Диетология (стр. 186)

Принципы питания беременных летом

При беременности в рационе питания необходимы разумные ограничения, которые помогут будущей маме сохранить здоровье.

Почему постоянно хочется есть?

С трудом контролируете свой аппетит? Возможно, в вашем организме происходят процессы, с которыми вы просто не в силах совладать.

8 тревожных признаков переизбытка сахара в питании

Для хорошего здоровья необходимо контролировать количество сахара в рационе питания. На переизбыток сладкого могут указать несколько характерных симптомов.

Продукты, которые никогда не едят диетологи

6 диетологов и экспертов по снижению веса, обладатели стройного и подтянутого тела рассказывают, какие продукты вы не увидите в их меню.

Мифы о диетах

Почему диеты не приводят к желаемым результатам? Потому что при похудении мы совершаем много ошибок.

Чем полезен цинк и какие продукты питания им богаты?

Цинк играет огромную роль в организме, особенно в организме мужчин. Зная, в каких продуктах он содержится, можно предупредить развитие многих недугов.

Диета на сочной и спелой клубнике

Любите клубнику? А знаете ли вы, что она помогает похудеть? Мы расскажем, как правильно соблюдать диету на спелой клубнике.

Японский чай матча: в чем польза суперфуда в питании

Японский чай матча – волшебный напиток, источник сил, молодости и красоты. Этот суперфуд идеально подходит для здорового питания, использования в косметологии и не только.

Диета на кабачках: легко и эффективно

Часто ли вы употребляете кабачки? Из этих овощей можно готовить много полезных блюд и худеть. Мы расскажем, как соблюдать кабачковые диеты.

Огуречные диеты: несколько вариантов

Любите огурцы и хотите похудеть? Эти овощи идеально подходят для похудения. Мы расскажем, как придерживаться огуречной диеты.