Сегодняшний мир — век информационных технологий и научно-технического прогресса. Электронные приборы — современные гаджеты, мобильные устройства, компьютеры — есть практически в каждом доме у людей трудоспособного возраста, детей и пенсионеров. Опасности окружающего мира вынуждают родителей покупать своим малышам устройства для связи, чтобы постоянно поддерживать контакт и отслеживать перемещения ребёнка. Малыш с мобильным телефоном создает определенную зону комфорта для мамы и папы. Родители чувствуют, что ребёнок находится в безопасности.
Однако у применения современных устройств есть обратная сторона медали. Сотни различных мобильных приложений, компьютерные игры приводят к развитию зависимости. При отсутствии родительского контроля ребёнок «подсаживается» на них, и тратит бесценное время своей жизни на прохождение квестов, войнушки и выращивание урожая на фермах.
Как определить хрупкую грань между пользой современных устройств и их разрушающим действием на неокрепшую психику малыша? Какое количество минут или часов в день можно позволять детям использовать гаджеты без вреда для здоровья? Сколько времени в день (с учетом возраста) оптимально проводить за компьютером без нанесения вреда для здоровья? Какие электронные устройства способны занять ребёнка и развить творческие способности? MedAboutMe отвечает на вопросы родителей и представляет список полезных рекомендаций.
Эволюция гаджетов и их влияние на ребёнка
С момента изобретения первого компьютера прошли уже десятки лет. С тех пор данное устройство значительно преобразилось. Ультратонкие мониторы, мощный процессор, облегченный вес дали возможность брать их с собой в дорогу, на учебу, в библиотеки без рисков заработать межпозвоночные грыжи при сохранении колоссального функционала таких устройств.
На компьютере дети узнают и делают домашние задания, контролируют свои оценки, пишут доклады и рефераты, играют в компьютерные игры. При этом следует помнить о том, что начало использования электронных устройств в раннем возрасте — до четырех-пяти лет — повышает риск развития различных нарушений, хронических заболеваний. В первую очередь негативное влияние оказывается на органы зрения и опорно-двигательный аппарат. Избыточная нагрузка на глаза может привести к развитию миопии (падению зрения) и косоглазия. Неправильное положение за компьютером вызывает развитие искривлений позвоночного столба (сколиоза), нарушение кровообращения во внутренних органах.
На что обратить внимание родителям?
При выборе рабочего места родителям необходимо обратить внимание на стол и стул, отрегулировать расстояние от монитора до ребёнка, следить за тем, чтобы малыш сидел с ровной спиной, не опуская то одно плечо, то другое. Локтевые суставы должны лежать на столе, а стопы — опираться на пол или подставку для ног. Правильное положение тела позволяет минимизировать риск развития заболеваний.
Увеличение времени, проводимого за современными гаджетами, приводит к развитию психоэмоциональных расстройств. Ребёнок перевозбуждается, психика становится лабильной. После длительного использования приборов малыш испытывает трудности со сном: увеличивается продолжительность засыпания вплоть до развития бессонницы, ребёнку могут сниться кошмары. У детей, которые бесконтрольно используют электронные устройства, начинают неадекватно воспринимать действительность, повышается уровень агрессии в общении с окружающими людьми. Именно поэтому рекомендуемая продолжительность использования гаджетов у детей дошкольного возраста (до шести-семи лет) составляет тридцать-шестьдесят минут в день.
При использовании устройств родителям также важно обратить внимание на качество и содержание контента. Интернет заполонен сомнительными порталами. Нецензурные выражения, истории, фотографии и видеоролики для людей, достигших восемнадцати людей, представляют реальную опасность для ребёнка.
Общение детей
Специалисты отмечают, что общение в социальных сетях и через приложения, привели к сокращению количества встреч в невиртуальной реальности. Дети, которые отдают предпочтение такому псевдообщению, испытывают трудности в формулировании мыслей и выражении эмоций при личном контакте. Множество существующих стикеров и эмоджи влияют на способы вербального выражения мыслей.
Помощь гаджетов в путешествиях
Неоспоримую помощь родителям в путешествиях по миру с ребёнком оказывают переносные электронные устройства. Ребёнок в некомфортной, непривычной обстановке, будь то самолет, машина или поезд, может испытывать беспокойство, плакать.
Оптимальной с точки зрения функционала и удобства использования в путешествии являются планшеты. Однако к поездке необходимо подготовиться заранее — установить приложения для детей. Развивающие игры и добрые мультики завладеют вниманием ребёнка, и малыш легче перенесет дорогу.
Полезные программы и приложения
Товары для детей пользуются особым спросом в настоящее время. Изобилие детской одежды и игрушек на прилавках магазинов, различные компьютерные игры осложняют выбор родителей. Предпочтение необходимо отдавать играм, которые способствуют развитию творческих и аналитических способностей ребёнка, синтезу полученных знаний. Благодаря колоссальному количеству программ и игр, маленькие дети могут примерить на себя разные роли: спасать мир, тушить пожары, лечить людей, создавать дизайны интерьеров и одежды. Это позволяет без затруднений принять осознанное решение при выборе профессии в будущем.
При этом следует помнить о том, что современные гаджеты являются неотъемлемой частью научно-технического прогресса. Деятельность в сфере инноваций базируется на IT-технологиях. Родители, которые лишают ребёнка пользования устройствами, повышают риск того, что малыш себя будет себя чувствовать неполноценным. Самое главное — минимизировать риски для здоровья и тщательно отобрать контент.
