Диетология (стр. 153)

Дефицит белка: коррекция питания

Нередко проблемы со здоровьем возникают не из-за дефицита витаминов, а в силу нехватки белка в рационе.

Энтероколит: в чем причина воспаления, нужна ли диета?

При попадании в просвет кишечника опасных бактерий формируется острый энтероколит с тяжелыми симптомами.

Продукты питания, облегчающие грудное вскармливание

Как облегчить грудное вскармливание с помощью правильно подобранного питания и продуктов, влияющих на лактацию?

Питание долгожителей: диеты со всего света

Хотите дожить до старости? Обратите внимание на питание долгожителей, проживающих в разных концах света.

Питание против дефицита витаминов

Многие считают, чем больше витаминов, тем лучше. Хотя витамины могут накапливаться в организме и вызывать гипервитаминоз со своими последствиями.

Когда соблюдение диеты противопоказано?

Соблюдаете диету? Узнайте, в каких случаях похудение не рекомендовано из-за риска негативных последствий.

Мифы о продуктах питания: субпродукты

Не любите субпродукты? Узнайте, что заставляют вас думать, будто они вредны для здоровья и невкусны.

Правильный питьевой режим: сколько пить воды?

Сколько пить воды дома и на тренировке, и почему нельзя пить во время приема пищи и после трапезы?

Жиры и похудение

Вы полагаете, что сало, сливочное масло и сметана вредны для фигуры и исключаете их из питания? Осторожно, вы рискуете навредить своему здоровью.

10 советов от людей, которые потеряли 20 и больше кг

Вы желаете похудеть, но не знаете с чего начать? Возьмите за основу советы людей, сбросивших больше 20 кг!