Счастливый супруг — залог здоровья

Автор — врач кардиолог
Аршинова Ирина Александровна

Эксперты Американской психологической ассоциации заявили, что наличие счастливого супруга делает здоровее людей среднего и пожилого возраста.

В исследовании участвовала 1981 гетеросексуальная пара, состоящая из людей в возрасте от 50 до 94 лет. В ходе опроса учитывались такие показатели, как ощущение счастья, самооценка состояния здоровья и уровень физической активности на протяжении последних 6 лет.

Оказалось, что здоровье женатых людей тесно связано с тем, насколько счастлива их вторая половинка, причем вне зависимости от степени счастья самого человека. Результаты исследования также не зависели от пола человека.

Руководитель проекта, доцент Мичиганского университета, Уильям Чопик (William Chopik) считает, что полученные результаты можно объяснить, как минимум, тремя причинами:

  • счастливый супруг — это гарантия социальной поддержки в случае болезни, несчастного случая или иных жизненных трудностей и стрессов;
  • со счастливыми партнерами легче соблюдать здоровый режим, правильно питаться и поддерживать на должном уровне физическую активность;
  • наконец, жить со счастливым человеком проще, даже если это само по себе не приносит особенного счастья.

Раны, ссадины и болезни кожи у юных спортсменов: когда ребёнку можно вернуться к занятиям спортом?

С какими симптомами детей не пустят на тренировку: острые и хронические состояния кожи у спортсменов.

Читайте также

Две порции рыбы — залог здоровья
Всего две порции рыбы в неделю на треть повышают шансы на долгую и здоровую жизнь.
Хорошие отношения с учителями – залог здоровья ученика
Подростки, которые поддерживают хорошие отношения со своими учителями, реже жалуются на здоровье во взрослом возрасте.
Теория относительности здорового питания
Все знают, что такое правильное питание. Больше овощей и фруктов, меньше мяса и углеводов. На самом деле, все не так просто. Не всякая здоровая пища полезна для здоровья.
Определена область мозга, отвечающая за любовь к мясу
Ученые сообщают, что нашли в мозге область, которая отвечает за тягу людей к белковым продуктам.
Питание для костей важнее тренировок
На прочность костной ткани питание влияет в большей степени, чем физическая активность.
Хороший завтрак более важен для здоровья, чем хороший обед
Регулярное употребление завтрака, который содержит более 700 калорий, помогает человеку похудеть, а также снижает у него вероятность развития заболеваний сердечно-сосудистой системы, диабета и ряда других болезней, утверждает группа ученых из университета Тель-Авива в Израиле.
Опубликовано 30.09.2016 16:41
Рейтинг статьи:
4,5

Ссылка на первоисточник:

Читайте далее

Почему вам не хватает энергии? Витамины группы B — ключ к бодрости и ясному уму!

Хроническая усталость и постоянный туман в голове? Возможно, вашему организму не хватает витаминов группы B