БАДы (стр. 41)

БАД не приносят пользы для здоровья

Самые популярные у населения витамины и минеральные вещества не приносят никакого особого эффекта.

Мелатонин разогревает тело и помогает худеть

Ученые предлагают использовать мелатонин еще и для похудения.

Правда и домыслы о витаминах

Считаете витамины панацеей ото всех бед? Узнайте, какие слухи и домыслы породили о себе эти вещества.

Витамин B5 (пантотеновая кислота, pantothenic acid)

Пантотеновая кислота (витамин В5): роль в организме, источники, симптомы нехватки

Биотин (витамин H, антисеборейный фактор)

Биотин, или витамин Н: роль в организме, определение уровня

Витамин В1 (тиамин)

Биологическая роль тиамина (витамин В1).

Фолиевая кислота (витамин В9)

Биологическая роль фолиевой кислоты (витамина В9), ее источники, симптомы гиповитаминоза.

Холотранскобаламин (активная форма витамина В12)

Тест на активную форму витамина В12, или холотранскобаламина

Витамин Е (токоферол)

Биологическая роль и источники витамина Е

Прием витаминов в весенний период: как избежать ошибок?

Существуют ли специальные витамины, способные не только поддержать здоровье, но и улучшить внешность женщины?