Почему черты лица некоторых людей кажутся более гармоничными? Оказывается, многое зависит от максиллы, которую ещё называют «костью красоты». Если рассмотреть лица привлекательных людей, то можно заметить, что их максилла правильно сформирована. Как оценить, насколько у нас развита «кость красоты»?
Максилла и привлекательность лица
Максиллой называют центральную лицевую кость и верхнюю челюсть. Эта парная кость, состоящая из двух половин, одна из которых сопряжена с глазницами, а вторая — «утоплена» в черепе. Роберто М. Сориано, доктор медицинских наук, отоларинголог, резидент отоларингологии, хирургии головы и шеи Медицинской школы Университета Эмори, США, называет максиллу самой важной костью средней части лица. По словам доктора Сориано, максилла имеет центральное расположение и обеспечивает структурную поддержку висцерокраниума (лицевого черепа). Эксперт объясняет, что эта кость имеет не только функциональное, но и эстетическое значение, поскольку играет основополагающую роль в архитектуре лица.
Если рассмотреть лица людей, которых большинство считается привлекательными (например, Брэда Питта, Джонни Деппа), то можно отметить общее в их внешности — горизонтальное развитие лицевого черепа: в средней части лицо широкое, хорошо выражена максилла. От этого лицо кажется гармонично развитым, привлекательным. Многие думают, что всё дело в обаятельной улыбке. Но привлекательность людей во многом обусловлена приподнятыми вверх максиллами.
Когда «кость красоты» приподнята и выдвинута вперёд, она поддерживает глазные яблоки, а потому кожа под глазами более натянутая, а глаза выглядят выразительными и живыми. И, напротив, из-за вертикально развитого лица с вытянутыми вниз максиллами глаза кажутся уставшими и запавшими. Кроме того, такое строение максиллы влияет и на нижнюю челюсть: линия челюсти становится менее выраженной, зачастую появляется второй подбородок, перетекающий в шею, провисают щёки. В целом, вертикально развитые лица кажутся более плоскими.
Если максиллу не укреплять, то со временем она начинает западать, и мягкие ткани, которые к ней крепятся, начинают провисать.
От чего зависит положение «кости красоты»
Ортодонт Джон Мью утверждает, что правильное формирование максиллы во многом зависит от языка. Дело в том, что на «кость красоты» воздействует силы разных мышц: сбоку — сила жевательной мышцы, а на внутреннюю часть — сила языка. Доктор Мью предложил свой подход к коррекции структуры лица, который основан на принципе правильного положения языка в ротовой полости. В настоящее время его дело продолжает его сын — доктор Майк Мью.
Физиологически правильным Майк Мью считается положение языка на верхнем нёбе, при этом кончиком язык упирается в нёбный бугорок. В таком положении он выталкивает максиллу вперёд и вверх. В этом случае лицо становится более привлекательным: горизонтально развитым, с высокими скулами, чёткой линией подбородка.
Майк Мью считает, что челюсти людей стали менее развитыми, чем были у предков. Причиной этого он называет то, что в рационе современных людей преобладает мягкая пища, из-за чего люди стали меньше жевать, а челюсти — меньше работать. Это и неправильное дыхание (через рот, а не нос), а также неправильная осанка и положение тела в целом из-за сидячего образа жизни.
Майк Мью разработал методику под названием «мьюинг» — это неинвазивная методика, направленная на нормализацию положения и функционирования языка в полости рта. Предполагается, что мьюинг вкупе с правильным дыханием и работой над осанкой поможет приподнять и выдвинуть максиллу, а значит, уменьшить расстояние между верхней губой и носом, поднять скулы и сделать подбородок более очерченным. При этом следует отметить, что полномасштабных подтверждений этой теории нет, хотя некоторые из принципов методики доктора Мью имеют научное обоснование.
Есть данные, что многие люди держат челюсти не так, как это предусмотрено природой, из-за чего и формируется неправильная привычка дышать через рот. Исследования также показывают, что консистенция пищи действительно играет значительную роль: рацион с более твёрдой пищей способствует росту костей и мышц и потенциально может снизить потребность взрослых людей в ортодонтическом лечении.
Тест на оценку максиллы
Как же определить, правильно ли у вас сформирована «кость красоты»? Можно сделать простой тест. Сделайте свою фотографию в профиль и проведите на ней вертикальную линию через всё лицо, начиная от бровей и заканчивая подбородком. При горизонтально развитом лице подбородок должен выходить за линию. В противном случае можно сделать вывод, что максилла западает.
Как можно попытаться исправить её положение? Жевать больше твёрдой пищи, следить за своей осанкой и попробовать сделать упражнения, которые приучат вас к правильному, функциональному положению языка и в покое, и во время глотания. Например:
- Прижимание языка к нёбу. Это упражнение научит вас держать язык в ротовой полости в правильном положении. Кончиком языка нащупайте на нёбе небольшое углубление — оно расположено ближе к передним верхним зубам. Прижмите туда кончик. Произнесите звук «нь» и прижмите верхнюю поверхность языка к нёбу.
- Жевание жвачки. Это базовое упражнение мьюинга, для которого нужна жевательная резинка. Жуйте её до тех пор, пока она не потеряет свой вкус. Делайте жевательные движения, прижимая жвачку к нёбу и как бы стараясь «рассосать» её. Согласно теории мьюинга, при таком движении оказывается давление на максиллу, что способствует выталкиванию этой кости вперёд и вверх.
- Упражнение с водой. Наберите в рот воды на один глоток и сделайте глотательное движение, надавливая языком на нёбо. При этом не помогайте мышцами щёк и губ — они должны быть расслаблены.
Такой комплекс рекомендуется выполнять ежедневно в течение 10 минут.
«Кость красоты», или максилла, играет немаловажную роль во внешнем облике человека, а также в его здоровье. Максилла — это парная кость лица, расположенная в верхней части черепа. Она состоит из двух половин, соединенных по срединной линии.
Максилла является базой для формирования лица, она обеспечивает поддержку губ, щек, носа и зубной дуги. Благодаря максилле лицо приобретает свою форму и асимметрию. Кроме внешней эстетики, максилла влияет на функциональные возможности человека. Например, она определяет положение зубов, и их взаимодействие при жевании пищи. Правильное развитие максиллы также влияет на проходимость носовых путей и дыхательные функции.
Существуют различные параметры, по которым специалисты оценивают аномалии развития максиллы. Например, ширина и длина максилл, их соотношение с другими элементами лица, а также положение передних зубов. Стоматолог-ортодонт может использовать рентгенографию и другие методы исследования для получения более точной информации.
В случае, если у человека обнаружены аномалии в развитии максиллы, можно применить различные методы коррекции. Одним из них является ортодонтическое лечение, направленное на выправление положения зубов и исправление проходимости носовых путей. Также для коррекции максиллы может применяться хирургическое вмешательство.
Следует отметить, что правильное развитие и состояние максиллы — это не только вопрос эстетики. Оно тесно связано с общим здоровьем и самочувствием человека. Поэтому регулярное посещение стоматолога-ортодонта и своевременная диагностика аномалий максиллы являются важными шагами на пути к красоте и здоровью.
Максилла — вторая по величине кость черепа, которая вплотную подходит к глазницам и уходит довольно глубоко внутрь черепа. Размер, форма и положение максиллы напрямую влияет на то, как будут выглядеть черты лица. Если вы можете похвастаться чётко очерченными скулами, широкой улыбкой и упругой кожей лица, значит, максилла выдвинута вперёд и вверх и находится в правильном положении.
Когда максилла западает вглубь, под глазами формируются провалы, провисает подбородок. У людей со смещением максиллы может наблюдаться неправильный прикус, искривленная носовая перегородка. Лицо выглядит вытянутым и теряет свою привлекательность.
Как определить положение максиллы
Один из самых простых методов — надкусить твёрдый фрукт или хлеб, а затем измерить расстояние между четвертыми зубами на месте укуса. У людей с широким небом и выдвинутой максиллой это расстояние составляет 32 миллиметра и более.
Также можно воспользоваться визуальным тестом. Если челюсть широкая, овал лица чёткий, глаза миндалевидные и нос аккуратный, то с максиллой всё в порядке. Когда челюсть узкая и выражен второй подбородок, то кость, скорее всего, провалена.
Почему кости верхней челюсти западают
На процесс формирования костей черепа влияют наши привычки. Среди них:
Неправильное положение языка может привести к провалу максиллы. Язык выталкивает максиллу вперёд и вверх, помогая ей занять правильное положение. Из-за слабого языка кости опускаются. Происходит перенапряжение всех структур, мышц шеи, затылка, подъязычной зоны и костей и швов черепа. Однако не стоит торопиться и насильно прижимать язык к верхнему небу. Следует подходить к процессу комплексно: выполнять упражнения и следить за положением языка.
Отсутствие твердой пищи в рационе ухудшает функции челюсти, которая со временем становится узкой. Затрудняется процесс жевания, появляются проблемы с зубами.
Дыхание через рот приводит к недостатку кислорода и сухости во рту, что вредит зубной эмали. Кроме того, постоянная привычка дышать через рот может стать причиной сужения верхней и недоразвитию нижней челюсти. Язык занимает неправильное положение на дне ротовой полости. В результате формируется узкое нёбо, меняются черты лица.
Как работать с максиллой
Чтобы улучшить состояние костей верхней челюсти, можно использовать методики, которые доказали свою эффективность:
- Фейсбилдинг укрепляет мышцы лица и возвращает их тонус.
- Массаж лица активизирует кровоснабжение и улучшает питание клеток.
- Упражнения на расслабление костей и швов черепа снимают напряжение.
- Подъём и выдвижение костей лица возвращают правильное положение костей.
Уделяйте внимание своей осанке, делайте упражнения для ровного положения шеи, упражнения для расслабления жевательной мышцы.
Процесс работы с костями и мышцами длительный, но он позволяет восстановить красоту лица и положительно сказывается на состоянии здоровья.
Использованы фотоматериалы Unsplash
