Йога (стр. 24)

Хатха-йога для укрепления спины: практика для начинающих

Мечтаете превратить свое тело в совершенный механизм, где мысли уникальны, а энергетический потенциал неиссякаем? Найдите свой путь к хатха-йоге с MedAboutMe!

Как заниматься йогой?

Йога оказывает благоприятное воздействие на состояние человека. Как правильно заниматься йогой дома, чтобы достичь душевного равновесия и поправить здоровье?

Йога для здоровья и красоты: какую практику выбрать?

Йога имеет много направлений, сочетает различные практики. Как выбрать ту технику, которая подходит именно вам?

Врачи указывают на рост травматизма при занятиях йогой

Травматологи из Университета штата Алабама указывают на медленный, но постоянный рост числа травм, полученных при занятиях йогой.

Интегральная йога: философия практики

В чем заключается философия интегральной йоги? Как очистить сознание и приблизиться к божественной жизни?

Йогалатес для похудения: эффективная комбинация йоги и пилатеса

Не любите энергичные тренировки, но хотите привести свою фигуру в порядок? Тогда йогалатес – то, что вам нужно. Рассмотрим его преимущества и основные упражнения.

Домашняя йога: польза и противопоказания

Тем, кто решил заниматься йогой, важно знать о пользе влияния упражнений на организм и случаи противопоказаний для здоровья. Комплекс упражнений для новичков и правила подготовки.

Йога понижает артериальное давление у людей с предгипертонией

Индийские ученые доказали, что регулярные занятия хатха-йогой значимо снижают артериальное давление у людей с предгипертонией.

Йога для офисных работников

Выдалось свободные полчаса перерыва? Используй эту возможность с пользой для духа и тела. А помогут вам в этом наш тренер по йоге Денис Янутин и телеведущая Анастасия Дьячкова.

Упражнения для уверенности в себе

Тренер по йоге Денис Янутин и телеведущая Анастасия Дьячкова помогут вам освоить комплекс йога-упражнений для усиления чувства уверенности в себе.