная, c газом или без?

Какая минералка пойдёт на пользу во время беременности: выбираем эффективную для питьевого режима будущей маме.

Начиная с рождения: смех и дети

Начиная с рождения: смех и дети

Смех — одно из первых проявлений человеческих эмоций. Очаровательный захлебывающийся смех малышей невольно заставляет улыбаться даже самого угрюмого взрослого человека. И это несмотря на то, что малыши смеются абсолютно также, как человекообразные обезьяны, такие как шимпанзе.

Группа ученых из Leiden University (Нидерланды) и University College London (Великобритания) провела анализ видео и аудиозаписей 44 младенцев в возрасте от 3 до 18 месяцев. Он показал, что новорожденные смеются на вдохе и на выдохе, так же, как обезьяны. А в более старшем возрасте смех ребёнка становится похож на смех взрослых людей — только на выдохе. По мнению ученых, механика смеха меняется в процессе наблюдений детей за взрослыми людьми, когда малыши учатся говорить.

Интересно, что, по данным психологов из Нью-Йоркского университета, дети, начиная с 5 месяцев, отлично распознают, когда друг с другом разговаривают и смеются близкие люди, а когда — два незнакомца. При наличии выбора малыши желали слушать смех именно между близкими друг другу людьми.

Кстати, эту особенность сохраняют и большинство взрослых. В эксперименте ученых из Калифорнийского университета в Санта-Крузе группе испытуемых показывали ролики смеющихся пар людей. В 61% случаев участники эксперимента верно определили, когда эти люди знакомы друг с другом, являются друзьями, а когда впервые видят друг друга.

Все это наглядно демонстрирует, что в нас с рождения заложены способности неплохо разбираться в природе смеха: является ли он искренним или фальшивым, натужным или непроизвольным, спонтанным.

Эволюция чувства юмора: смех и семья

Эволюция чувства юмора: смех и семья

Эволюционные психологи описывают чувство юмора как особенность, передаваемую по наследству и свидетельствующую о крепком психическом здоровье и быстром уме. На практике это приводит к тому, что чувство юмора — одна из самых важных характеристик, на которую обращают внимание и мужчины, и женщины, находящиеся в поиске полового партнера. Веселых, забавных, «юморных» людей чаще оценивают как привлекательных и желанных для долгосрочного партнерства.

Почему в ходе эволюции чувство юмора оказалось таким ценным приобретением? Почему смех, а не суровая прагматичность важнее нам для продолжения рода? Может быть, потому, что юмористический взгляд на жизнь — как на свою, так и на жизни окружающих людей — является отличной стратегией преодоления трудностей, стрессов и невзгод.

Но надо отметить, что полезен не всякий юмор: злые обидные насмешки, сарказм, саморазрушительный юмор, напротив, отталкивают окружающих и чаще являются выражением скрытой агрессии человека, его депрессивных настроений.

Смех на операционном столе

Американские ученые из Emory University в Атланте (штат Джорджия) предлагают использовать во время операций на открытом мозге, когда человек находится в сознании, стимуляцию определенного участка коры — поясного пучка.

Это область белого вещества мозга, расположенная в районе поясной коры. Известно, что она соединяет отдельные части лимбической системы, участвующей в регуляции настроения человека. Стимуляция ее электрическими импульсами не просто приводила пациентов в хорошее расположение духа, но даже вызывала у них смех и обезболивающий эффект.

Процедура была успешно опробована на трех пациентах с эпилепсией. По мнению исследователей, такой метод активации смеха на операционном столе уменьшает боль, стресс у пациента и вводит его в состояние легкой эйфории.

Чувство юмора и интеллект: смех и работа

Чувство юмора и интеллект: смех и работа

Рассуждая о ценности чувства юмора в семейной жизни, нельзя не упомянуть, что оно также говорит о том, что его обладатель — вовсе не дурак. Австрийские ученые пару лет назад заявили, что люди с хорошим чувством смешного, особенно любители черного юмора, в среднем имеют более высокий уровень IQ, чем их более суровые по жизни ровесники.

Исследователи объясняют, что для обработки смешных сообщений и для их создания (генерации шуток) необходимы хорошо развитые когнитивные и эмоциональные способности. Неудивительно, что у людей с хорошим чувством юмора более развит вербальный и невербальный интеллект. При этом у них ниже показатель агрессивности по отношению к другим людям и реже случаются экстремальные перепады настроения.

Также переживание положительных эмоций в виде веселья и радости повышает выработку дофамина в тканях головного мозга. А дофамин, помимо отличного самочувствия, активизирует центры головного мозга, задействованные в обучении, то есть, способствует образованию новых связей между нейронами. Поэтому лекции с юмористическим оттенком запоминаются лучше, чем сухое безэмоциональное изложения материала.

Человек, который любит и умеет смеяться — более креативен, его мышление более пластично, ему легче удается поиск решений к поставленным задачам. Наконец, его рабочая память развита лучше — и все благодаря юмористическому взгляду на жизнь.

Вред смеха для здоровья

Как-то по умолчанию считается, что смех — это лекарство от всего на свете. И гормоны счастья (эндорфины) вырабатываются пригоршнями, и сердце стучит ровнее, и психика стабилизируется вместе с артериальным давлением, и патогенные микроорганизмы разлетаются в страхе...

Но ученые решили проверить, каково живется людям, смеющимся профессионально — комикам, писателям-юмористам и другим представителям веселого жанра. И тут сначала психологи из Florida International University сообщили, что люди, чья профессия — смешить других, умирают в среднем раньше обычных людей. А потом австралийские ученые из Australian Catholic University объявили, что продолжительность жизни профессиональных юмористов ниже, чем у комедийных и трагедийных актеров. Наконец, британские исследователи представили данные о том, что чем успешнее комик, тем короче его жизнь.

Группа озадаченных этими фактами ученых из Нью-Йорка и Лос-Анджелеса собрала для участия в своем проекте 511 студентов центров по обучению импровизации (Upright Citizen's Brigade Training Centers) — будущих комиков, примерно поровну мужчин и женщин. В контрольную группу вошли почти 800 обычных граждан примерно в том же соотношении по полу, возрасту и образованию.

Ученые выясняли, как часто участники проекта болели за последние 3 года и чем именно. Оказалось, что студенты-комики страдали от инфекционных болезней в 2 раза дольше людей из контрольной группы: 40 дней против 19. Спектр инфекций, которыми успели переболеть творческие личности из цеха юмористов, тоже был шире, чем у обычных людей.

Итак, несмотря на радостный смех, комики обладают более слабой иммунной системой. Возможно это связано с высоким уровнем конкуренции на рынке или низкой, непостоянной занятостью, провоцирующими хронический стресс. Возможно также, что дело в более частых контактах с потенциальными источниками инфекций во время концертов.

А еще есть такое наблюдение: люди с отличным чувством юмора по жизни слишком оптимистичны в отношении собственного здоровья и недостаточно серьезно относятся к первым (а то и ко вторым, и третьим) признакам заболеваний. Такие люди реже ходят по врачам и не придерживаются графика диспансеризаций. Очень вероятно, что именно в наплевательском отношении к своему здоровью и кроется причина короткой жизни профессионалов в области смеха.

Использованы фотоматериалы Shutterstock

Читайте далее

Дома как в кафе: выбираем кофемашину

Если вам хватает того кофе, который вы покупаете по пути, и цена устраивает, то дальше можете не читать. Этот материал адресован кофеманам не только увлеченным, но и рациональным.

Питание: кухонные приборы, которые облегчают жизнь хозяйки

Сколько бы ни было придумано машин, облегчающих работу на кухне, все равно без хозяйского глаза не обойтись. Только вам решать, какой гаджет вам нужен.

Что подарить мужу сестры на юбилей?

Какой подарок выбрать для мужа сестры?

Возможности современной онкохирургии

Какие новейшие достижения современной онкохирургии дают возможность сегодня спасать безнадежных пациентов: подробно рассказывает врач-онкохирург

Какую минеральную воду можно пить беременным: столовая или лечебная, c газом или без?

Какая минералка пойдёт на пользу во время беременности: выбираем эффективную для питьевого режима будущей маме.

Уколы тестостерона: что мужчинам надо об этом знать

Гормон тестостерон как лекарство для детей и взрослых: когда он показан и чем его заменить?

5 умных гаджетов, помогающих сохранить здоровый микроклимат дома: обзор эффективных девайсов

Пятерка эффективных умных гаджетов, которые по мнению экспертов помогут сохранить здоровый микроклимат в квартире и доме

Клеточные технологии в современной пластической хирургии

Как сегодня в современной пластической хирургии применяются технологии с использованием стволовых клеток: подробно объясняют эксперты

Восстановление после инсульта: проблемы питания и как их решить

Как пациентам восстанавливаться после перенесенного инсульта и нормализовать полноценное пиnfние: подробно объясняем в статье MedAboutMe

Вся правда о детских какашках: что считать нормальным?

Расшифровываем содержимое подгузника: какой стул нормальный для ребенка до года, а с чем бежать к врачу.

Как ухаживать за зубами, чтобы реже обращаться к стоматологу?

Какие десять нетипичных советов от детского стоматолога в качестве профилактики помогут вам сохранить здоровье зубов и сэкономить в будущем на посещениях дантиста.

Выбор зубной пасты для детей: рекомендации стоматологов

Выбор зубной пасты детям в зависимости от возраста: практические советы родителям от стоматологов.
Опубликовано 01.04.2019 15:48, обновлено 19.08.2021 19:33
Рейтинг статьи:
4,3

Читайте также

«Здоровье или смех!»: болезни угрюмых людей
Смеяться, право, не грешно… и даже полезно. Почему угрюмые люди болеют чаще? MedAboutMe выясняет, чем рискуют "буки": интересные факты о болезнях от недостатка смеха.
Смех как болезнь
Какие болезни заставляют людей смеяться? MedAboutMe рассказывает о смехе как симптоме заболевания.
Если не до смеха: икота
Некоторые болезни провоцируют икоту. При появлении дополнительных симптомов, тошноты, боли и рвоты, следует обязательно обратиться к врачу.
Смех против болезней
Смех и положительные эмоции делают нас более счастливыми. А могут ли они защитить нас от болезней?