В настоящее время стало модным посещать самые разные танцевальные студии. Преподаватели — мастера своего дела — готовы обучить всех желающих урокам танцев. Среди них можно найти самые разные направления — от классического балета до хип-хопа. Существуют танцы, которые помогают женщинам раскрыть свою индивидуальность, улучшить фигуру и поправить физическое здоровье. Один из них носит название стрип-пластика. Он представляет собой аэробику с элементами чувственности. Что нужно, чтобы овладеть искусством этого танца? Какую он приносит пользу для здоровья?
Красивые танцы: что важно знать о стрип-пластике
Танцы этого направления не обходятся без полета души, демонстрации своей страсти. Не стоит связывать их со стриптизом, несмотря на схожесть названия, и некоторых элементов в уроках. В стрип-пластике не учат раздеваться и не требуют обнажения тела, в отличие от первого направления. Это лучшие танцы для женщин, которым важно проявит свою индивидуальность, и овладеть навыками гибкости и хорошей растяжки. В исполнении этих красивых движений демонстрируется красота женского тела, без добавления пошлости.
Это те танцы, которые не оставляют равнодушным ни одного мужчину. Первое, чему вы научитесь на уроках, это мягкость, женственность и пластичность. В грациозных и страстных движениях словно передается природа женского желания, которая, однако, никогда не переходит рамки приличий и содержит в себе лишь намек на нечто большее, чем созерцание красоты женского тела.
Современные танцы как нельзя лучше подойдут тем женщинам, которые желают добиться уверенности в себе, раскрепостить внутреннее сознание и полюбить свое тело. Поэтому, если ваши запросы отвечают этим требованиям, можете смело записываться на уроки по стрип-пластике — это лучшие танцы для самовыражения личности.
Современные танцы для здоровья и красоты
В настоящее время танцевальная индустрия предлагает большое множество направлений, которые помогают не только научиться танцевать, приобрести женственность, но и сбросить лишние килограммы. Стрип-пластика — одно из таких направлений. Эти уроки помогут похудеть и сделать фигуру стройнее, пластичней и привлекательней. Лучшие танцы для сжигания лишнего жира в организме — те, которые способствуют повышению настроения и физическому совершенству.
Современные танцы, такие как стрип-пластика, в своем большинстве не имеют ограничений по возрасту, весу, росту и внешним данным. Они устроены так, что во время движений танцовщица демонстрирует не недостатки, а достоинства.
Большой плюс стрип-пластики в том, что эти танцы способствуют укреплению мышц всего тела и организма. Их уроки отличаются от всех других тем, что с помощью движений женщина получает возможность выразить свой характер, сущность и темперамент. Видимо поэтому, это лучшие танцы, которые пользуются большой популярностью — двигаясь под ритмичную музыку, каждая женщина сможет передавать свой особый, не похожий на остальных стиль движений.
Эти занятия будут полезны тем, кто не только любит танцевать и мечтает овладеть этим искусством, он и для тех, кто желает взглянуть на себя со стороны, открыть новые качества личности, научиться ценить свои способности.
Современные танцы отличаются большой пользой для женской красоты и здоровья . Уроки построены таким образом, что во время тренировки и растяжки активизируются сразу несколько групп мышц — руки, грудь, пресс, ягодицы.
Со всей серьезностью занимаясь стрип-пластикой, можно достичь отличного эффекта, который будет выражаться в стройной фигуре, отсутствии целлюлита и подтянутости форм тела.
При условии, что занятия стрип-пластикой являются регулярными, эффект от них подобен эффекту от бега или силовых тренировок — потому что упражнения позволяют задействовать все группы мышц во время работы тела. Движения просты и красивы и наряду с этой простотой способны сделать женскую фигуру красивой и стройной. Во время движений, которые исполняет женщина, нагрузка на мышцы распределяется равномерно — это приводит все тело к физической гармонии и красоте.
Также стрип-пластика оказывает замечательное оздоравливающее влияние на позвоночник. Достаточно несколько месяцев тренировок, чтобы осанка поправилась и выглядела по-королевски. Благодаря занятиям развиваются и приобретают здоровье мышцы спины. Приучая организм к регулярной физической нагрузке в комплексе с удовольствием от процесса, вы получаете не только навыки танцора, красивую фигуру и раскрепощенность, но и возможность улучшить здоровье — после тренировок улучшается работа сердечно-сосудистой деятельности и нормализуется давление.
Танцы стрип-пластики: растяжка и хореография
История появления стрип-пластики связывает между собой несколько танцевальных направлений: это джаз-модерн, балет, восточные и латиноамериканские танцы.
Для того чтобы научиться танцевать, важно иметь в запасе много физических сил и волевых ресурсов. Это требования, которые относятся к любым начинаниям в танцевальных коллективах. Труд, усердие и терпение — самые важные качества для овладения гибкими и пластичными движениями.
Приняв решение заняться стрип-пластикой, важно знать, что преподавание этого танца может отличаться. Все зависит от преподавателя, который дает уроки. Кто-то делает уклон на отличную растяжку. Кто-то на отработку безукоризненных хореографических движений. Так что, прежде чем приступить к занятиям, следует уточнить всю программу упражнений, ее видимую пользу, основные движения и навыки, которым вас научат. Чтобы достичь успеха на танцевальном поприще, важно не только приложить максимум стараний, но и четко знать, что получите в итоге.
Современные танцы совсем не предполагают легкость и простоту в обучении. Поэтому, для того, чтобы научиться им, не стоит впадать в отчаяние и уныние при первых неудачах. Главное для достижения цели овладеть стрип-пластикой — усердие и вера в собственные силы.
