Стретчинг

Зачем нужна растяжка, и какие главные ошибки при её выполнении

Растяжка — одно из самых полезных занятий для здоровья тела. Подходит всем и эффект дает просто волшебный!

Как правильно сесть на шпагат: советы и упражнения

Хотите попробовать сесть на продольный или поперечный шпагат? Мы подскажем, как сделать это правильно и без дискомфорта.

Как сесть на шпагат: 5 упражнений для быстрых результатов

Как сесть на шпагат и что это даст? Интересные факты о растяжке – на MedAboutMe.

Как сесть на шпагат с помощью растяжки, рекомендованной спортивным тренером

Как сесть на шпагат с помощью пятиступенчатой растяжки от известного тренера Остина Мартинеса?

9 упражнений, которые помогут сесть на шпагат

9 упражнений на растяжку, которые помогут сесть на шпагат.

Растяжка чтобы сесть на шпагат в домашних условиях

Добиться растяжки, чтобы сесть на шпагат в домашних условиях, несложно.

Шпагат в домашних условиях: базовые упражнения на растяжку

Как сесть на шпагат в домашних условиях? Воспользуйтесь действенным комплексом упражнений на растяжку.

Стретчинг: фитнес для гибкого и стройного тела

Как сделать тело гибким, привлекательным и здоровым? Поможет популярное направление фитнеса – стретчинг.

Растяжка для детей: зачем и как правильно заниматься стретчингом

Хотите научить ребенка садиться на шпагат? Разберемся, какие упражнения помогают увеличить его гибкость.

Правильная растяжка для шпагата: упражнения и правила занятий

Как научиться садиться на шпагат? Ежедневно занимайтесь, выполняя комплекс простых домашних упражнений.