Фитнес (стр. 33)

Мужской фитнес: комплекс упражнений в спортзале

Проверенный комплекс упражнений поможет мужчинам эффективно избавиться от лишнего веса в условиях зала.

Фитнес для начинающих: основные виды и правила занятий

Планируете заняться фитнесом? Рассмотрим основные виды фитнеса для начинающих и рекомендации к занятиям.

Женский фитнес: программа упражнений для домашних тренировок

Хотите иметь красивое подтянутое тело? Добейтесь этого с помощью тренинг-программ для девушек на дому.

Фитнес-тренировка в домашних условиях для девушек

Хотите тренироваться дома? Рассмотрим основы домашних тренировок для девушек и программу для начинающих.

Фитнес с гимнастической палкой: польза и комплекс упражнений

Хотите сделать свой фитнес более интересным? Включите в тренировки упражнения с гимнастической палкой.

Программа упражнений с гантелями для домашних фитнес-тренировок

Домашние фитнес-тренировки с гантелями помогут всем членам семьи укрепить здоровье и стать выносливее.

Упражнения в фитнес-клубе для укрепления мышц спины

Ищите действенное упражнение для спины? Начинайте тренироваться с горизонтальной тягой на тренажере.

Женский фитнес: упражнения-суперсеты для ягодиц

Как повысить эффективность тренировок и накачать красивые ягодицы? С помощью комплексных суперсетов.

Как выбрать велосипед для фитнес-тренировок и активного досуга

Ценные рекомендации помогут выбрать лучший велосипед для детей, подростков и мужчин старшего возраста.

Фитнес для наращивания мышечной массы: режим упражнений и отдыха

Как увеличить мускулы? Обратитесь к действенным программам фитнес-тренировок для набора мышечной массы.