Бег (стр. 7)

Рассчитано предельно возможное время для марафона

Ученые рассчитали самый лучший возможный результат марафона для живого человека.

Беговой фитнес: популярные упражнения для поклонников ЗОЖ

Хотите улучшить результаты занятий бегом? Регулярно проводите фитнес-тренировки с беговыми упражнениями.

Бег по ступенькам: противопоказания и тренинги для похудения

Хотите подтянуть бедра и ягодицы без приседаний? Для этого регулярно занимайтесь бегом по лестнице.

Тренинги на беговой дорожке: преимущества и польза

Хотите укрепить сердце и стать стройнее? Занимайтесь на беговой дорожке, узнав правила ее использования.

Бег для здоровья: польза физических нагрузок и виды тренировок

Любите бегать? Советуем включить беговые физические нагрузки в программу проведения занятий фитнесом.

Бег зимой: общие правила зимних фитнес-тренировок

Любите бегать, но боитесь делать это зимой? Учтите основные сложности, возникающие при таких тренировках!

Беговые дорожки для похудения: польза и противопоказания к занятиям

Занятия на беговой дорожке: чем полезен бег? Как правильно бегать для похудения? Какой тренажер выбрать?

Фитнес на беговой дорожке: польза и преимущества физических нагрузок

Нравятся занятия бегом? Поговорим о пользе физических нагрузок при занятиях фитнесом на беговой дорожке.

Преимущества беговой дорожки при аэробных физических нагрузках

Вам не хватает регулярных аэробных физических нагрузок? Советуем приобрести беговую дорожку для дома.

Фитнес на беговой дорожке: преимущества беговых занятий для похудения

Решили обзавестись беговой дорожкой? Узнайте тонкости работы на ней и лучшие упражнения для похудения.