Йога (стр. 18)

Anti Gravity – антигравитационная йога

Воздушная йога – новое направление в спорте, заслужившее признание людей по всему миру. Ее особенность в выполнении асан в воздухе, что создает ощущение полета.

Польза йоги в борьбе со стрессом: комплекс для занятий дома

Сильный стресс мешает работе и личной жизни? Используйте практику йоги, чтобы успокоиться, прийти к расслаблению и сосредоточиться на важных вещах.

«Горячая» йога: упражнения и польза для похудения

Мечтаете перенестись в жаркую Индию, когда занимаетесь йогой? Попробуйте горячую йогу, чтобы полноценно проработать все тело и укрепить мышцы.

Йога как эффективное средство в борьбе с лишним весом

Занятия фитнесом и аэробикой вас утомляют? Ищете менее интенсивную методику похудения? Рассмотрим популярные упражнения из восточных практик.

Йога для офиса: 10 эффективных упражнений

Офис – не самое лучшее место для йоги. Однако некоторые упражнения из древней практики можно выполнить, сидя за рабочим столом. Они помогут размяться и зарядиться энергией.

Топ-5 поз йоги для яркого оргазма

Как достичь пика наслаждения и зажечь пламя страсти? MedAboutMe представляет топ-5 самых откровенных поз йоги, которые добавят перчинки в отношения.

Йога в домашних условиях для начинающих: что надо знать

Хотите практиковать йогу самостоятельно? Узнайте, с чего нужно начать, как тренироваться и для чего нужно правильное дыхание.

Упражнения йоги для глаз: правила и примеры

Чувствуете, что ваше зрение ухудшается? Помогите своим глазам расслабиться и снять напряжение при помощи различных асан йоги.

Йога, как профилактика сколиоза и заболеваний позвоночника

Как правильно практиковать йогу для укрепления спины? Какие асаны помогают при остеохондрозе, сколиозе и других заболеваниях позвоночника?

Тантрическая йога как способ познать свое тело

Научитесь слышать свое тело, пробудите чувственность и доверьтесь наслаждению с тантрической йогой. Яркие эмоции не заставят себя долго ждать.