Диетология (стр. 278)

Последствия злоупотребления белком при занятиях фитнесом

Белки – ключевая составляющая рациона силового атлета. Но чрезмерное увлечение добавками на основе протеинов способно причинить вред здоровью спортсмена.

Диета при остром гастрите – стол №1

Успешное лечение острого гастрита возможно только при соблюдении строгой диеты. Какие продукты допустимы?

Организация лечебного питания при гастритах: диета №2

Гастриты сегодня диагностируются у каждого третьего. Как же правильно питаться при таком диагнозе? И подойдет ли диета№2 для всех случаев?

Сбалансированное питание ребенка 5 лет: примеры дневного рациона

В возрасте 5 лет все еще формируются вкусовые привычки. Поэтому очень важно сейчас, в дошкольном возрасте, приучить малыша к здоровой пище.

6 способов сделать вкуснее диетические супы, не увеличивая калорийность

Когда речь заходит о полезной еде, многие не могут представить ее без тарелки диетического супа, но часто отказываются от него, считая невкусной едой.

Лечебные столы по Певзнеру: что это такое

Более 80 лет лечебные столы по Певзнеру доказывают свою эффективность в процессе профилактики и лечения множества заболеваний. В чем же их секрет?

Рождественские специи

Рождество – время выпечки. И как Новый год ассоциируется с запахом мандаринов, так рождество пахнет специями, но какими?

Диетическое питание для ребенка при кишечном гриппе

От кишечного гриппа не застрахованы ни взрослые, ни дети. Правильно составленное диетическое питание для ребенка при кишечном гриппе поможет ему быстрее выздороветь.

Как скорректировать питание матери при лактазной недостаточности у ребенка

Лактазная недостаточность у малыша сегодня не редкость. Главное правильно составить рацион питание кормящей мамы при лактазной недостаточности ребенка.

Как придерживаться диетического питания в дороге?

Советы о том, какие продукты можно есть, а от каких лучше воздержаться во время поездок. Оптимальное меню на день – минимум жиров, максимум энергии и белка.