Диетология
Статьи и справочники
Разгрузочный день
Разгрузочный день Разгрузочный день – это ограниченные временными рамками суток изменения привычного рациона, …
Уберите углеводы: учёные назвали кето-диету способом борьбы с депрессией
Вы знали, что кето-диета с высоким содержанием жиров и низким – углеводов – с 1920-х годов использовалась для лечения лекарственно-устойчивой эпилепсии?Калории
На каждой упаковке пищевых продуктов и напитков можно найти не только состав, но и показатель калорийности, количества …
Теперь официально: какие продукты и добавки на самом деле помогают при запорах
От запоров страдает один из 6-ти взрослых, и рекомендуют им обычно клетчатку и больше пить. Теперь диетологи опубликовали официальный список продуктов, облегчающих запоры.Питьевой режим
Большинство крупных поселений в доисторическом периоде и бронзовом веке располагались вблизи водоемов, что связано …
Почему после 30 лет сложнее худеть и как «обмануть» свой метаболизм
Почему после 30 лет становится сложнее удержать вес и похудеть? О том, как ускорить метаболизм, рассказывают эксперты.Жиры
Вещества, с химической точки зрения принадлежащие к триглицеридам. Являются резервным источником энергии. Однако, …
Дело не в сахаре: какая диета действительно защитит ваши зубы и дёсны?
Учёные обнаружили, что средиземноморская диета, включающая нежирное мясо, птицу, зерновые и множество фруктов и овощей, весьма положительно влияет на здоровье зубов и дёсен.Углеводы
Органические вещества, состоящие преимущественно из молекул углерода, кислорода и водорода. Основу данных веществ …
Регенерация печени: что поможет восстановить повреждённый орган?
Как ускорить восстановление печени и поддержать её здоровье: советы экспертов.Лептин
Гормон, синтезируемый жировой тканью. Снижает аппетит, способствует снижению массы тела. Нарушение чувствительности …
Как укрепить иммунитет с помощью правильного питания: меню на 7 дней
Как укрепить иммунитет естественным образом? Какие продукты ввести в рацион и меню на 7 дней — в нашей статье.Калорийность пищи
Энергетическая ценность пищи. Показатель указывает, сколько энергии получит организм при полном усвоении данного …
Топ-10 лучших продуктов, полезных для печени, и что в них работает
Доказано наукой: продукты и соединения, которые действительно помогают нашей печени.
Отказ от ультраобработанных продуктов во время диеты может удвоить потерю веса
Многообещающее исследование показало, что рацион с низким содержанием ультраобработанных продуктов ускоряет похудение на диете.
Вам мясо или курицу? Эксперты наконец выяснили, что полезнее
Согласно новому исследованию, употребление нежирной говядины может быть менее вредным для кишечника, чем курица, и вот почему.
Свекольный сок как суперфуд: он снижает артериальное давление и защищает от инфарктов и инсультов
Употребление всего двух порций свекольного сока в день может помочь снизить кровяное давление — основную причину сердечных заболеваний и инсульта.Вопросы диетологу
|
👍 0 👎 |
Не могу набрать вес
|
|
👍 0 👎 |
Повыситься ли мелатонин?
Добрый день, если каждый день есть свежую вишню, повыситься ли мелатонин ?
|
|
👍 0 👎 |
Как правильно подобрать диету при аспириновой астме
|
|
👍 0 👎 |
Избыток веса
|
|
👍 0 👎 |
Стоит ли соблюдать диету?
|