Диетология (стр. 119)

Витамины в привычных продуктах: как пополнить запасы

Все любят зиму, особенно дети! Но взрослые знают, что это время, когда нужно активно пополнять запасы витаминов. Что же нужно есть, чтобы не было авитаминоза?

Гранат в правильном питании

Любите гранат? А знаете, чем полезен этот фрукт? Мы расскажем о пользе граната, а также о том, как его употреблять.

Звонко и громко: продукты питания, полезные голосу

Голос – это ваш рабочий инструмент? Тогда познакомьтесь с полезными для вас продуктами питания.

Картофельная диета на семь дней

Любите картошку? А хотите попробовать картофельную диету? Мы расскажем, как ее соблюдать, и какие блюда можно готовить.

Самые полезные диеты

Хотите стать стройнее? Укрепить здоровье? А может быть, улучшить состояние кожи и волос? Мы подскажем, как выбрать диету.

Продукты питания-рекордсмены по содержанию пищевых волокон

Пищевые волокна – друзья стройной фигуры и отличного пищеварения. В каких продуктах их нужно искать?

Питание и физическая нагрузка: понизят ли они холестерин?

Рациональное питание и физические упражнения могут помочь уменьшить количество жиров и вредного холестерина.

Симптомы недостаточного питания: на что обратить внимание?

Симптомы недостаточного питания: какие болезни будут угрожать, советы специалистов.

10 разрешенных, но очень опасных пищевых добавок

О пищевых добавках ходит много «страшилок». Какие из них соответствуют истине?

8 продуктов, польза которых при гриппе сильно преувеличена

Бесполезные традиции народной медицины: MedAboutMe о продуктах, которые не помогут в лечении гриппа