Диетология (стр. 118)

Диеты: простота и красота похудения

Похудеть — совсем не сложно! Это вкусно, аппетитно и полезно. Хотите убедиться? Прочитайте эту статью!

Эффективное похудение на ягодной диете

Любите ягоды и хотите похудеть? Выбирайте ягодную диету. Ведь ягоды можно брать и замороженные. А мы расскажем, как ее соблюдать.

Кетогенная диета: самые полезные растительные продукты

Кетогенная диета: лучшие овощи, полезные фрукты, оливковое масло.

11 худших ингредиентов супа для тех, кто на диете

Диетологи против! Какие ингредиенты нельзя вводить в состав супов во время похудении?

Правильное питание: нужна ли бессолевая диета

Любите сыпать соль в каждое блюдо? Соль может быть полезной или вредной, важнее всего ее доза.

7 странных диет и методов похудения, которые не стоит пробовать

На какие странные диеты осмеливаются люди ради быстрого похудения?

Рисовая диета с овощами

Хотите худеть не голодая? Выбирайте рисовую диету с овощами. Мы расскажем, как правильно ее соблюдать, и какие блюда готовить.

20 продуктов, которые повысят гемоглобин

Для хорошего гемоглобина мало есть продукты с железом! Нужна отличная «витаминная подзарядка».

«Быстрые» диетические запеканки: 6 рецептов

Диетическая запеканка станет лучшим легким ужином. Готовьте на основе овощей, нежирного фарша и творога.

Диеты: с чего начать здоровый образ жизни?

Если у вас очень большой избыточный вес, то начать похудение можно с малого — убрав наиболее вредные продукты.