Целлюлит

Целлюлит – медицинский термин, который широко используется сегодня в обиходе, имеет два значения: патология и косметический дефект. В первом случае речь идет о флегмоне (остром гнойном воспалении подкожной клетчатки), или панникулите (воспалении, затрагивающем жировые дольки и перегородки между ними). Второе значение характеризует косметический недостаток, который в медицинских трудах носит название «гиноидная липодистрофия». Латинское название – «говорящее»: оно буквально переводится, как «нарушение питания жировой ткани по женскому типу».

Целлюлит или гиноидная липодистрофия у взрослых

Целлюлит или гиноидная липодистрофия у взрослых

Очень распространенный косметический дефект, гиноидная липодистрофия или целлюлит, регистрируется по данным медицинской статистики у 9 женщин из 10. В народе его чаще называют «апельсиновой коркой», так как внешний вид кожи в местах развития целлюлита, где нарушается жировой метаболизм и наблюдаются отеки, действительно напоминает бугристую кожуру некоторых цитрусовых.

Патофизиология гиноидной липодистрофии связана со структурными и анатомическими изменениями в поверхностных слоях дермы и в подкожной жировой клетчатке. Они ассоциированы с метаболическими нарушениями и ожирением.

У одних целлюлит на бедрах и прочих проблемных зонах тела значительно выражен. У других — внешне он не заметен, а проявляется лишь во время простого теста: если кожу, на вид гладкую и вполне здоровую, зажать между пальцами в складку, на ней образуются бугорки, неровности.

Лаборатория Galen провела интересное исследование и выяснила, где чаще всего локализуется гиноидная липодистрофия. Оказалось, что:

  • у 96% обследованных был найден целлюлит на ягодицах и бедрах;
  • у 44% — в области коленей и на животе;
  • на руках у людей разного возраста целлюлит наблюдался в 16-40% случаев.

Женщины и целлюлит: болезнь или косметический дефект?

Целлюлит, который считали обычным жиром, у взрослых, половозрелых женщин, был во все времена и считался вполне естественным явлением. Лишь с началом «сексуальной революции», изменением моды, изобретением «бикини» и появлением купальных костюмов «монокини» с глубокими вырезами, когда СМИ начали активно тиражировать откровенные фото, целлюлит стал всерьез тревожить представительниц прекрасного пола.

И хотя термином в научных кругах пользовались с 19 века, только в 1968 году, когда журнал «Вог» (Vogue) опубликовал статью владелицы одного из самых известных нью-йоркских косметических салонов, Николь Ронсар, он приобрел широкую известность. Статья так и называлась — «Целлюлит», фото «апельсиновой корки» — прилагались. Светская дама призывала в ней к войне с безобразной «апельсиновой коркой» и регулярному посещению ее замечательного салона. Так началась неравная борьба с целлюлитом, из которой, несмотря на многочисленные салонные процедуры и домашний уход, пока лишь немногие представительницы женского пола выходят победительницами.

Некоторые дамы считают, что целлюлит на ягодицах, животе, руках и ногах — это болезнь. Но в медицине гиноидная липодистрофия не считается патологическим состояние, в отличие от флегмоны или гнойного воспаления жировой клетчатки, расположенной под кожей.

Бывает ли целлюлит на ногах у мужчин?

Бывает ли целлюлит на ногах у мужчин?

Целлюлит считается, в большей степени, женской проблемой. Представители мужского пола очень редко страдают данной патологией, так как гиноидная липодистрофия ассоциирована с продукцией организмом женских половых гормонов, эстрогенов.

Кроме того, у женщин и мужчин коллагеновые волокна в подкожном слое расположены не одинаково. У женщин они залегают перпендикулярно. Это способствует образованию своеобразных «карманов», в которых растут и развиваются адипоциты, особые жировые клетки. Они притягивают к себе избыточную воду, становясь причиной отеков и прочих косметических проблем. У мужчин коллагеновые волокна обычно образуют параллельные линии.

Однако повышенный уровень эстрогенов у мужчин, наряду с избыточной массой тела и малоподвижным образом жизни, также способны приводить к дистрофии подкожной жировой клетчатки и ее воспалению. Для выявления липодистрофии по женскому типу или целлюлита у мужчин косметологи используют особый метод исследования, анодную термографию, с применением специальной термопленки. Она показывает понижение температуры на участках кожи, где существует дистрофия подкожной жировой клетчатки.

Целлюлит на ногах у мужчин практически не бывает. Липодистрофия по женскому типу чаще всего у представителей сильного пола диагностируется в области живота, реже — боков.

Факторы риска развития целлюлита у мужчин следующие:

  • наследственная предрасположенность;
  • гормональные и метаболические нарушения;
  • нарушения микроциркуляции крови и лимфы, в том числе из-за ношения тесной одежды;
  • гиподинамия, недостаточная двигательная активность;
  • неправильное, нерегулярное питание, употребление продуктов с добавленными трансжирами, рафинированными углеводами, солью, злоупотребление алкогольными напитками и т. д.;
  • нарушения осанки.

Представителям сильного пола для профилактики и коррекции показаны физические упражнения от целлюлита. При первых стадиях липодистрофии по женскому типу у мужчин хорошие результат дают массаж от целлюлита, физиотерапевтические процедуры, талассотерапия и т. п. Если дистрофия подкожной жировой клетчатки у мужчины запущена, развивается воспаление, вовлекаются внутренние органы, то может быть показано хирургическое лечение целлюлита.

Целлюлит у детей

Целлюлит у детей

Обычно целлюлит у девочек появляется в переходном возрасте. Однако существуют три основные причины, которые ведут к его более раннему образованию у детей обоих полов. Это:

  • наследственная предрасположенность к гормональному дисбалансу;
  • метаболические нарушения, вызванные системными патологиями;
  • неправильный образ жизни, семейные традиции, пищевые привычки, негативно сказывающиеся на здоровье детей.

Целлюлит и здоровье детей

Очаровательные младенцы с пухлыми щечками вызывают умиление родителей и окружающих. Но порой заботливые мамы, бабушки и прочие родственники не замечают, что у их любимого карапуза с трогательными складочками на ручках и ножках, которого они изо всех сил стараются накормить чем-нибудь вкусненьким, развивается липодистрофия.

Если вы заметили, что при выполнении теста на целлюлит складки кожи младенца или ребенка постарше напоминают «апельсиновую корку», есть повод обратиться к педиатру, который определит есть ли избыток веса у малыша, проведет диагностическое обследование, лабораторные тесты, если в этом будет необходимость, поможет составить индивидуальную программу питания и посоветует определенные виды физической активности, с учетом особенностей развития ребенка, возможных противопоказаний и т. д.

Целлюлит и психология подростков: фото в Сети и комплексы

Целлюлит и психология подростков: фото в Сети и комплексы

Именно в препуберантном возрасте, как правило, у девочек, начинает развиваться гиноидная липодистрофия. Половое созревание, скачки женских половых гормонов в сочетании с неправильным питанием и малоподвижным образом жизни, приводят к тому, что даже у худышек появляется целлюлит на ногах и других частях тела.

При этом со страниц глянцевых журналов, экранов телевизоров, в Интернете насаждается современный образ успешной девушки с идеальной фигурой. А рядом, для устрашения, размещают впечатляющие фото целлюлита. Все это делается, как правило, с одной единственной целью — чтобы повысить продажи БАДов, кремов от целлюлита и других косметических продуктов, а также увеличить «армию» посетителей косметических салонов, в которых предлагают липосакцию, обертывания от целлюлита и прочие, недешевые процедуры.

Подростки, личность которых еще только формируется, не выдерживают натиска СМИ, пугающих «апельсиновой коркой». Они начинают искать у себя целлюлит, фото и комментарии в Сети, в глянцевых журналах, программы на телевидении по поводу «апельсиновой корки» провоцируют развитие подростковых комплексов, приводят порой к анорексии, серьезным депрессиям и другим психоэмоциональным расстройствам.

Родителям, учителям и другим взрослым необходимо особенно внимательно относиться к переживаниям ребенка в подростковом возрасте. Если не удается убедить тинейджера, что активный образ жизни и разумная домашняя диета помогут справиться с небольшим дисбалансом, и, несмотря на все попытки убрать целлюлит в домашних условиях, гиноидная липодистрофия продолжает прогрессировать, следует обратиться к терапевту, специалисту-эндокринологу, диетологу, психологу или психотерапевту, которые непременно помогут юноше или девушке в борьбе с целлюлитом.

Коротко о целлюлите

Коротко о целлюлите

Целлюлит кожи или гиноиодная липодистрофия — это атрофическое поражение подкожной жировой клетчатки, которое характеризуется увеличением адипоцитов, жировых клеток, ответственных за жировой метаболизм. Они расположены в жировых дольках, своеобразных ячейках, образованных из сплетения коллагеновых волокон, ретикулярной ткани гиподермы. Скопления увеличенных адипоцитов, хранящих запасы жиров и воду, сдавливаются коллагеновой «сеткой», образуя фиброзные разрастания и узлы. На коже они проявляются как видимые бугры и впадины, визуально напоминающие неровную корку апельсина.

В это время в самой гиподерме происходят не заметные глазу атрофические процессы, которые характеризуются нарушением лимфотока и кровотока в кожных покровах, постепенно развивается воспаление. Иногда целлюлит прогрессирует настолько, что фиброзные узлы сдавливают нервные окончания. Тогда гиноидную липодистрофию сопровождают болевые симптомы. Если присоединяется инфекция извне, существует большой риск развития инфекционно-воспалительного осложнения, некроза тканей дермы.

Обычно манифестирует целлюлит на бедрах, ягодицах, животе. Затем он распространяется на области коленей, плеч, шеи и т. д.

Причины возникновения

Развитие целлюлита или гиноидной липодистрофии ассоциировано со следующими факторами:

  • наследственная предрасположенность к образованию «апельсиновой корки»;
  • гормональные сбои в организме, связанные с патологиями надпочечников, яичников;
  • болезни щитовидной железы;
  • функциональные нарушения в работе системы кровообращения;
  • варикозное расширение вен;
  • вредные привычки, такие как алкоголизм, курение и т. п.;
  • хронические стрессы;
  • резкое снижение или увеличение массы тела;
  • неправильное пищевое поведение и т. д.

Чаще всего эти факторы действуют сообща, провоцируя возникновение целлюлита еще в детстве, в юности или в периоды гормональных всплесков (беременность, кормление грудью, климакс).

Стадии липодистрофии

Стадии липодистрофии

Выделяют 4 стадии развития целлюлита или гиноидной липодистрофии.

I — ее называют также «мягкий целлюлит». Не всегда заметна при визуальном осмотре, хотя уже на этой стадии начинают появляться отеки, небольшая припухлость в местах поражения. Кожа в этих областях менее подвержена пигментации при воздействии ультрафиолетового излучения. Характерным признаком первой стадии целлюлита являются частые гематомы (синяки), которые образуются при самых незначительных травмах (ударах) и подолгу не проходят. В данной стадии начинаются нарушения синтеза коллагена, образуются уплотненные участки коллагеновых волокон, септы, нарушается микроциркуляция тканей.

II — в этой стадии при проведении теста на целлюлит на кожных складках испытуемого, зажатых между пальцами, или при напряжении определенных групп мышц в местах поражения появляется визуально заметная «апельсиновая корка» или эффект «стеганного одеяла». Отеки в этой стадии выражены более значительно из-за хронических нарушений микроциркуляции гиподермы. При нажатии появляются характерные светлые пятна, требуется пара секунд, чтобы коже вернулась нормальная окраска.

III — стадия «жесткого целлюлита» или выраженной «апельсиновой корки», связанной с пролиферацией жировых долек и разрастанием коллагеновых перегородок (септальных перегородок), заметна не вооруженному глазу. Нарушения кровообращения на данной стадии проявляются не только отеками. Нередко визуально видна сосудистая сетка, расширенные вены и т. п. Мелкие и крупные гематомы, которые порой возникают даже от прикосновений, задерживаются на кожных покровах аномально долго.

IV — нодулярная или терминальная (финальная) стадия характеризуется образованием ярко выраженных бугров и впадин на участках, пораженных целлюлитом. Чтобы заметить «апельсиновую корку», не нужно проводить тесты или напрягать мышцы. Фиброзные разрастания соединительной ткани образуют не просто узелки, а «целлюлитные камни». Кожа на участках поражения приобретает характерный «синюшный» оттенок. Даже на ощупь заметна значительная разница температуры поверхности дермы на нормальных участках и тех, где прогрессирует целлюлит. Массивные разрастания адипоцитов при пальпации ощущаются как твердые узлы. Они подвижны и часто болезненны при прикосновении.

Виды целлюлита и особенности кожи

Существует два основных варианта клинической картины целлюлита или гиноидной липодистрофии:

  • бляшечный — проявляется сочетанием возвышающихся областей, образованных слившимися скоплениями адипоцитов и фиброзными узлами, с впадинами в центральной части, где происходят атрофические процессы;
  • узловатый — с ярко выраженными одиночными узлами, образованными адипоцитами, которые могут быть как твердыми, так и мягкими на ощупь.

В 80-х годах прошлого столетия принята классификация целлюлита или липодистрофии по женскому типу, предложенная А. С. Бартолетти. В соответствии с особенностями кожных покровов выделяют 4 типа целлюлита.

  • Твердый — диагностируется среди молодых женщин, активно занимающихся фитнесом, и в подростковом возрасте. Характеризуется образованием уплотнений, заметных при пальпации. Этот тип нередко незаметен визуально, но «апельсиновая корка» выявляется посредством «щипкового» теста. Загар распределяется на теле неравномерно, пораженные участки менее подвержены пигментации. Бугристость кожных покровов сочетается с образованием стрий или растяжек на коже. С годами твердый целлюлит на ягодицах и прочих частях тела часто перерождается в вялый.
  • Отечный — данный тип целлюлита на ногах образуется гораздо чаще, чем в других областях. Визуально он вначале заметен как непропорциональность тела, увеличение объема нижних конечностей. Субъективно человек ощущает тяжесть в нижних конечностях, часто жалуется на усталость в ногах. При надавливании во время пальпации на кожном покрове в местах поражения кожа светлеет, образуются вмятины, которые не сразу «расправляются», позволяя дерме вернуться к нормальному виду. Для этого требуется несколько секунд.
  • Вялый — чаще диагностируется у дам «бальзаковского возраста» или в более молодом возрасте у женщин и девушек, ведущих малоподвижный образ жизни, а также в любом возрасте при резком, неправильном снижении веса, увлечениях экспресс-диетами и голоданием. Вялый целлюлит на бедрах и в других проблемных зонах ассоциирован с мышечной гипотонией. Визуально проявляется как «апельсиновая корка», а на ощупь узловатые образования — мягкие.
  • Смешанный или комбинированный — данный тип целлюлита характеризуется наличием на теле одного человека различных участков поражения, с характерными признаками отечного целлюлита, вялого, твердого.

Диагностическое обследование

Диагностическое обследование

Врач, диагностируя гиноидную липодистрофию или целлюлит, определяя степени поражения, использует следующие диагностические методы:

  • антропометрическое исследование — учитывая вес, рост, объемы, ИМТ, позволяет диагностировать степень ожирения, распределение жировых запасов;
  • биоэлектрическая импедансометрия — помогает рассчитать соотношение мышечной, жировой, костной ткани, воды в организме;
  • анодная термография — индивидуальная цветовая карта, составленная по температурным показаниям на различных частях поверхностей дермы, дает представление о распространении целлюлита, начиная с первой степени, не определяемой визуально, однако не всегда показывает объективную картину, погрешность возможна в определенные дни менструального цикла, при значительном нервном возбуждении человека, большом уровне влажности в помещении, где происходит измерение, и т. д.;
  • МРТ (магнитно-резонансная томография) или КТ (компьютерная томография) — позволяют замерить толщину подкожного жирового слоя, оценить степень ожирения, но не дают составить представления о микроциркуляции и состоянии кожных покровов;
  • УЗИ (ультразвуковое исследование) с доплерографией — дают возможность оценить функциональное состояние системы кровообращения в коже, связанное с целлюлитом, и степень нарушения кровообращения в гиподерме.

Методы борьбы с целлюлитом

Методы борьбы с целлюлитом

О лечении целлюлита, как косметического дефекта, в медицинских кругах говорить не принято. Чаще речь идет о коррекции целлюлита. Она может происходить как при помощи косметических процедур, в условиях специализированных салонов красоты, так и дома.

Убрать целлюлит в домашних условиях удается немногим. Чтобы добиться положительного результата, необходимы комплексные усилия, сочетание правильного питания, физической активности, различных косметических процедур.

Салонные методы более эффективны против целлюлита. Они позволяют в короткие сроки получить видимый результат. Но также, как в случае домашней коррекции, чтобы сохранить его в перспективе, необходимо кардинально изменить образ жизни и постоянно заниматься профилактикой «апельсиновой корки».

Запущенные стадии, при которых развиваются осложнения, например, флегмона, требуют комплексного подхода, включающего лечение целлюлита всеми доступными средствами. Так как не всегда удается обойтись консервативными методами, физиопроцедурами и диетой, иногда приходится прибегать к хирургическим операциям.

Массаж от целлюлита

Издревле различные массажные техники использовали для улучшения тонуса, внешнего вида кожных покровов, борьбы с целлюлитом, растяжками и прочими косметическими дефектами дермы.

Массаж от целлюлита может быть аппаратным, ручным, с использованием косметических средств от целлюлита, эссенциальных масел, меда и т. д.

Мануальные техники

Мануальные техники

Антицеллюлитный ручной массаж имеет несколько вариаций:

  • ручной массаж;
  • баночный массаж;
  • самомассаж сухой щеткой или специальной рукавицей;
  • массаж с маслом от целлюлита, медом, различными косметическими препаратами.

Естественно, что процедура более эффективна, если ее проводит массажист с большим опытом и знаниями. Кроме того, любые методы лечения или косметические процедуры, предполагающие тесные физические контакты, требуют доброжелательных отношений между людьми. Поэтому важно найти опытного массажиста, общение с которым будет не только полезно, но и приятно.

Ручные техники можно применять на любой стадии целлюлита. Продолжительность сеансов и их количество подбирает специалист. Обычно процедура мануального массажа длится:

  • не менее получаса;
  • при обширных зонах распространения «апельсиновой корки» — не менее часа;
  • сеанс вакуумного или баночного массаж — не менее 20 минут;
  • растирание сухой щеткой — от 5 минут.

Количество сеансов зависит от степени поражения, состояния кожных покровов, здоровья человека. Обычно рекомендуют проводить не менее 2-3 сеансов еженедельно.

Аппаратный массаж

Если у человека вялая, стареющая кожа, целлюлит заметен невооруженным глазом, аппаратные массажные методики с применением новейших технологий способны принести заметный эффект в более короткие сроки, чем мануальные процедуры. Воздействуя непосредственно на гиподерму, удается «транспортировать» активные компоненты кремов от целлюлита и прочих косметических продуктов в зоны залегания адипоцитов, стимулируя сжигание жиров и активируя выработку коллагена.

Аппаратные методики благотворно воздействуют на организм в целом, улучшая мироциркуляцию не только в коже, но и в других тканях, оптимизируя движение лимфы. Процедуры с применением инновационных технологий не вызывают болевых ощущений, прекрасно переносятся, позволяют расслабиться и «отпустить» стресс.

Лекарственные средства от целлюлита

Лекарственные средства от целлюлита

Сегодня в косметических салонах, на пространствах Интернета предлагают чудодейственные рецепты от целлюлита с применением различных лекарственных препаратов. Прежде чем испытывать на собственном организме действие любого из них, следует проконсультироваться с врачом, так как лекарство, которое «помогло» коллеге по работе или соседке по лестничной клетке, может не просто навредить организму другого человека, а оказаться смертельно опасным.

Ошибаются те, кто считают, что лекарственные средства для наружного применения могут использовать абсолютно все. Мази, кремы, растворы и прочие медицинские препараты против целлюлита для нанесения на кожные покровы, могут оказаться опасны, не менее системных лекарств. Они способны вызвать тяжелые аллергические реакции и другие побочные эффекты, привести к обострению уже имеющихся хронических патологий и спровоцировать развитие новых болезней. Поэтому также должны применяться строго в соответствии с назначениями врачей.

Правильное питание против целлюлита

Неправильная диета, несбалансированный рацион, вредные пищевые пристрастия, нерегулярный прием пищи, голодания — все это может приводить к возникновению и развитию целлюлита. И наоборот: позитивные изменения пищевого поведения, правильная диета в комплексе с другими методами борьбы с «апельсиновой коркой» — позволяют успешно корректировать проявления целлюлита.

Принципы питания для улучшения метаболических процессов

Принципы питания для улучшения метаболических процессов

Не всегда целлюлит возникает у людей с избыточным весом. «Худышки», ведущие активный образ жизни, порой тоже замечают на своем теле «апельсиновую корку». Чтобы этого не произошло, а также для коррекции проявлений целлюлита, необходимо соблюдать простые и действенные диетические правила.

  • Питаться редко и