Сытная тушеная капуста: классический и другие рецепты

Тушеная капуста с мясом – популярный рецепт. Такое блюдо легко готовить, оно очень сытное и вкусное. Как правильно готовить тушеную капусту с мясом? Рецепт классический предполагает использование основных ингредиентов (капусты, мяса, лука и морковки). Но есть и другие варианты этого блюда. Можно выбрать любой рецепт на свой вкус.

Классический рецепт

Классический рецепт

Как правильно готовить это блюдо? Сначала необходимо нашинковать капусту. Лучше если она будет нашинкована некрупно, тогда время приготовления сократится.

Далее надо нарезать кубиками лук, натереть на терке морковь. Сначала пассировать лук, затем добавить морковь и обжаривать пару минут. Некрупно нарезать мясо и добавить к овощам, тушить пять минут. После можно добавлять капусту. Тушить почти до готовности. В конце приготовления добавить соль, перец, лавровый лист, сахар (если надо), томатную пасту. И потушить еще пять минут.

Мясо для этого блюда можно выбирать любое. Курица быстро готовится, свинина делает блюдо более сытным. Можно использовать и говядину, но тогда придется дольше готовить блюдо.

Есть тушеную капусту с мясом можно в горячем и в холодном виде. Это блюдо отлично подходит для вечерней трапезы или обеда.

Борьба с хроническим воспалением: питание, витамины, лекарства, БАД

Хроническое воспаление негативно влияет на здоровье, провоцируя серьезные болезни и патологические процессы, но как его устранить?

Другие варианты блюда

Другие варианты блюда

Есть и другие рецепты тушеной капусты с мясом. Можно добавить к капусте другие овощи (сладкий перец, картофель, сельдерей), сухофрукты (чернослив), любые грибы, некоторые фрукты (яблоки, апельсины).

С мясным фаршем и яблоками

500 г капусты нашинковать. Измельчить луковицу, обжарить. 300 г мясного фарша выложить к луку, пожарить в течение трех минут. Добавить в сковороду два яблока и морковь, нарезанных некрупной соломкой. Выложить туда же две ложки томатной пасты, пару зубчиков чеснока, карри, соль, перец и тушить пять минут. Затем убрать все из сковороды, выложить туда капусту, быстро обжарить. Вернуть фарш с овощами и тушить полчаса.

С грибами и курицей

400 г куриного филе мелко нарезать. Кубиками нарезать луковицу, слегка обжарить, добавить 300 г нарезанных шампиньонов и обжаривать еще пару минут. Отдельно обжарить курицу, выложить к ней 500 г капусты, потушить десять минут. Добавить грибы с луком, соль, перец, томатную пасту и тушить до готовности. Подавать, посыпав рубленым укропом.

С черносливом

500 г свиных ребер обжарить. Добавить нарезанный лук и натертую на терке морковь, обжаривать еще пару минут. Нашинковать 700 г капусты, выложить к ребрышкам, тушить 50 минут, добавив пряности. Затем выложить в сковороду 100 г чернослива и тушить еще десять минут.

С апельсинами

Интересный вариант. Нарубить луковицу, пассировать. Добавить 400 г мясного фарша (лучше взять смесь свиного и говяжьего), обжаривать пять минут. Добавить цедру двух апельсинов, готовить две минуты. В сковороду выложить 600 г капусты, два рубленых зубчика чеснока, соль и перец. Тушить десять минут. Добавить пару нарезанных апельсинов (белые пленки надо убрать). Готовить еще полчаса. Подавать, посыпав измельченной петрушкой.

Выбирайте любой рецепт капусты на свой вкус. 

Использованы фотоматериалы Shutterstock

Читайте далее

Потливость после 40: климакс и другие причины

Узнайте о том, отчего после 40 лет приходится чаще принимать душ, менять дезодоранты в поисках эффективного средства от избыточного потоотделения.

Жидкий хлорофилл: почему он так популярен и что о нем важно знать?

Жидкий хлорофилл снискал большую славу у поклонников ЗОЖ, но получить пигмент можно и из свежих плодов.

Борьба с хроническим воспалением: питание, витамины, лекарства, БАД

Хроническое воспаление негативно влияет на здоровье, провоцируя серьезные болезни и патологические процессы, но как его устранить?

Травмы, царапины и ссадины: почему они долго не заживают и что с ними делать?

Почему долго не заживают травмы, ссадины и царапины? Как правильно обрабатывать ранки у взрослых.

Раны, порезы и ссадины у детей: первая помощь и что делать со шрамами?

Как обрабатывать раны у детей и в каких случаях надо зашивать порезы и царапины?

Физическая нагрузка и менструальный цикл

Какие физические нагрузки лучше всего выполнять девушкам и женщинам в разные дни менструального цикла?

Предупреждающие симптомы инсульта у мужчин

Предупреждающие о скором инсульте у мужчин симптомы. Первая помощь, лечение и реабилитация после инсульта.

Газы у ребёнка: что вызывает газообразование и как с ним справиться?

Сколько пукать считается нормальным? Когда малышу с газообразованием нужен врач?

Прорезывание зубов у ребенка: что нужно знать маме

Когда у ребенка режутся зубы, у родителей начинаются проблемы. Малыш капризничает, не хочет спать, иногда поднимается температура. Как же помочь ребенку в этот период?

СОЭ повышенный: что это значит?

Стоит ли переживать, если в анализах крови повышенный показатель СОЭ? О чём это может говорить? И что такое СОЭ?

Методы терапии в онкологии: как лечат рак?

Методы лечения рака: химиотерапия, лучевое облучение, хирургическая операция. Как лечат в онкологии: сравниваем методы и результаты.

Новое в лечении анемии, рака и генетических болезней

Технологии, исправляющие гены, постепенно пробиваются в клинику, но до масштабного применения их еще далеко.

О чем расскажет СОЭ у детей?

Определение СОЭ является одним из основных методов лабораторной диагностики при многих заболеваниях у детей. Что такое СОЭ и для чего измеряют этот показатель?

Признаки и методы диагностики рака крови у женщин

Какие симптомы позволяют заподозрить лейкоз?

Полезно ли донорство крови?

Быть донором: полезно или опасно? Чем рискуют люди, согласившиеся поделиться кровью с обществом?

Рак крови у детей: факторы риска

Можно ли предотвратить рак крови у ребенка, какие существуют факторы риска для развития лейкозов — читайте в статье MedAboutMe

Иммунотерапия рака: новые лекарства при лейкозе

Исследователи разрабатывают новые лекарства, которые формируют агрессию иммунных клеток против раковых опухолей.

Лейкопения: чем опасен низкий уровень лейкоцитов

Лейкопения, уменьшение количества лейкоцитов в крови, может говорить о развитии тяжелой болезни. Чем опасно состояние и как восстановить здоровье?

Миелопролиферативное новообразование крови — что это за болезнь?

Миелопролиферативное новообразование: причины, симптомы, диагностика, лечение рака крови.

Кровь натощак: как еда влияет на биохимию тела

Многие анализы крови сдаются натощак. Что это значит, а главное, на какие показатели может повлиять пища?

Гемоглобин. Его значение и роль в организме человека

Каждый из нас хоть раз в жизни встречался с «клиническим анализом крови» или так называемым «общим анализом крови». Если вы обратили внимание, на первом месте в выданном бланке, как правило, будет находиться цифра, указывающая содержание гемоглобина в крови.

Хронический лейкоз: возможно ли излечение?

Хронический лейкоз – это грозное заболевание, которое уносит миллионы жизней. Есть ли шансы на излечение?

Хронический миелолейкоз: 200 лет борьбы со случайной мутацией

Хронический миелоидный лейкоз — случайность, которую не дано предугадать. Но медицина уже нашла способ продлить жизнь пациентам с полугода до десятков лет.

Редкие заболевания: полицитемия

Полицитемия: редкое заболевание, о котором мало кто знает. В статье MedАboutMe — интересные факты об этом заболевании.

Как ухаживать за зубами, чтобы реже обращаться к стоматологу?

Какие десять нетипичных советов от детского стоматолога в качестве профилактики помогут вам сохранить здоровье зубов и сэкономить в будущем на посещениях дантиста.
Опубликовано 20.02.2021 14:58
Рейтинг статьи:
4,5

Читайте также

Не только салаты: рецепты приготовления блюд из краснокочанной капусты
Часто ли вы готовите из краснокочанной капусты? Попробуйте разнообразить меню. А мы подскажем несколько интересных рецептов.
Рецепты на зиму: вкусная и полезная цветная капуста
Любите цветную капусту? Эта культура очень полезна, а значит имеет смысл заготовить ее на зиму с овощами.
Пошаговый рецепт щей из свежей капусты
Любите борщ? Тогда вам наверняка понравятся щи, которые тоже включают в себя капусту – свежую и кислую.
Капуста провансаль: рецепт классический и другие варианты
Хотите быстро приготовить вкусную закуску? Сделайте капусту провансаль. Мы подскажем несколько рецептов капусты.
Простые рецепты ленивых голубцов с капустой и фаршем
Не хочется готовить настоящие голубцы? Попробуйте ленивые голубцы. Вкус такой же, а времени на приготовление требуется немного.
5 рецептов из разных стран на основе капусты
MedAboutMe собрал для вас различные рецепты блюд с капустой.