На то, как у человека складываются отношения с окружающими — членами семьи, друзьями, коллегами — влияют привычки его поведения. Понимание этого позволяет улучшить отношения в семье и обществе, двигаться по пути личностного развития.
Полезные привычки в поведении — внимательность, отзывчивость, сочувствие, умение слушать другого, и проявлять участие к его жизни — благополучно сказываются на общении и отношениях.
Люди тянутся к тем, кто создает вокруг себя атмосферу радости, спокойствия и благополучия — такова психология отношений. Человек от природы не является идеальным и склонен совершать ошибки. Это является нормальным, поскольку, приводит к увеличению жизненного опыта, без которого невозможно продолжать развитие и движение вперед.
Однако, на характер отношений людей между собой, также, воздействуют не самые полезные привычки поведения. Некоторые из них являются бессознательными, например, когда человек склонен к агрессии, решает любой спор громким криком, понимает неэффективность своих поступков, однако, ничего не может с этим поделать.
Возможно, прочитав эту статью, некоторым удастся «остановить» себя в своих реакциях — перестать быть насмешливыми, агрессивными использовать других людей, молчать о чувствах.
Психология зависимости друг от друга
Зависимость — состояние, которое чаще всего вызывает желание бороться с ней, иногда отрицать. Когда человек понимает, что находится в зависимости от других людей, обстоятельств, собственных вредных привычек, он испытывает дискомфорт, чувствует себя несвободным. Избавиться от зависимости — значит, обрести личную обособленность, быть неуязвимым, слушать только себя и опираться на собственные ресурсы.
Однако, психология отношений такова, что, людям невозможно быть полностью независимыми друг от друга, Только, если речь не идет о тотальном одиночестве. Встречи и общение, взаимопомощь, просьбы и договоренность, отношения, любовь, недоразумение и конфликты — все это взаимодействия, в которые, так или иначе, вступает каждый человек и, иногда, они могут отличаться зависимостью.
Быть зависимым — не всегда значит быть несвободным. На человека и его эмоциональное состояние влияют: время и настроение, собственные мысли и чувства, планы, идеи, ошибки. Он сам, на протяжении жизни, находится в зависимости от своих стремлений, поведения, привычек. Общаясь друг с другом, люди могут сталкиваться с зависимостью:
- папа пришел с работы в плохом настроении, раздраженный, и дети ведут себя тихо;
- друг не сдержал слово, подвел, и планы оказались под угрозой;
- у ребёнка проблемы с обучением в школе и мама расстроена, думает — как ему помочь.
- Поэтому, говоря о психологии зависимости, не стоит рассматривать ее как недостаток в отношениях, процесс, который приносит только вред. Вместо этого, следует осознать свои вредные привычки, которые делают отношения сложными, избавиться от них, чтобы общение приносило радость.
Опасные привычки в отношениях
Сплетни, раскрытие чужих секретов. Когда люди грешат тем, что рассказывают посторонним людям о том, что им доверил близкий человек, близкие отношения могут оказаться под угрозой. Кроме того, информация, когда она передается из уст в уста, часто искажается, теряет первоначальный смысл. Обсуждение человека — его личной жизни, характера, привычек, когда его нет рядом — свидетельствует об отсутствии интереса к собственной жизни и попытках возвыситься за счет неудач другого.
Отказавшись от этого способа взаимодействия, можно сохранить теплые и доверительные отношения с дорогими людьми.
Забывание о своих обещаниях, общение, построенное на выгоде. Иногда, такие отношения популярны в семье, с друзьями, на работе. Люди обещают помочь друг другу, но не выполняют обещаний, уделяют внимание лишь в тех случаях, когда это приносит личное удовлетворение. Если поступать так постоянно, то человек почувствует себя использованным и, скорее всего, отдалится, будет общаться на расстоянии, перестанет доверять. Использование в своих целях не приведет к дружеским, крепким связям, авторитету на работе, хорошим отношениям в семье.
Привычка обижаться и долго молчать. Обида состоит из двух чувств — это боль и гнев. Когда они не выражены, человек «носит» их внутри, жалеет себя, мечтает, чтобы обидчик получил по заслугам и, в конце концов, раскаялся. Когда обида не заканчивается молчанием, у людей есть шансы выяснить отношения, прийти к общему решению и снова жить мирно.
В обратном случае, они никак не могут договориться, потому что один из них обижается, а другой может даже не подозревать об этом. Эмоциональному спокойствию и хорошим отношениям способствует своевременное выражение негативных эмоций. Это позволяет иметь в жизни как можно больше позитивных и радостных дней, научиться понимать себя и защищать свои границы, улучшить отношения с окружающими людьми.
Вредные привычки в общении
Психология общения зависит от того, как люди умеют слышать себя, собеседника, способны быть доброжелательными, понимающими. Некоторые привычки человека во время разговора могут привести к тому, что желание общаться пропадет, возникнет недоразумение, у оппонента сложится ошибочное мнение об уровне воспитанности и характере собеседника. Привычки во время общения, которые отрицательно сказываются на взаимоотношениях:
Перебивание, быстрый переход с одной темы на другую. Чтобы, не произвести впечатление невоспитанного человека, говорящего нужно дослушать до конца. Случаи, когда разговор с одной стороны обещает быть бесконечным, можно сказать: «Позвольте, я вас остановлю», «Извини, можно я перебью тебя», «Простите, что перебиваю, мне нужно сказать кое-что важное».
Когда человек во время разговора делится чем-то сокровенным, не стоит резко менять тему, не дав ему ответа. В обратном случае, он почувствует, что его рассказ никому не интересен, и в следующий раз не станет делиться своими мыслями.
Грубость и агрессия. Иногда общение людей — спор, обсуждение какого-либо вопроса — перерастает в ссору или скандал. Так происходит, когда люди имеют разные точки зрения. Привычка грубить, нападать, обесценивать то, что говорит партнер, не поможет уладить конфликты мирным путем, договориться, прийти к соглашению. Агрессия, чаще всего, порождает такую же реакцию в ответ. Поэтому, спорные вопросы нужно стараться улаживать в дипломатичном тоне, не переходя на личности, без оскорбления, унижения, обесценивания другого человека.
