Диетология (стр. 69)

Ученые развенчали миф о связи между белковой диетой и ростом силы

Ученым не удалось доказать гипотезу о том, что питание с высоким содержанием белка более эффективно для наращивания мышечной массы и увеличения силы, чем потребление белка в умеренных количествах.

Белковая диета: простые рецепты на каждый день

Если надоела отварная куриная грудка: что приготовить на завтрак, обед или ужин? Самые простые рецепты на каждый день из доступных продуктов.

Как похудеть без диет?

Маленькими шагами к большому похудению: как стать «тоньше» без диет?

Отдых для желудка: диета при гастрите, стол №1 по Певзнеру

Диета при гастрите желудка: меню для вариантов стола №1 по Певзнеру. Особенности лечебно-профилактического питания.

Разбор: что такое диета для зачатия и поможет ли она похудеть?

Для зачатия, для стройности, для здоровья: кому поможет фертильная диета?

Диета для плоского живота: как худеть без усилий

«Ешьте жир и худейте!» – призывают авторы Flat Belly Diet. Насколько эффективна эта система питания?

Список рекомендованных продуктов на безглютеновой диете

Безглютеновая диета исключает продукты, богатые клейковиной и скрытым глютеном, опасным для здоровья.

Ученые доказали, что у веганов слабеют кости

Ученые доказали, что у приверженцев веганской диеты со временем ухудшается здоровье костной ткани.

Что такое углеводное окно

Нутрициолог доступно и понятно объясняет, что такое углеводное окно, как и зачем его закрывать после тренировок

Как питаться до и после тренировки?

Нутрициолог и диетолог доступно и понятно объясняет как правильно питаться до тренировки и после физнагрузки