Вопросы врачам MedAboutMe
|
👍 0 👎 |
Как убрать лишний вес?здравствуйте, мальчик 15 лет, рост около 176, вес 85 |
Ответы
|
👍 0 👎 |
Здравствуйте. Нужно скорректировать рацион, питание в основном с акцентом на овощи (кроме картофеля), нежирное мясо (например, куриная грудка), немного гречки. Минимизировать сладкое, жирное, фастфуд, исключить сладкие напитки. Достаточно двигаться, ходить пешком 10 тыс шагов в день. |
Другие вопросы на схожие темы:
|
👍 0 👎 |
Боль после физических упражнений
здравствуйте! имеется лишний вес. Начала заниматься спортом, делать упражнения, пресс, иногда делаю скручивания корпусом. но заметила, что стало больно делать упражнения, боль справа ниже ребра... я могла что-то повредить внутри? боль колющая и ноющая. Можно ли продолжать заниматься если на следующий день болит так же? и почему то сегодня когда начала… |
|
👍 0 👎 |
Стоит ли идти к другому эндокринологу?
Здравствуйте, наблюдалась у эндокринолога из-за лишнего веса 88кг при росте 170, а так же были задержки. Врач назначил резалют и сиофор850мл 3 раза в сутки, придерживалась диеты, за 2 месяца похудела на 4 кг, эндокринолог сказал продолжить пить таблетки. Но в последнее время, где-то на протяжении уже 3 месяцев раз в месяц тошнит, рвет, а затем состояние… |
80% женщин с дефицитом: какие витамины нужно принимать за месяцы до зачатия?
80 процентов женщин сталкиваются с нехваткой витаминов: полный гид по приему фолатов, магния и селена в прегравидарный период|
👍 0 👎 |
Инсульт и генетика
Добрый день. Существует ли генетическая предрасположенность к инсульту? Если есть родственники, перенесшие инсульт, какова вероятность того, что он может случиться у других членов семьи?
|
|
👍 0 👎 |
С чем может быть связано такое состояние?
Здравствуйте! Мне 32 года.У меня есть проблема, которая длится уже чуть больше года. Так вот, около года назад мне стало плохо на работе, по ощущениям поднялось давление, появилась слабость, страх смерти. Перетерпел это состояние, позже стало чуть легче, но внутренняя тревога осталась. Дома, уже ночью, после того как лёг спать, это состояние повторилось… |
|
👍 0 👎 |
Беспокоит выпуклая тёмная родинка на ягодице
|
Читайте также
Как очистить грязные руки и ногти без вреда: домашние и профессиональные способы
Полное руководство по очистке сильно загрязненных рук и ногтевых пластин без вреда для кутикулы: что можно использовать дома и на работе
Средиземноморская диета: полное меню на неделю для здоровья сердца и стройности
Средиземноморская диета уверенно удерживает первенство в ТОП самых полезных. Как составить рацион? Основные принципы и полное меню на неделю.80% женщин с дефицитом: какие витамины нужно принимать за месяцы до зачатия?
80 процентов женщин сталкиваются с нехваткой витаминов: полный гид по приему фолатов, магния и селена в прегравидарный период
Гид по витаминам и минералам для беременных: как выбрать самый лучший комплекс для вас и малыша?
Как не ошибиться с витаминами во время беременности: подробное руководство по выбору лучшего комплекса для здоровья мамы и развития малыша?
Ваш личный помощник по здоровью в кармане: почему интеллектуальный советник MedAboutMe знает о вашем здоровье больше, чем вы думаете
Забудьте о долгих поисках в интернете: теперь ваш личный помощник по здоровью всегда в кармане благодаря ИИ-помощнику от MedAboutMe