Современному человеку не чуждо желание омолодиться, поправить свое здоровье и похудеть, не прикладывая для этого и малейших усилий. Именно этим и пользуются предприимчивые бизнесмены, предлагающие массу устройств, якобы способных воплотить все эти желания в жизнь. Как часто нам приходится сталкиваться с рекламой различных поясов для борьбы с лишним весом, массажеров и других аппаратов, оказывающих благотворное влияние на организм? Отдельного внимания заслуживают виброустройства, выбор которых на современном рынке необычайно велик. MedAboutMe разбирался, эффективно ли использование таких устройств и какое влияние на организм оказывает вибрация.
Что такое вибрация и каково ее действие?
Вибрацией называют физическое влияние на организм, обусловленное передачей механической энергии от источника колебаний человеку. Такое физическое явление нашло свое применение и в медицине. Доказано, что вибрация при правильном ее использовании может оказывать положительное влияние на человеческий организм. Различные по частоте и амплитуде колебания способны воздействовать на возбудимость нервных окончаний. Подобное свойство позволяет применять специальные виброустройства в физиотерапевтическом лечении разных неврологических заболеваний. Для этого используются вибрации с частотой 10-250 Гц. Правильно выбранный тип аппарата и способ его применения позволяет:
- стимулировать прилив крови к подкожным тканям;
- уменьшить частоту сердечных сокращений;
- улучшить кровообращение и привести в норму обмен веществ в клетках;
- стимулировать регенерацию кожных покровов;
- увеличить объём кислорода, поступающего в ткани и др.
Также правильное воздействие вибраций на тело человека может применяться в борьбе с лишним весом и такой косметологической проблемой как целлюлит.
В современной неврологии специальные виброустройства используются для нормализации состояния нервной системы и функционирования опорно-двигательного аппарата, лечения невралгии, неврита, радикулита, возобновления нормальной чувствительности нервных окончаний, снятия мышечных спазмов, лечения некоторых патологий центральной нервной системы и т. д. Однако имеется и ряд противопоказаний к так называемой вибротерапии. К ним в основном относится беременность, наличие тромбов, некоторые дерматологические заболевания, варикозное расширение вен, онкология.
Вибромассажеры для борьбы с жировыми отложениями и целлюлитом
Вибромассаж — метод механического воздействия на тело человека, корни которого уходят в XIX век. Первая методика аппаратного массажа была разработана Г. Цандером. Сегодня же выбор устройств для выполнения вибрационного массажа даже в домашних условиях просто огромен. В основном это электрические приборы, работающие от сети или на батарейках. Такие массажеры могут представлять собой вибрационные подушки, накидки на кресло, ленточные аппараты, пояса, предназначенные для различных частей тела, массажные коврики для ног и даже вибрирующие щетки для волос. Вариантов устройств, выполняющих массаж посредством вибрации, огромное множество. Но действие далеко не всех из них соответствует заявленному эффекту.
Одно из самых больших заблуждений многих современных потребителей — ожидание быстрого снижения веса при пассивном использовании массажного пояса. Такое изделие позиционируется как высокоэффективное средство для борьбы с жировыми отложениями и целлюлитом. По заявлению производителей, применение вибропоясов для похудения улучшает кровообращение и обмен веществ, выводит токсины и излишки жидкости из организма, помогает избавиться от ненавистного целлюлита и уменьшить объём жировых отложений в области живота, ягодиц и бедер. На самом же деле заявленный эффект не находит свое воплощение на практике. Избавиться от лишних килограммов и воздействовать на мышцы с помощью вибропояса, сидя на диване, невозможно.
Также стоит отметить, что в некоторых случаях бесконтрольное выполнение вибрационного массажа может не только не принести ожидаемой пользы, но и навредить здоровью. К примеру, среди основных противопоказаний к вибромассажу отмечают высокую температуру, воспалительные дерматологические заболевания, болезни сердечно-сосудистой системы, гипертонию и др.
Виброакустические устройства для лечения различных заболеваний
Ярким примером виброакустических устройств, популяризуемых на рынке с 1994 года, является аппарат под названием Витафон. На сегодняшний день существуют различные варианты этого устройства, стоимость которых колеблется в пределах 2000-7000 рублей. В показаниях к его применению — множество заболеваний, среди которых болезни почек, гипертония, аденома, геморрой и др. Разработчиком «чудо-устройства» является В.А. Федоров.
Если верить красивым рекламным описаниям, аппарат оказывает положительное воздействие практически на все системы организма. Однако, по результатам проведенных исследований, агрегат обеспечивает незначительное вибрационное воздействие. Так, при потребляемой мощность 4,5 Вт отдаваемая нагрузка равна всего 0,07 Вт максимум. При контакте с телом амплитуда смещения (степень отклонения от точки равновесия) на мембране аппарата уменьшается, что в разы снижает силу создаваемой микровибрации. Обеспечивать равномерное распределение силы прижатия аппарата к телу при самостоятельном его использовании также невозможно. Лечебный эффект, приписываемый Витафону, не доказан на практике и ставится под большое сомнение. В некоторых случаях применение аппарата может уменьшить проявление мышечных болей, радикулита и прочих подобных состояний. Но, пожалуй, на этом эффективность его использования и заканчивается.
Громоздкие виброустройства и их влияние на здоровье
Различными аппаратами небольших размеров, предназначенными для локального воздействия на организм, выбор современных виброустройств не ограничивается. Среди других агрегатов, работа которых основана на вибрации, стоит отметить следующие:
- Виброплатформа.
Устройство, разработанное литовскими инженерами и воздействующее на организм виброимпульсами с частотой примерно 150 Гц. Реклама такого аппарата гласит, что буквально 10 минут его использования позволяет заменить многочасовые занятия в спортзале. Но на практике подобного эффекта никому не удалось добиться. По заявлению производителей, чудодейственное влияние на организм, и в частности на мышцы, происходит без малейших усилий со стороны пользователя. Другими словами, взобравшись на виброплатформу, человек может неподвижно пребывать в определенной позе, прощаясь при этом с жировыми отложениями и накачивая мышцы. Однако обещанный эффект можно получить лишь при выполнении различных упражнений на такой платформе. Но в данном случае не ясно, что именно будет положительным образом воздействовать на тело: чудо-агрегат или физические упражнения?
- Виброкровать.
Эта конструкция в виде стола используется в физиотерапии при некоторых заболеваниях. Такое устройство эффективно при заболеваниях, сопровождаемых застойными явлениями в легких, например, при бронхиальной астме или муковисцидозе.
- Иппотренажер.
Представляет собой устройство, подвергающее тело таким же нагрузкам, как и при езде на живой лошади. Данный агрегат рекомендуют использовать и людям, желающим улучшить свою фигуру, и тем, кто намерен уберечь себя от различных проблем с опорно-двигательным аппаратом. Также иппотренажер используется в реабилитации детей с ДЦП. Свойства, приписываемые ему, заключаются в тренировке мускулатуры, увеличении подвижности суставов, развитии чувства равновесия и координации движения. Однако, каким бы чудодейственным для здоровья не казался такой аппарат, его использование должно быть одобрено врачом.
