Красоту сохранить совсем непросто. Женщины ухаживают за лицом, покупают кремы, пенки и муссы. Но и тело требует постоянного внимания. Иначе ухоженное лицо не будет гармонировать с остальными частями. Чтобы кожа оставалось здоровой и упругой, нужно знать, как осуществлять уход за телом в домашних условиях.
Задача домашнего ухода — защита от факторов окружающей среды, которые неблагоприятно действуют на кожу круглый год.
Этапы ухода за телом
Бережное отношение к своему телу состоит из нескольких этапов.
- Очищение
Целый день находясь в заботах, мы покрываемся тонким слоем естественных загрязнений. Усиленно работают потовые и сальные железы. Наша кожа закупоривается, это ведёт к размножению бактерий и неприятному запаху.
Поэтому на первом этапе следует очистить кожу. Это нужно делать ежедневно, используя специальные гели и пенки. Однако можно воспользоваться и обыкновенным мылом. Лучше выбрать моющее средство с натуральным составом.
- Отшелушивание
Цель этого этапа — обновление клеток кожи. Отшелушивание сделает цвет и структуру кожного покрова ровнее. Для данного этапа подойдут скрабы и пилинги. Скрабы содержат твёрдые частички, поэтому они подходят для более грубой кожи. Пилинги обладают более мягким действием.
Отшелушивание проводится не чаще 1-2 раз в 7 дней.
Цель депиляции — удаление волосков с тела. Депиляция травмирует кожный покров, поэтому средства после процедуры должны содержать компоненты, снимающие воспаление и успокаивающие кожу. Чтобы избегать частой депиляции, нужно подбирать крем, имеющий в составе ингредиенты, препятствующие росту новых волос.
- Увлажнение
Использование увлажняющих средств после принятия душа предохраняют кожу от сухости. Они продлевают красоту и молодость кожного покрова. Для этого этапа подходят кремы, лосьоны, гели для увлажнения.
- Защита
Некоторые современные косметические средства способны защитить кожу от загрязнений. Но грязь — не самый страшный враг. Не следует забывать о защите от ультрафиолетовых лучей. Излишнее пребывание на солнце может привести к преждевременному старению кожи и повышению риска онкологического заболевания.
Кроме процедуры ухода не менее важно подобрать правильное средство. Нужно ориентироваться на свой тип кожи.
- Жирная кожа отличается расширенными порами и блеском.
- Сухая кожа шелушится, имеет тусклый цвет.
- Чувствительная кожа может легко покраснеть, проявить аллергическую реакцию на отдельные компоненты.
- Нормальная кожа обладает ровной структурой. Хорошей плотностью и тонусом.
Секреты ухода
Сохранить кожу красивой и здоровой помогут несколько секретов.
- Чтобы от питательного крема был наибольший эффект, нанесите его за час до отхода ко сну.
- Чтобы избежать стягивания кожи, используйте не мыло, а гель для душа.
- Чтобы избежать травм кожного покрова, избегайте жёстких полотенец и мочалок.
- Не вытирайтесь насухо, пусть вода сама испарится с вашего тела.
Сохранить красивое тело поможет и соблюдение водного баланса в организме. Поэтому не забывайте пить воду.
Быть красивой — это работа над собой. Ухаживая за лицом и руками, не забывайте и о теле.
