Когда дело доходит до принятия важных решений, обычно лучшим способом является довериться своей интуиции.
Теперь эксперты обнаружили, что полагаться на свою интуицию действительно хорошая идея, поскольку это приводит к значительному улучшению настроения.
Исследователи из Медицинского университета HMU и Потсдамского университета отобрали для своего исследования 256 участников. Всем была предоставлена информация о двух различных стилях принятия решений — аналитическом и интуитивном.
Затем в течение двух недель они использовали приложение, чтобы сообщать о том, когда им предстоит принять повседневное решение, например, что съесть на обед, что купить, что посмотреть по телевизору или чем заняться с друзьями. На этом этапе им было предложено либо принять решение аналитически, взвесив все варианты, либо принять решение, основываясь на своей интуиции.
Анализ показал, что простое принятие решения — любого типа — улучшало настроение участников, но следование интуиции приводило к наибольшему улучшению. Хотя интуитивные решения не казались более «правильными», чем аналитические, они ощущались легче, что может объяснять повышенное настроение.
Команда также обнаружила, что участники были более удовлетворены своими интуитивными решениями и такой выбор им больше нравился. «Это первая эмпирическая демонстрация того, что «чуять нутром» полезно и благотворно влияет на повседневную жизнь», — написали они.
Предыдущие исследования показали, что лёгкая и быстрая обработка информации вызывает приятные ощущения, что также может объяснить полученные результаты.
