Хотите сохранить ясность ума? Живите рядом с парком, советуют ученые

Автор — врач кардиолог
Аршинова Ирина Александровна

Ученые Бостонского университета выяснили, что увеличение зеленых насаждений в жилых районах улучшает функции мышления у женщин среднего возраста.

Ученые измерили скорость психомоторных процессов, внимание, способность к обучению и рабочую память у 13 594 женщин в возрасте в среднем 61 год и сравнили эти показатели с количеством растений (любых видов) в микрорайонах, где женщины живут. Исследователи обнаружили, что воздействие зеленых насаждений было связано с психомоторной скоростью и вниманием, но не с обучением или рабочей памятью. То есть чем больше вокруг дома было зелени, тем быстрее были процессы мышления и лучше концентрация внимания.

Эксперты говорят, что эта связь может быть объяснена снижением депрессии в «зеленых» районах, которая также является фактором риска деменции. Они также изучили, не было ли связи повышенной физической активности или уровня загрязнения воздуха с когнитивными функциями – но ее не обнаружили. «Мы предполагаем, что депрессия может быть важным механизмом, с помощью которого зеленые насаждения могут замедлить снижение когнитивных функций, особенно среди женщин», — говорит исследователи. Они советуют чиновникам градостроения планировать больше зеленых насаждений в жилых районах.

Он-Клиник
+7 495 001-46-22
6 филиалов
Ботулинотерапия
16450 руб.
МРТ головного мозга
6450 руб.
УЗИ сосудов головы и шеи
3280 руб.
Медси
+7 495 001-48-40
63 филиала
МРТ головного мозга
7150 руб.
Первичный прием невролога
4480 руб.
УЗДГ брахиоцефальных артерий
3680 руб.
Ниармедик
+7 495 885-65-77
16 филиалов
Анализ спинномозговой жидкости
8250 руб.
Дуплексное сканирование сосудов
3150 руб.
Семейная
+7 495 721-94-68
12 филиалов
Дуплексное сканирование сосудов
3200 руб.
Люмбальная пункция
8500 руб.
Семейный доктор
+7 495 001-48-65
22 филиала
Допплерография сосудов
3180 руб.
Исследование спинномозговой жидкости
8280 руб.
Электроэнцефалография
2750 руб.
Поликлиника.ру
+7 495 001-47-91
11 филиалов
МРТ головного мозга
5980 руб.
Прием невролога первичный
3250 руб.
УЗДГ сосудов шеи и головы
2980 руб.
«Мать и дитя»
+7 495 885-66-42
23 филиала
Допплерография сосудов
3650 руб.
Люмбальная пункция с исследованием
9850 руб.

Нам это по зубам: выбор зубных паст для детей и подростков

Как выбрать зубную пасту для детей и подростков? Критерии выбора пасты для разных возрастных групп — в нашей статье.

Читайте также

Учёные: парк рядом с домом снижает риск рака

Согласно исследованию Ливерпульского университета и Лондонской школы гигиены и тропической медицины, жизнь рядом с парком снижает риск развития рака.

Работа по дому полезна для здоровья пожилых людей
Работа по дому улучшает память и концентрацию внимания у пожилых людей, а также снижает риски их падения.
Три из четырёх случаев слабоумия можно предотвратить, и вот как

Учёные рассмотрели огромный список из 210 факторов, которые могут быть связаны с повышенным риском развития деменции.

Депрессия в молодости способствует деменции в старости
Депрессия плохо сказывается на когнитивных функциях человека уже через 10 лет.
Больное сердце повышает риск развития деменции
У людей с повышенным риском развития сердечно-сосудистых заболеваний быстрее происходит снижение когнитивных функций.
Ученые рассказали, почему важно гулять в парках во время пандемии и стресса
Ученые из Университета Колорадо выяснили, как закрытие парков повлияло на людей во время пандемии COVID-19.
Опубликовано 28.04.2022 15:54

Читайте далее

Почему кариес возвращается: мнение стоматологов

Кариес возвращается: причины, симптомы, советы стоматологов по профилактике.

Виды родов: в чем их особенности и сложности

Если ранее роды были естественными или оперативными, без каких либо вариаций, то сегодня предлагаются различные способы рождения детей.

Солнечный ожог: как устранить боль и мучительный зуд кожи

Есть несколько способов смягчить интенсивную, но, к счастью, временную боль и зуд, и предотвратить их в будущем.

Летний отдых с малышом на даче: советы родителям

Летний выезд с ребенком на дачу – мероприятие, требующее от родителей повышенной предусмотрительности и особой ответственности.

Брекетам все возрасты покорны: вся правда о лечении

Брекеты для взрослых: необходимость, показания и противопоказания. Можно ли после лечения выглядеть моложе?