Диетология (стр. 153)

Простые рецепты диетических завтраков

Рецепты диетических блюд помогут вам организовать полезный утренний перекус и разнообразить свой рацион.

Углеводы и похудение

Многие считают, что углеводы, содержащиеся в продуктах, помогают набору веса, поэтому исключают их из рациона. А зря!

Сульфорафан в питании: профилактика болезней

В таких овощах как кольраби, брокколи или цветная капуста содержится вещество сульфоран, способное защищать от опухолей.

Истинная палеодиета – это в основном рыба

Современные представления о палеодиете ошибочны. Ее приверженцам следует увеличить долю рыбы в своем рационе.

Почему не работают диеты?

Почему диеты не работают и лишний вес не уходит?

Диеты на 2 недели: несколько вариантов

Хотите худеть без чувства голода? Выбирайте диеты на две недели. Мы расскажем, какие варианты можно выбрать и почему.

Витаминно-белковая диета

Хотите стать стройнее? Выбирайте витаминно-белковую диету! Мы расскажем, как ее соблюдать и какие блюда готовить.

Рецепты постных блюд, которые оценят мясоеды

До Пасхального Воскресенья 20 дней, которые можно провести с пользой для духа и тела. Вкусные рецепты вам в помощь!

Диеты для занятой леди и эффективное похудение

Хотите похудеть легко и не тратя слишком много времени и сил для этого? Тогда эта статья для вас!

Суперсмеси для здоровья и иммунитета

Приготовьте вкуснейшие и полезные смеси для укрепления иммунитета, и здоровье скажет вам спасибо!