Ежедневно люди теряют сотни волос, и это считается физиологической нормой каждого человека, однако когда выпавшие волосы видны повсюду — на подушке, на расческе, на плечах, то ни о какой норме говорить не приходится. Выпадение волос у женщин может не просто нанести вред внешности, но и испортить личную жизнь, и навредить карьере, и даже стать причиной нервозности.
Выпадение волос у женщин: основные причины
Буквально каждый день можно слышать о том, что здоровый блеск волосам придают не шампунь, бальзам, кондиционер, маска, воск и прочая косметическая ерунда, а здоровье всего женского организма. Многие это слышат, соглашаются и продолжают вести, мягко говоря, нездоровый образ жизни, надеясь на средства по уходу за волосами. Итак, наиболее популярные причины выпадения волос у женщин следующие:
Проблемы со здоровьем нередко приводят к выпадению волос у женщин. Если такая проблема вдруг появилась, то имеет смысл проверить состояние внутренних органов:
- эндокринной системы (щитовидной железы, баланс половых гормонов);
- пищеварительной системы (возможно, будет выявлен дисбактериоз);
- половой системы (к сожалению, в области гинекологии каждое заболевание может стать причиной выпадения волос у женщин);
- нервной системы (нервозность и стрессы тоже повод для выпадения волос у женщин);
- кожи головы, в том числе, выработку кожного жира.
Прием каких-либо лекарственных препаратов — одна из наиболее частых причин выпадения волос у женщин. Особенно это касается следующих случаев:
- химиотерапия, подразумевает полное выпадение волос у женщин и мужчин тоже;
- прием антибиотиков (может вызвать нарушения в работе желудочно-кишечного тракта и других внутренних органов и систем);
- прием гормональных препаратов (в том числе, и оральных контрацептивов).
Неправильный образ жизни — более распространенной причины выпадения волос у женщин, пожалуй, не найти. Если такая проблема появилась, следует обратить внимание на следующие признаки:
- неправильное питание;
- стабильная нехватка витаминов, особенно в летний период;
- неполноценный сон;
- плохая экологическая ситуация.
Внешние факторы или причины выпадения волос у женщин, которые приводят к химическому или механическому поражению волос, следующие:
- частая покраска;
- грубое расчесывание;
- химическая завивка;
- неправильно подобранные средства по уходу за волосами.
Можно найти множество причин выпадения волос у женщин и очень долго обсуждать их, но если вдуматься, то становится понятно, что все причины взаимосвязаны. Как же бороться с ними и главное — как же не допустить такую ситуацию, как выпадение волос у женщин?
Выпадение волос у женщин: меры профилактики
Исходя из причин выпадения волос у женщин, есть способ избежать появления данной проблемы. Но иногда просто нет другого выбора (например, лечение — важнее). Итак, что можно сделать в качестве профилактики, чтобы не только снизить риск выпадения волос, но и сделать шевелюру густой и неотразимой:
- следить за рационом и избегать соблюдения различных диет;
- чаще стричь волосы;
- реже красить волосы;
- следить за состоянием своего здоровья;
- не использовать для волос косметические средства низкого качества и с вредными веществами в составе;
- не подвергать волосы сомнительным экспериментам.
Маски для волос от выпадения в домашних условиях
Предлагаем несколько проверенных рецептов, которые приятно удивят доступностью и эффективностью:
- Маски от выпадения волос с маслами можно приготовить следующим образом: к основе из 5 ст. л. конопляного или касторового масла добавляют 2 капли масла жожоба, пару капель масла кориандра и столько же масла ромашки. Маску оставляют на голове на 20 минут, после этого смывают теплой водой со свежевыжатым соком лимона, чтобы удалить масло. Делают маску до 14 раз в месяц, через равные промежутки времени.
- Медово-йогуртные маски для волос от выпадения в домашних условиях готовить недолго, для этого смешивают 2-3 ст. л. жирного йогурта или столько же пчелиного меда и добавляют 1 желток. Применять от выпадения волос кисломолочную маску с пчелиным медом необходимо дважды в неделю, массируя кожу головы и равномерно нанося медово-йогуртную смесь на всю длину волос. Эту маску смывают через один час.
- Маски для волос от выпадения в домашних условиях на основе горчичного порошка не наносят на концы, чтобы не пересушить их. Кстати, горчичные маски опасны попаданием в глаза и тем, что их легко «передержать». Готовить их следует из следующих ингредиентов: 2 ст. л. горчицы в виде порошка, 30 г кокосового масла, щепотки сахара и йогурта (кефира). Горчичные маски одним людям приходится смывать через 15 минут, другие спокойно выдерживают целый час — все зависит от индивидуальной переносимости компонентов. Для положительного результата следует наносить такие маски на жирные волосы — каждые 5 дней, на сухие — каждые 10 дней, на нормальные — каждые 7.
- Витаминные маски также оказывают мощный укрепляющий эффект. Для их приготовления смешивают такие компоненты, как сок 1 лимона, 1 ч. л. красного перца и витамины подгрупп В12 и В6. Такую маску наносят сначала на корни волос, далее — на все волосы, и оставляют на 30-35 минут. И повторяют процедуру один раз в 10 дней не дольше, чем на протяжении 6—8 недель.
- Маски от выпадения волос из коньяка можно сделать так: 1 ст. л. любого коньяка смешать с 2 ст. л. любого из эфирных масел (лучше репейного) и добавить желтки двух яиц. Как только ингредиенты перемешаны в однородную смесь, маску наносят на корни волос массажными движениями, а затем распределяют от корней до кончиков, и надевают шапку. Спиртовую маску удаляют через полчаса.
- Репейные маски для волос от выпадения в домашних условиях — одни из самых эффективных. В их состав входят следующие ингредиенты: 3 ст. л. репейного масла, столько же меда и 2 желтка. Эту маску для волос от выпадения в домашних условиях применяют 2-3 раза в течение 12 дней, а весь курс состоит из 20 процедур. Наносить следует так же, как и предыдущие маски, а смывать — спустя 1 час.
