Одиночество и несчастье ускоряют старение сильнее сигарет

Автор — врач кардиолог
Аршинова Ирина Александровна

Исследователи Стэнфордского университета в Калифорнии обнаружили, что негативные эмоции и отсутствие супругов ускоряют биологические часы людей больше, чем курение.

У каждого есть хронологический возраст, или точные годы и месяцы жизни. Но у людей также есть биологический возраст, который оценивает ухудшение состояния организма на основе таких факторов, как кровь, состояние почек и индекс массы тела (ИМТ). Исследователи подсчитали, сколько лет добавляют к биологическому возрасту различные факторы. Они использовали биологические годы, или то, насколько старым человек «кажется».

Ученые использовали данные 12 000 взрослых. Участники были среднего и пожилого возраста, и примерно у трети были серьезные сопутствующие заболевания, такие как заболевание легких, рак и перенесенный инсульт. Используя образцы крови, опросы и медицинские данные, эксперты создали модель старения для прогнозирования биологического возраста участников.

Затем участников сопоставили по хронологическому возрасту и полу, и сравнили их результаты, чтобы установить, кто стареет быстрее всего. Результаты показали, что чувство одиночества или несчастья было самым большим предиктором более быстрого биологического упадка – оно добавляло год и 8 месяцев к биологическому возрасту.

Курение прибавило год и три месяца. Ученые также обнаружили, что принадлежность к мужскому полу добавляет пять месяцев к возрасту. Проживание в сельской местности увеличило биовозраст на четыре месяца, что, по словам ученых, может быть связано с более тяжелыми условиями труда и меньшую доступность медицинской помощи

Было также обнаружено, что отсутствие супруга или супруги — что уже давно связано с ранней смертью — увеличивает возраст почти на четыре месяца. Так что оба фактора, одиночество и несчастье, вреднее для здоровья, чем курение, заявляют ученые. А вместе они ускоряют старение организма на 3 года.

Читайте далее

Очищающая пенка для лица: как использовать ее в уходе

Очистить кожу от загрязнений и остатков косметики быстро и бережно – на это способна пенка для лица!

Гигиена полости рта: как выбрать ирригатор

Кому и зачем нужен ирригатор, и как выбрать это устройство?

Каким должно быть меню при лечебной диете №5 и столе 5П?

Правильное питание при многих заболеваниях — залог успешного выздоровления и хорошего самочувствия.

Летняя обувь: профилактика травм и проблем осанки

Ношение летней обуви на каблуках может привести к проблемам с позвоночником и скелетом в целом. Что нужно для профилактики проблем?

7 летних проблем с ногами, которые мешают носить красивую модную обувь

Как ухаживать за ногами летом, чтобы можно было носить модную обувь? Рекомендации экспертов.

Баланопостит у ребенка: симптомы и лечение

Что такое баланопостит, как он протекает у детей?

Нужна ли ортопедическая обувь для профилактики боли в стопе?

Ношение ортопедической обуви сегодня распространено не только среди детей, но среди взрослых, и зачастую необоснованно.

Вкривь и вкось: болезнь Пейрони

Искривление полового члена: ответы на вопросы, которые вы стеснялись задать, от MedAboutMe.

Ремиссия при мочекаменной болезни: как продлить?

Страдаете от мочекаменной болезни? Узнайте, как добиться ремиссии болезни и продлить ее на долгий срок.

Герпес: что нужно знать о многообразии вирусов и как бороться с рецидивами

Как правильно бороться с рецидивами и обострениями вируса герпеса: подробно рассказываем о многообразии и коварстве этого вируса
Опубликовано 28.09.2022 12:07

Ссылка на первоисточник:

Читайте также

Лишний вес, депрессия и мужской пол ускоряют старение
Ученые перечислили факторы, ускоряющие биологическое старение. Среди них – мужской пол, курение, лишний вес и депрессия.
50-летние мужчины на самом деле на 4 года старше

Ученые из Университета Ювяскюля выяснили, что пятидесятилетние мужчины в среднем на 4 года старше женщин, если считать биологический возраст.

Сладкая газировка оказалась способна ускорять старение клеток
Исследователи из Калифорнийского университета в Сан-Франциско обнаружили связь между потреблением подслащенных напитков и старением клеток. Согласно результатам исследования, теломеры – защищающие от слипания концевые участки хромосом, укорачивающиеся с каждым делением клетки – были короче у людей, регулярно употреблявших большое количество сладких газированных напитков.
К 2040 году россияне будут жить до 75 лет
Россия, по прогнозам ученых, по показателю продолжительности жизни перейдет к 2040 году со 123-го места на 116-е (из 195 стран).
Курильщики стареют на 20 лет быстрее
Биологический возраст курильщиков на 20 лет больше числа реально прожитых ими лет.
Ученые нашли у супергероев Marvel проблемы со старением
Ученые подчеркивают важность здорового образа жизни для старения, даже если речь идет о супергероях Marvel.