Диетология (стр. 149)

Витамины в питании: достаточно ли их?

Споры относительно дополнительного приема витаминов ведутся давно, нередко можно слышать, что питание не покрывает потребностей.

Влияние сахаросодержащих продуктов на появление лишнего веса

Как влияет употребление продуктов с высоким гликемическим индексом на образование лишнего веса человека?

Диета для атлета: здоровый образ жизни

Перед вами простое, но очень сытное и вкусное меню, которое вкупе со спортом поможет избавиться от лишних килограммов.

8 мифов о диетах, в которые пора перестать верить

Мечтаете похудеть, но вам что-то мешает? Возможно, это мифы, которые не имеют ничего общего с правдой.

Поливитамины – детям: питание или лекарства?

В раннем возрасте дети редко страдают от выраженного дефицита всех витаминов, обычно нужно пополнение только отдельных видов.

Лечение пиелонефрита: диета, антибиотики

Среди всех других почечных патологий воспалительного характера пиелонефрит относится к одному из лидирующих заболеваний.

Иммунная диета для здоровья

Иммунная система тоже нуждается в правильном питании. Сегодня мы расскажем вам, какие продукты могут ее поддержать и помочь похудеть.

Правильное питание: домашняя диета

Нет времени на спортзал и консультации у диетолога? Вам этого и не нужно! Мы расскажем вам, как питаться дома и заниматься спортом вне спортзала.

Какие продукты содержат полезные жиры?

Рацион питания человека держится на трех китах: белках, углеводах и жирах. Существуют ли полезные для здоровья жиры?

Кардио натощак: есть ли польза для похудения?

Кардио-нагрузка натощак может помочь уничтожить жировые отложения. Для эффективного и безопасного похудения важно знать все плюсы и минусы метода.