Уход за кожей на горных склонах

Статью проверил доктор медицинских наук
Голубев Михаил Аркадьевич

Долгожданная зима открыла двери во многие горнолыжные курорты. Кто-то использует эту возможность для приведения себя в форму, а кто-то едет в горы для развлечения, но каждый тщательно готовится к предстоящему событию, подбирает костюм и экипировку. Однако, не все в суматохе вспоминают о бьюти-средствах, а между тем кожа в горах нуждается в особой заботе и уходе. Что следует прихватить с собой на освоение склонов и трасс?

Красивая кожа рук: домашние маски против шелушения

Когда наступают холода, кожа рук часто шелушится и обветривается. Вернуть ей мягкость и ухоженный вид помогут домашние маски.

Мягкое очищение лица

Мягкое очищение лица

Готовиться к поездке на горнолыжный курорт нужно не менее основательно, чем к пляжному отдыху летом. Даже если вы нормально переносите холод и морозы в родном регионе, не факт, что вы безболезненно выдержите весь срок в условиях постоянного встречного ветра в лицо пополам с частицами снега, сможете проводить на улице много времени, осматривая местные достопримечательности и радоваться то и дело сковывающему тело ознобу во время подъема на трассу. Любители катания с гор с ветерком как никакие другие спортсмены знают, что такое «цыпки» и раздражение от холода, шелушащиеся губы и ожоги от ультрафиолета.

В условиях ветра, прямых и отраженных лучей солнца, а также минусовой температуры кожа становится более уязвимой, требуя аккуратного и мягкого ухода. А начинается он с очищения. Скрабы и пилинги лучше оставить дома, а с собой взять пенку или молочко, прекрасно справляющиеся со своей задачей и при этом питающие кожу. Многие предпочитают пользоваться на отдыхе водостойкой косметикой и в этом нет ничего удивительного, ведь на холоде глаза слезятся, да и яркое солнце этому весьма способствует, поэтому имеет смысл захватить с собой двухфазное средство. Оно прекрасно удаляет как водо-, так и жирорастворимые компоненты косметики и при этом действует деликатно, не повреждая гидролипидную мантию кожи.

Мощное увлажнение кожи и защита от ультрафиолетовых лучей

Мощное увлажнение кожи и защита от ультрафиолетовых лучей

По мнению медицинского эксперта одного из известных косметических брендов Елены Елисеевой, во время занятий сноубордом и другими зимними видами спорта организм теряет большое количество жидкости. Не остается в стороне от этого процесса и кожа, поэтому так важно восполнять дефицит влаги, применяя увлажняющий крем. Хорошо, если в нем будут присутствовать липидовосполняющие компоненты, запечатывающие влагу внутри и тем самым поддерживающие нормальный уровень увлажненности. Выбирайте формулы, обогащенные глицерином, коллагеном, гиалуроновой кислотой, аквабиорилом, керамидами.

Уход за кожей в горах обязательно должен предусматривать защиту от негативного влияния ультрафиолетовых лучей. Многие считают это излишним, полагая, что солнечный ожог можно получить только летом на пляже, но это не так. На горнолыжном курорте, где много снега и ярко сияет солнце отражающая способность лучей повышается в сотни раз, а значит вы и ваша кожа очень сильно рискуете. Поэтому одним из первостепенных средств, необходимым в горах, является крем с высоким SPF фактором. Проследите, чтобы таковой был у вашего увлажняющего средства или купите солнцезащитный крем дополнительно и обновляйте защиту в течение дня.

Восстанавливающий уход ночью

В горах вы проводите больше времени на открытом воздухе, чем обычно, а значит вам требуется мощное средство по восстановлению — питательное и регенерирующее, способное бороться с сухостью и шелушением. Хорошо, если в его состав будут входить глицерин, ланолин, пантенол, лимонен и другие ухаживающие и смягчающие компоненты. Стоит предусмотреть и необходимость SOS-ухода, ведь в горах риск обветривания кожи повышается в разы. Захватите с собой маску для активной оксигенации кожи с ресвератролом и байкалином, способными нивелировать последствия оксидативного стресса.

Такая маска не требует смывания, поэтому может стать отличной альтернативной ночному крему. Сыворотка мгновенного действия — еще одно косметическое средство, которое может пригодиться вам на отдыхе. Уход с помощью такого средства примечателен тем, что способен доставить питательные и увлажняющие компоненты внутрь кожи во многом благодаря предельно высокой концентрации активных действующих веществ. Сыворотка нейтрализует негативные последствия влияния окружающей среды и повысит защитные свойства эпидермиса.

Почему вам необходим бальзам для губ?

Если вы до ближайшего магазина не можете пробежаться чтобы не обветрить губы, то на горнолыжном курорте без бальзама для этой самой чувствительной части лица вам точно не обойтись. И даже если вы решили полностью посвятить себя отдыху, отказавшись от использования декоративной косметики, это средство не нарушит ваших планов, зато надежно защитит от ветра, мороза и солнца. В принципе, вы можете вооружиться и гигиенической помадой, но только качественный бальзам способен улучшить состояние покрова, ускорить заживление микроран и трещин и при этом приятно ложится на губы, не покрывая их липким слоем.

Используйте для ухода за кожей губ средство на основе пчелиного или растительного воска. Хорошо, если в его состав будут входить натуральные масла — кокосовое, оливковое, ши, жожоба и др. Приветствуются и витамины-антиоксиданты, экстракты растений и трав. Ну и, несомненно, ультрафиолетовые фильтры.

Как защитить руки?

Руки, как и лицо, также нуждаются в защите, ведь даже если вы надежно прячете их под перчатками, время от времени вам приходится их снимать, подставляя кожу ветру и морозу. В результате вы можете столкнуться с обветриванием, шелушением, сухостью, зудом и покраснением, способными испортить весь ваш отпуск. Поэтому одним из первых в свою дорожную косметичку вы должны положить крем для рук. При этом не каждое средство достойно занять там свое место. Для зимнего ухода лучше выбирать кремы с плотной масляной текстурой с повышенной концентрацией жиров в составе.

В линейке многих брендов есть специальные «зимние» средства, обогащенные восками, силиконами, животными и растительными маслами, витаминами-антиоксидантами, способными надежно защитить руки от непогоды. Создаваемая ими тончайшая пленка на коже минимизирует негативное действие окружающей среды и препятствует потере влаги. Она же и активно смягчает эпидермис. Наносите средство за 20 — 30 минут до выхода из гостиницы, чтобы оно успело хорошо впитаться и не испачкало внутреннюю поверхность спортивных перчаток. Все эти советы помогут вам получить истинное удовольствие от отдыха в горах, не замечая побочных эффектов в виде холода и ветра.

Использованы фотоматериалы Shutterstock

Читайте далее

Потливость после 40: климакс и другие причины

Узнайте о том, отчего после 40 лет приходится чаще принимать душ, менять дезодоранты в поисках эффективного средства от избыточного потоотделения.

Жидкий хлорофилл: почему он так популярен и что о нем важно знать?

Жидкий хлорофилл снискал большую славу у поклонников ЗОЖ, но получить пигмент можно и из свежих плодов.

Борьба с хроническим воспалением: питание, витамины, лекарства, БАД

Хроническое воспаление негативно влияет на здоровье, провоцируя серьезные болезни и патологические процессы, но как его устранить?

Красивая кожа рук: домашние маски против шелушения

Когда наступают холода, кожа рук часто шелушится и обветривается. Вернуть ей мягкость и ухоженный вид помогут домашние маски.

Травмы, царапины и ссадины: почему они долго не заживают и что с ними делать?

Почему долго не заживают травмы, ссадины и царапины? Как правильно обрабатывать ранки у взрослых.

Раны, порезы и ссадины у детей: первая помощь и что делать со шрамами?

Как обрабатывать раны у детей и в каких случаях надо зашивать порезы и царапины?

Физическая нагрузка и менструальный цикл

Какие физические нагрузки лучше всего выполнять девушкам и женщинам в разные дни менструального цикла?

Предупреждающие симптомы инсульта у мужчин

Предупреждающие о скором инсульте у мужчин симптомы. Первая помощь, лечение и реабилитация после инсульта.

Газы у ребёнка: что вызывает газообразование и как с ним справиться?

Сколько пукать считается нормальным? Когда малышу с газообразованием нужен врач?

Прорезывание зубов у ребенка: что нужно знать маме

Когда у ребенка режутся зубы, у родителей начинаются проблемы. Малыш капризничает, не хочет спать, иногда поднимается температура. Как же помочь ребенку в этот период?

Успокойтесь скорее! Как быстро избавиться от стресса и нормализовать сон без использования лекарств?

Как восстановить здоровый сон после перенесенного стресса: советы, рекомендации и лайфхаки экспертов

СОЭ повышенный: что это значит?

Стоит ли переживать, если в анализах крови повышенный показатель СОЭ? О чём это может говорить? И что такое СОЭ?

Методы терапии в онкологии: как лечат рак?

Методы лечения рака: химиотерапия, лучевое облучение, хирургическая операция. Как лечат в онкологии: сравниваем методы и результаты.

Новое в лечении анемии, рака и генетических болезней

Технологии, исправляющие гены, постепенно пробиваются в клинику, но до масштабного применения их еще далеко.

О чем расскажет СОЭ у детей?

Определение СОЭ является одним из основных методов лабораторной диагностики при многих заболеваниях у детей. Что такое СОЭ и для чего измеряют этот показатель?

Признаки и методы диагностики рака крови у женщин

Какие симптомы позволяют заподозрить лейкоз?

Полезно ли донорство крови?

Быть донором: полезно или опасно? Чем рискуют люди, согласившиеся поделиться кровью с обществом?

Рак крови у детей: факторы риска

Можно ли предотвратить рак крови у ребенка, какие существуют факторы риска для развития лейкозов — читайте в статье MedAboutMe

Иммунотерапия рака: новые лекарства при лейкозе

Исследователи разрабатывают новые лекарства, которые формируют агрессию иммунных клеток против раковых опухолей.

Лейкопения: чем опасен низкий уровень лейкоцитов

Лейкопения, уменьшение количества лейкоцитов в крови, может говорить о развитии тяжелой болезни. Чем опасно состояние и как восстановить здоровье?

Миелопролиферативное новообразование крови — что это за болезнь?

Миелопролиферативное новообразование: причины, симптомы, диагностика, лечение рака крови.

Кровь натощак: как еда влияет на биохимию тела

Многие анализы крови сдаются натощак. Что это значит, а главное, на какие показатели может повлиять пища?

Гемоглобин. Его значение и роль в организме человека

Каждый из нас хоть раз в жизни встречался с «клиническим анализом крови» или так называемым «общим анализом крови». Если вы обратили внимание, на первом месте в выданном бланке, как правило, будет находиться цифра, указывающая содержание гемоглобина в крови.

Хронический лейкоз: возможно ли излечение?

Хронический лейкоз – это грозное заболевание, которое уносит миллионы жизней. Есть ли шансы на излечение?

Хронический миелолейкоз: 200 лет борьбы со случайной мутацией

Хронический миелоидный лейкоз — случайность, которую не дано предугадать. Но медицина уже нашла способ продлить жизнь пациентам с полугода до десятков лет.

Редкие заболевания: полицитемия

Полицитемия: редкое заболевание, о котором мало кто знает. В статье MedАboutMe — интересные факты об этом заболевании.

Как ухаживать за зубами, чтобы реже обращаться к стоматологу?

Какие десять нетипичных советов от детского стоматолога в качестве профилактики помогут вам сохранить здоровье зубов и сэкономить в будущем на посещениях дантиста.
Опубликовано 14.01.2019 20:52, обновлено 13.12.2019 13:58
Рейтинг статьи:
4,7

Читайте также

Как ухаживать за кожей рук зимой?
Зимой руки нуждаются в особом уходе. Какие процедуры проводить, чтобы исключить сухость и раздражение?
Морская соль в уходе за кожей
Сохранить красоту кожи поможет правильный уход. Ванны с морской солью – это профилактика болезней и улучшение самочувствия.
Уход за кожей и волосами с «бабушкиными» рецептами
Как очистить закупоренные поры, сделать волосы блестящими и струящимися, а кожный покров подтянутым с помощью натуральных продуктов?
Кожа рук и зимний холод: правила ухода
В чем заключаются основные правила ухода за ногтевой пластиной и кожей вокруг нее?
Масло макадамии: как использовать его в уходе за кожей
Масло макадамии – полезный помощник в борьбе с сухостью, старением кожи, воспалениями и иными проблемами.
Масла для красоты кожи и волос
Как выбрать крем для кожи с органическими эфирными маслами? Чем они отличаются от минеральных?