Счастливый супруг — залог здоровья

Автор — врач кардиолог
Аршинова Ирина Александровна

Эксперты Американской психологической ассоциации заявили, что наличие счастливого супруга делает здоровее людей среднего и пожилого возраста.

В исследовании участвовала 1981 гетеросексуальная пара, состоящая из людей в возрасте от 50 до 94 лет. В ходе опроса учитывались такие показатели, как ощущение счастья, самооценка состояния здоровья и уровень физической активности на протяжении последних 6 лет.

Оказалось, что здоровье женатых людей тесно связано с тем, насколько счастлива их вторая половинка, причем вне зависимости от степени счастья самого человека. Результаты исследования также не зависели от пола человека.

Руководитель проекта, доцент Мичиганского университета, Уильям Чопик (William Chopik) считает, что полученные результаты можно объяснить, как минимум, тремя причинами:

  • счастливый супруг — это гарантия социальной поддержки в случае болезни, несчастного случая или иных жизненных трудностей и стрессов;
  • со счастливыми партнерами легче соблюдать здоровый режим, правильно питаться и поддерживать на должном уровне физическую активность;
  • наконец, жить со счастливым человеком проще, даже если это само по себе не приносит особенного счастья.

Как очистить грязные руки и ногти без вреда: домашние и профессиональные способы

Полное руководство по очистке сильно загрязненных рук и ногтевых пластин без вреда для кутикулы: что можно использовать дома и на работе

Читайте также

Две порции рыбы — залог здоровья
Всего две порции рыбы в неделю на треть повышают шансы на долгую и здоровую жизнь.
Хорошие отношения с учителями – залог здоровья ученика
Подростки, которые поддерживают хорошие отношения со своими учителями, реже жалуются на здоровье во взрослом возрасте.
Теория относительности здорового питания
Все знают, что такое правильное питание. Больше овощей и фруктов, меньше мяса и углеводов. На самом деле, все не так просто. Не всякая здоровая пища полезна для здоровья.
Определена область мозга, отвечающая за любовь к мясу
Ученые сообщают, что нашли в мозге область, которая отвечает за тягу людей к белковым продуктам.
Питание для костей важнее тренировок
На прочность костной ткани питание влияет в большей степени, чем физическая активность.
Хороший завтрак более важен для здоровья, чем хороший обед
Регулярное употребление завтрака, который содержит более 700 калорий, помогает человеку похудеть, а также снижает у него вероятность развития заболеваний сердечно-сосудистой системы, диабета и ряда других болезней, утверждает группа ученых из университета Тель-Авива в Израиле.
Опубликовано 30.09.2016 16:41
Рейтинг статьи:
4,5

Ссылка на первоисточник:

Читайте далее

80% женщин с дефицитом: какие витамины нужно принимать за месяцы до зачатия?

80 процентов женщин сталкиваются с нехваткой витаминов: полный гид по приему фолатов, магния и селена в прегравидарный период

Средиземноморская диета: полное меню на неделю для здоровья сердца и стройности

Средиземноморская диета уверенно удерживает первенство в ТОП самых полезных. Как составить рацион? Основные принципы и полное меню на неделю.

Как очистить грязные руки и ногти без вреда: домашние и профессиональные способы

Полное руководство по очистке сильно загрязненных рук и ногтевых пластин без вреда для кутикулы: что можно использовать дома и на работе

Гид по витаминам и минералам для беременных: как выбрать самый лучший комплекс для вас и малыша?

Как не ошибиться с витаминами во время беременности: подробное руководство по выбору лучшего комплекса для здоровья мамы и развития малыша?

Оттеночные шампуни для маскировки седины: как выбрать и на что обратить внимание

Оттеночные шампуни маскируют седину на тёмных волосах и убирают желтизну на светлых, делают цвет волос ярким и чистым. Как их выбрать: обзор средств для тонирования седых волос.

Ваш личный помощник по здоровью в кармане: почему интеллектуальный советник MedAboutMe знает о вашем здоровье больше, чем вы думаете

Забудьте о долгих поисках в интернете: теперь ваш личный помощник по здоровью всегда в кармане благодаря ИИ-помощнику от MedAboutMe

Почему устает спина, даже если вы сидите правильно: 5 скрытых причин

Почему устает спина, если вы сидите правильно? Расследуем 5 малоизвестных, но важных причин дискомфорта

Почему ваши руки стареют на 47% быстрее, чем лицо, и что по мнению науки с этим можно сделать

Какие главные враги молодости ваших рук и научно обоснованная стратегия ухода

Скрытые враги вашей кожи рук и как их избежать

Не только холод и химия: какие неожиданные факторы разрушают кожу ваших рук

Код молодости: как выглядят реальные программы биохакинга

Какие высокотехнологичные программы биохакинга действительно помогают замедлить старение организма