Здравствуй, школа: 5 советов для родителей и детей

Статью проверил доктор медицинских наук
Голубев Михаил Аркадьевич

Заканчивается лето, то самое, которое «маленькая жизнь». И немало учеников считают, что это вполне правда — настоящая жизнь уходит с последними днями августа, и впереди тягостные дни ранних подъемов, зубрежки и ожидания следующих каникул. Если для детей 1 сентября — это конец лета и начало занятий, то для немалого количества родителей «снова в школу» означает состояние, близкое к одному переезду и трем пожарам. Все купить, все подготовить и приготовиться к бою за посещения и успеваемость. Как пережить очередной этап? Ключ к снижению потерь нервных клеток — в правильном настрое ребёнка. MedAboutMe раскрывает 5 секретов, которые помогут детям быстрее начать впитывать знания и делать это даже не без удовольствия.

Здоровый микроклимат квартиры как профилактика заболеваний

Как проверить индекс идеального микроклимата дома: пройти онлайн-тест

Летние впечатления ребёнка

Летние впечатления ребёнка

В психологии как науке о психике есть важная последовательность: «кто» нам важнее, чем «что». Что делать, особенно в детстве, в том числе и школьном, зачастую не так важно, как с кем. Родители это тоже отлично знают по себе: со многими друзьями вместе можно и в разведку пойти не ради разведки, а ради отличной компании.

Так и дети по возвращении в школу предвкушают не новые знания, а встречи со старыми приятелями, общение с ними. А о чем общаться? Разумеется, о том, «что мы делали прошлым летом». Помогите ребёнку вспомнить, как он провел каникулы, каких впечатлений набрался. Просмотрите фотографии, порасспрашивайте, что понравилось в поездке, вспомните, какую рыбу вытянули с отцом на рыбалке, какие уровни игры были пройдены, какие города остались в памяти. Все, что интересного было летом, надо освежить в памяти — так ребёнок охотнее пойдет на встречу с одноклассниками, а там и за парту сядет с более позитивным настроем.

Новые права и обязанности детей

Целое лето вместе с прошлым учебным годом остались позади. Дети, несомненно, выросли и поумнели, они переходят в новый класс и получают новый социальный статус, становятся более взрослыми. А значит, это надо подчеркнуть в сознании ученика (и, возможно, воспользоваться на благо родителей). Про детские обязанности родители обычно не забывают: «Теперь ты совсем большой, и будешь сам заправлять кровать/гулять с собакой/копить на ноутбук». А права?

Можно обсудить с детьми новые привилегии более старшего класса. К примеру, больше карманных денег, самостоятельное возвращение из школы, выбор места отдыха на следующих каникулах. Причем «навязывать» права смысла нет, более правильный способ даже в обращении с детьми в этом случае — демократия. Обсудите с ребёнком, на что ему в пятом классе могут понадобиться карманные деньги и предложите сумму, с которой он может не только оплачивать завтраки и сладости, но и копить на новую игрушку или девайс.

Зачем это нужно? Такой ход помогает предвкушать возможности нового статуса и скрасить ощущение «конца маленькой жизни», обещая будущие удовольствия.

Рабочее место: сначала обсудить, потом обустраивать

Кому, как не родителям, по праву работающих взрослых знать, как важно иметь удобное рабочее пространство. А домашний стол и стул для уроков — не что иное, как рабочее место школьника. Поэтому вместо попыток принудить к поддержанию порядка стоит привлечь ученика к оптимизации пространства, предложить вспомнить, насколько удобно было заниматься в прошлом году, уточнить, что можно улучшить. Полки и ящики для учебников, подставки для ручки, новая лампа, жалюзи на отвлекающее окно, таблицы с информацией на стенке или плакат с релаксирующими видами природы и котят — потребности у детей разные, и к ним стоит прислушиваться.

Покупка новых канцелярских принадлежностей — тоже этап подготовки к новому учебному году. Грустновато идти в школу со старой ручкой, у которой изгрызен колпачок, или набором карандашей разного размера. Новые предметы помогают радостнее ожидать начала занятий, поэтому стоит пойти в магазин вместе с детьми. Предварительно надо совместно составить список того, что нуждается в замене, и оставить небольшую сумму на дополнительные приобретения по выбору ребёнка. Пусть даже предметом детской мечты окажется тетрадь с запрещенными в школе монстрами — она вполне может выполнять роль черновика дома.

Что мешало учиться в прошлом году?

Вспомните вместе и расспросите ребёнка, что мешало учиться или не нравилось ему в прошлом классе, и подумайте, как это можно исправить. Ранние неприятные подъемы, когда мама уже ворчит и ругается, можно скорректировать, изъяв из процесса маму и добавив новый будильник или договориться о чашке любимого какао каждое утро, чтобы расставаться с подушкой было приятней. Главное — чтобы ребёнок сам пришел к мысли, что так ему будет легче и лучше. Постоянно забываемую сменку можно начать вешать на специальный крючок у двери. Для школьной карты купить прозрачный кармашек с вытягивающимся шнурком и креплением к рюкзаку, и т. д. Все мелкие раздражающие моменты стоит проговорить и постараться исправить.

Родители и их ожидания

Родители и их ожидания

Почему-то при переходе на новую работу, да еще после перерыва в несколько месяцев от сотрудника в первые пару недель не ждут ярких результатов. А вот ребёнок-школьник должен, по мнению взрослых, сразу схватиться за книжки и получать отличные отметки. Тревога родителей вполне понятна, однако это не повод для упреков и напоминаний, кто провалялся все лето и ни разу в руки учебник не взял. Да и возврат к школьному расписанию после трех месяцев свободы посложнее, чем возвращение в офис из отпуска, организму нужно время для перестройки. Все системы, вплоть до желудочно-кишечного тракта, требуют адаптационного периода, что уж говорить о мозговой и психической деятельности. Поэтому не давите на детей, не пытайтесь ускорять процесс учебы в сентябре.

Школьная программа построена с учетом детской физиологии, и первые две недели сентября — адаптационные. Учителя не дают высоких нагрузок, а плавно возвращают в учебный режим и помогают вспомнить пройденное. Поэтому ребёнок, не испытывающий давления дома, к октябрю в норме делает рывок и начинает активно усваивать новые знания. Есть, правда, и исключения из правила: если дети прошлый год закончили с серьезными пробелами, а родители и учителя узнали об этом только осенью.

Читайте также

Как общаться с ребенком до рождения?
С ребенком можно общаться еще до того, как он появится на свет. Как это правильно делать, узнайте из этой статьи.
5 советов для родителей подростков
Родителям подростков порой не позавидуешь. Но пережить переходный возраст будет проще, если помнить о его основных особенностях.
Как выбрать крестных родителей для ребенка?
Кто может стать крестным родителем для ребенка? Кто должен организовывать обряд крещения? Когда можно крестить малыша?
Советы для родителей ребенка перфекциониста
Если для ребенка «четыре» - это уже не оценка, то у него повышенные требования к себе. Чем это чревато?
Личная психология: что делать, когда в жизни все плохо
Бывает так, что проблемы атакуют одна за другой, и за что ни возьмись, все валится из рук. Как помочь себе в таком положении и что делать когда в жизни все плохо?
Гнев и раздражение родителей – что делать?
«Мама и папа, держите себя в руках!» – как родителям научиться управлять эмоциями?
Опубликовано 23.08.2018 11:33, обновлено 17.04.2020 18:28
Рейтинг статьи:
4,8

Использованные источники

Использованы фотоматериалы Shutterstock

Читайте далее

Цистит и горячие ванны с точки зрения доказательной медицины

Цистит и горячая ванна — есть ли польза? Эффективность и безопасность горячей ванны при цистите с точки зрения доказательной медицины.

Самые полезные пробиотики: разбираемся в результатах новых исследований

Самый полезный пробиотик: какой он? Виды пробиотиков, как они действуют и какие штаммы эксперты называют универсальными.

Цистит при беременности

Цистит, как воспаление мочевого пузыря, часто развивается в период беременности. Каждой будущей маме следует в обязательном порядке проводить профилактику этого недуга, а также лечить заболевание вовремя.

Здоровый микроклимат квартиры как профилактика заболеваний

Как проверить индекс идеального микроклимата дома: пройти онлайн-тест

Молекулярная геронтология: как снизить свой биологический возраст

Молекулярная геронтология: как образ жизни программирует наши гены и какие технологии позволяют продлить активную жизнь до 120 лет?

Как не потратить деньги на ортодонтическое лечение впустую: 8 вопросов на старте

Хотите сэкономить на здоровье зубов? Прочитайте этот чек-лист из 8 вопросов, которые отделяют грамотное лечение от пустой траты средств

Как найти надежную няню для ребёнка и не сойти с ума: подбор без стресса

Инструкция по поиску няни для ребёнка: от первой мысли до решения проблем.

Аптечка в одном тюбике: как защитить кожу всей семьи в любой ситуации

Что положить в дорожную аптечку и взять с собой загород: скорая помощь в походах, на даче и в путешествиях для всей семьи всего в одном тюбике.

Фтор и фториды в зубных пастах: почему вокруг них столько споров и что говорит наука

Фтор в зубной пасте: панацея для эмали или тихий яд? Разбираем главные мифы и данные крупных исследований 

Фотодинамическая терапия в гинекологии: врач объясняет

Сохранение репродуктивной функции — главный плюс ФДТ: врач доступно объясняет возможности фотодинамической терапии в современной гинекологии

Сиделка с проживанием для пожилых: как сохранить качество жизни в старости?

Почему пожилому человеку лучше оставаться дома с профессиональной сиделкой, чем переезжать в интернат для престарелых: плюсы и минусы

Как спастись от аллергии: гид современных решений для аллергиков и не только

Как спастись от аллергии: полный гид современных решений для аллергиков и тех, кто только подозревает у себя патологию

Ретинол плюс витамины: как работает такое сочетание?

Ретинол с витаминами: как работает такое сочетание для усиления эффекта и защиты кожи

80% женщин с дефицитом: какие витамины нужно принимать за месяцы до зачатия?

80 процентов женщин сталкиваются с нехваткой витаминов: полный гид по приему фолатов, магния и селена в прегравидарный период

Как очистить грязные руки и ногти без вреда: домашние и профессиональные способы

Полное руководство по очистке сильно загрязненных рук и ногтевых пластин без вреда для кутикулы: что можно использовать дома и на работе

Гид по витаминам и минералам для беременных: как выбрать самый лучший комплекс для вас и малыша?

Как не ошибиться с витаминами во время беременности: подробное руководство по выбору лучшего комплекса для здоровья мамы и развития малыша?

Элегантность или свежий цвет: как работают оттеночные шампуни для седых волос и что выбрать? 

Секреты выбора оттеночного шампуня для седых волос: как работают фиолетовые, синие и серебряные пигменты для нейтрализации теплых тонов и создания холодного, элегантного оттенка

Дышите — не дышите: что мы вдыхаем в помещениях и почему это важно

Что мы вдыхаем в помещениях: скрытые источники загрязнения воздуха от мебели и бытовой химии до углекислого газа в плохо вентилируемых комнатах 

Весна и суставы: почему болят руки и ноги и как убрать боль, отёк и скованность?

Сезонная расплата за тепло: что делать, если весной резко возникли боль, отёчность тканей и скованность в суставах рук и ног — полный план действий от врача

Почему бельё истирается, а одежда после стирки кажется грязной: частые причины и способы их устранения

Одежда не отстирывается или быстро изнашивается? Не спешите винить стиральную машинку: вот что вы можете делать неправильно.

Ваш личный помощник по здоровью в кармане: почему интеллектуальный советник MedAboutMe знает о вашем здоровье больше, чем вы думаете

Забудьте о долгих поисках в интернете: теперь ваш личный помощник по здоровью всегда в кармане благодаря ИИ-помощнику от MedAboutMe

Почему устает спина, даже если вы сидите правильно: 5 скрытых причин

Почему устает спина, если вы сидите правильно? Расследуем 5 малоизвестных, но важных причин дискомфорта

Почему ваши руки стареют на 47% быстрее, чем лицо, и что по мнению науки с этим можно сделать

Какие главные враги молодости ваших рук и научно обоснованная стратегия ухода

Скрытые враги вашей кожи рук и как их избежать

Не только холод и химия: какие неожиданные факторы разрушают кожу ваших рук

Код молодости: как выглядят реальные программы биохакинга

Какие высокотехнологичные программы биохакинга действительно помогают замедлить старение организма

Иммунодиетология — не для всех, а только для вас

Индивидуальная диета по анализу крови на антитела: объясняем, как работает иммунодиетология