Хотите сохранить ясность ума? Живите рядом с парком, советуют ученые

Ученые Бостонского университета выяснили, что увеличение зеленых насаждений в жилых районах улучшает функции мышления у женщин среднего возраста.

Ученые измерили скорость психомоторных процессов, внимание, способность к обучению и рабочую память у 13 594 женщин в возрасте в среднем 61 год и сравнили эти показатели с количеством растений (любых видов) в микрорайонах, где женщины живут. Исследователи обнаружили, что воздействие зеленых насаждений было связано с психомоторной скоростью и вниманием, но не с обучением или рабочей памятью. То есть чем больше вокруг дома было зелени, тем быстрее были процессы мышления и лучше концентрация внимания.

Эксперты говорят, что эта связь может быть объяснена снижением депрессии в «зеленых» районах, которая также является фактором риска деменции. Они также изучили, не было ли связи повышенной физической активности или уровня загрязнения воздуха с когнитивными функциями – но ее не обнаружили. «Мы предполагаем, что депрессия может быть важным механизмом, с помощью которого зеленые насаждения могут замедлить снижение когнитивных функций, особенно среди женщин», — говорит исследователи. Они советуют чиновникам градостроения планировать больше зеленых насаждений в жилых районах.