Смех и чувство юмора: вредное, полезное, врожденное

Статью проверил доктор медицинских наук
Голубев Михаил Аркадьевич

1 апреля — День смеха и День дураков. Смеяться мы любим все, а вот дураками себя считать как-то не хочется — а вдруг засмеют? А на самом деле, все относительно. Умение смеяться и чувство юмора даны нам природой для выживания. Это такие важные способности, что они проявляются уже у маленьких детей и весьма востребованы взрослыми, ищущими партнера для создания семьи. Но иногда это же чувство юмора может быстрее свести человека в могилу. О вреде и пользе смеха и чувства юмора в День шуток и приколов рассказывает MedAboutMe. И все сказанное ниже — чистейшая правда.

Как бороться с изжогой при беременности: соблюдаем питьевой режим

Что пить, как пить и когда пить: советы, как справиться с изжогой беременных.

Начиная с рождения: смех и дети

Начиная с рождения: смех и дети

Смех — одно из первых проявлений человеческих эмоций. Очаровательный захлебывающийся смех малышей невольно заставляет улыбаться даже самого угрюмого взрослого человека. И это несмотря на то, что малыши смеются абсолютно также, как человекообразные обезьяны, такие как шимпанзе.

Группа ученых из Leiden University (Нидерланды) и University College London (Великобритания) провела анализ видео и аудиозаписей 44 младенцев в возрасте от 3 до 18 месяцев. Он показал, что новорожденные смеются на вдохе и на выдохе, так же, как обезьяны. А в более старшем возрасте смех ребёнка становится похож на смех взрослых людей — только на выдохе. По мнению ученых, механика смеха меняется в процессе наблюдений детей за взрослыми людьми, когда малыши учатся говорить.

Интересно, что, по данным психологов из Нью-Йоркского университета, дети, начиная с 5 месяцев, отлично распознают, когда друг с другом разговаривают и смеются близкие люди, а когда — два незнакомца. При наличии выбора малыши желали слушать смех именно между близкими друг другу людьми.

Кстати, эту особенность сохраняют и большинство взрослых. В эксперименте ученых из Калифорнийского университета в Санта-Крузе группе испытуемых показывали ролики смеющихся пар людей. В 61% случаев участники эксперимента верно определили, когда эти люди знакомы друг с другом, являются друзьями, а когда впервые видят друг друга.

Все это наглядно демонстрирует, что в нас с рождения заложены способности неплохо разбираться в природе смеха: является ли он искренним или фальшивым, натужным или непроизвольным, спонтанным.

Эволюция чувства юмора: смех и семья

Эволюция чувства юмора: смех и семья

Эволюционные психологи описывают чувство юмора как особенность, передаваемую по наследству и свидетельствующую о крепком психическом здоровье и быстром уме. На практике это приводит к тому, что чувство юмора — одна из самых важных характеристик, на которую обращают внимание и мужчины, и женщины, находящиеся в поиске полового партнера. Веселых, забавных, «юморных» людей чаще оценивают как привлекательных и желанных для долгосрочного партнерства.

Почему в ходе эволюции чувство юмора оказалось таким ценным приобретением? Почему смех, а не суровая прагматичность важнее нам для продолжения рода? Может быть, потому, что юмористический взгляд на жизнь — как на свою, так и на жизни окружающих людей — является отличной стратегией преодоления трудностей, стрессов и невзгод.

Но надо отметить, что полезен не всякий юмор: злые обидные насмешки, сарказм, саморазрушительный юмор, напротив, отталкивают окружающих и чаще являются выражением скрытой агрессии человека, его депрессивных настроений.

Смех на операционном столе

Американские ученые из Emory University в Атланте (штат Джорджия) предлагают использовать во время операций на открытом мозге, когда человек находится в сознании, стимуляцию определенного участка коры — поясного пучка.

Это область белого вещества мозга, расположенная в районе поясной коры. Известно, что она соединяет отдельные части лимбической системы, участвующей в регуляции настроения человека. Стимуляция ее электрическими импульсами не просто приводила пациентов в хорошее расположение духа, но даже вызывала у них смех и обезболивающий эффект.

Процедура была успешно опробована на трех пациентах с эпилепсией. По мнению исследователей, такой метод активации смеха на операционном столе уменьшает боль, стресс у пациента и вводит его в состояние легкой эйфории.

Чувство юмора и интеллект: смех и работа

Чувство юмора и интеллект: смех и работа

Рассуждая о ценности чувства юмора в семейной жизни, нельзя не упомянуть, что оно также говорит о том, что его обладатель — вовсе не дурак. Австрийские ученые пару лет назад заявили, что люди с хорошим чувством смешного, особенно любители черного юмора, в среднем имеют более высокий уровень IQ, чем их более суровые по жизни ровесники.

Исследователи объясняют, что для обработки смешных сообщений и для их создания (генерации шуток) необходимы хорошо развитые когнитивные и эмоциональные способности. Неудивительно, что у людей с хорошим чувством юмора более развит вербальный и невербальный интеллект. При этом у них ниже показатель агрессивности по отношению к другим людям и реже случаются экстремальные перепады настроения.

Также переживание положительных эмоций в виде веселья и радости повышает выработку дофамина в тканях головного мозга. А дофамин, помимо отличного самочувствия, активизирует центры головного мозга, задействованные в обучении, то есть, способствует образованию новых связей между нейронами. Поэтому лекции с юмористическим оттенком запоминаются лучше, чем сухое безэмоциональное изложения материала.

Человек, который любит и умеет смеяться — более креативен, его мышление более пластично, ему легче удается поиск решений к поставленным задачам. Наконец, его рабочая память развита лучше — и все благодаря юмористическому взгляду на жизнь.

Вред смеха для здоровья

Как-то по умолчанию считается, что смех — это лекарство от всего на свете. И гормоны счастья (эндорфины) вырабатываются пригоршнями, и сердце стучит ровнее, и психика стабилизируется вместе с артериальным давлением, и патогенные микроорганизмы разлетаются в страхе...

Но ученые решили проверить, каково живется людям, смеющимся профессионально — комикам, писателям-юмористам и другим представителям веселого жанра. И тут сначала психологи из Florida International University сообщили, что люди, чья профессия — смешить других, умирают в среднем раньше обычных людей. А потом австралийские ученые из Australian Catholic University объявили, что продолжительность жизни профессиональных юмористов ниже, чем у комедийных и трагедийных актеров. Наконец, британские исследователи представили данные о том, что чем успешнее комик, тем короче его жизнь.

Группа озадаченных этими фактами ученых из Нью-Йорка и Лос-Анджелеса собрала для участия в своем проекте 511 студентов центров по обучению импровизации (Upright Citizen's Brigade Training Centers) — будущих комиков, примерно поровну мужчин и женщин. В контрольную группу вошли почти 800 обычных граждан примерно в том же соотношении по полу, возрасту и образованию.

Ученые выясняли, как часто участники проекта болели за последние 3 года и чем именно. Оказалось, что студенты-комики страдали от инфекционных болезней в 2 раза дольше людей из контрольной группы: 40 дней против 19. Спектр инфекций, которыми успели переболеть творческие личности из цеха юмористов, тоже был шире, чем у обычных людей.

Итак, несмотря на радостный смех, комики обладают более слабой иммунной системой. Возможно это связано с высоким уровнем конкуренции на рынке или низкой, непостоянной занятостью, провоцирующими хронический стресс. Возможно также, что дело в более частых контактах с потенциальными источниками инфекций во время концертов.

А еще есть такое наблюдение: люди с отличным чувством юмора по жизни слишком оптимистичны в отношении собственного здоровья и недостаточно серьезно относятся к первым (а то и ко вторым, и третьим) признакам заболеваний. Такие люди реже ходят по врачам и не придерживаются графика диспансеризаций. Очень вероятно, что именно в наплевательском отношении к своему здоровью и кроется причина короткой жизни профессионалов в области смеха.

Использованы фотоматериалы Shutterstock

Читайте далее

10 антивозрастных приёмов, которыми пользуются косметологи

Хотите знать, какими антивозрастными приёмами пользуются косметологи? Это поможет вам продлить молодость.

Как похудеть в лице? Упражнения, фитнес, процедуры

В локальном уменьшении веса нет ничего невозможного! Грамотно составленный рацион и специальные упражнения с массажем помогут похудеть в лице и преобразить внешность.

Причины, признаки и лечение опрелостей у детей

Что делать, если у малыша появились опрелости?

Сама себе косметолог: как обеспечить коже профессиональный уход дома?

Хотите профессионально ухаживать за кожей дома? В этом вам поможет омолаживающий электронный девайс.

5 популярных девайсов для лица: нужны ли они с точки зрения науки?

Читаем и экономим: какие бьюти-девайсы не делают то, что обещают.

Почему нет эффекта: 6 ошибок при использовании лифтинг-сывороток

Лифтинг-сыворотка ни даёт никакого эффекта? Возможно, вы неправильно её используете. 6 частых ошибок при использовании сывороток.

Чистка лица: плюсы и минусы

Красота - это не только хорошая наследственность, но и правильный уход. Чистка лица, как один из рецептов красоты - виды, их преимущество и недостатки плюс ожидаемый результат.

Проблема бессонницы у детей: причины и методы лечения

У вашего ребенка бессонница? Разберемся, какие факторы вызывают такое состояние у детей, к чему оно может привести и как наладить детский сон.

Как бороться с изжогой при беременности: соблюдаем питьевой режим

Что пить, как пить и когда пить: советы, как справиться с изжогой беременных.

Бьюти-гаджеты, которые можно использовать практически ежедневно

Как сделать свою домашнюю рутину более эффективной? Бьюти-гаджеты, которые можно использовать в уходе практически ежедневно.

Как выбрать чайник, чтобы сохранить здоровье и не обжечься

В этом материале мы расскажем о плюсах и минусах разных конструкций, полезности дополнительных функций. А главное – как не купить опасный для здоровья чайник.

Как в домашних условиях укрепить здоровье волос: обзор эффективных средств

Какие бьюти-средства помогут укрепить ваши волосы: обзор эффективных продуктов для домашних процедур.

7 ошибок, которые вы совершаете во время массажа лица

Когда массаж старит лицо, а не омолаживает кожу: 7 типичных ситуаций.

Как управлять своим здоровьем: лайфхак для тех, кто хочет жить долго и счастливо

Научный подход в антистресс-пространстве: новые возможности в менеджменте здоровья.

Желчегонные препараты и желчь: как улучшить отхождение желчи?

Застой желчи встречается при многих патологиях желчевыделительной системы. Как с ним справиться?

Лучшие микротоковые массажеры для лица 2024 года

Как правильно выбирать микротоковый массажер для лица на что обратить внимание при выборе: советы, рекомендации и лайфхаки от экспертов

Капризы и истерика у детей: есть ли разница?

Обычный каприз или истерика: как отличить? Что сделать, чтобы успокоить ребенка и когда нужна запись к врачу?

Кризис 3 лет у детей – что делать родителям?

Особенности развития и поведения детей в 3 года.

Какие витамины нужны женщинам

Какие витамины нужны для женского здоровья и как их получить с едой?

8 эффективных советов, как больше не терять волосы

Теряете волосы? Это может произойти по разным причинам, но есть способы улучшить их здоровье и красоту.

Вся правда о детских какашках: что считать нормальным?

Расшифровываем содержимое подгузника: какой стул нормальный для ребенка до года, а с чем бежать к врачу.

Как ухаживать за зубами, чтобы реже обращаться к стоматологу?

Какие десять нетипичных советов от детского стоматолога в качестве профилактики помогут вам сохранить здоровье зубов и сэкономить в будущем на посещениях дантиста.

Выбор зубной пасты для детей: рекомендации стоматологов

Выбор зубной пасты детям в зависимости от возраста: практические советы родителям от стоматологов.
Опубликовано 01.04.2019 15:48, обновлено 19.08.2021 19:33
Рейтинг статьи:
4,3

Читайте также

«Здоровье или смех!»: болезни угрюмых людей
Смеяться, право, не грешно… и даже полезно. Почему угрюмые люди болеют чаще? MedAboutMe выясняет, чем рискуют "буки": интересные факты о болезнях от недостатка смеха.
Смех как болезнь
Какие болезни заставляют людей смеяться? MedAboutMe рассказывает о смехе как симптоме заболевания.
Если не до смеха: икота
Некоторые болезни провоцируют икоту. При появлении дополнительных симптомов, тошноты, боли и рвоты, следует обязательно обратиться к врачу.
Смех против болезней
Смех и положительные эмоции делают нас более счастливыми. А могут ли они защитить нас от болезней?