Счастливый супруг — залог здоровья

Автор — врач кардиолог
Аршинова Ирина Александровна

Эксперты Американской психологической ассоциации заявили, что наличие счастливого супруга делает здоровее людей среднего и пожилого возраста.

В исследовании участвовала 1981 гетеросексуальная пара, состоящая из людей в возрасте от 50 до 94 лет. В ходе опроса учитывались такие показатели, как ощущение счастья, самооценка состояния здоровья и уровень физической активности на протяжении последних 6 лет.

Оказалось, что здоровье женатых людей тесно связано с тем, насколько счастлива их вторая половинка, причем вне зависимости от степени счастья самого человека. Результаты исследования также не зависели от пола человека.

Руководитель проекта, доцент Мичиганского университета, Уильям Чопик (William Chopik) считает, что полученные результаты можно объяснить, как минимум, тремя причинами:

  • счастливый супруг — это гарантия социальной поддержки в случае болезни, несчастного случая или иных жизненных трудностей и стрессов;
  • со счастливыми партнерами легче соблюдать здоровый режим, правильно питаться и поддерживать на должном уровне физическую активность;
  • наконец, жить со счастливым человеком проще, даже если это само по себе не приносит особенного счастья.

Как стареет кожа: 4 типа старения лица

Ответьте на вопросы теста и узнайте настоящий возраст и тип старения вашей кожи

Читайте также

Две порции рыбы — залог здоровья
Всего две порции рыбы в неделю на треть повышают шансы на долгую и здоровую жизнь.
Хорошие отношения с учителями – залог здоровья ученика
Подростки, которые поддерживают хорошие отношения со своими учителями, реже жалуются на здоровье во взрослом возрасте.
Теория относительности здорового питания
Все знают, что такое правильное питание. Больше овощей и фруктов, меньше мяса и углеводов. На самом деле, все не так просто. Не всякая здоровая пища полезна для здоровья.
Определена область мозга, отвечающая за любовь к мясу
Ученые сообщают, что нашли в мозге область, которая отвечает за тягу людей к белковым продуктам.
Питание для костей важнее тренировок
На прочность костной ткани питание влияет в большей степени, чем физическая активность.
Хороший завтрак более важен для здоровья, чем хороший обед
Регулярное употребление завтрака, который содержит более 700 калорий, помогает человеку похудеть, а также снижает у него вероятность развития заболеваний сердечно-сосудистой системы, диабета и ряда других болезней, утверждает группа ученых из университета Тель-Авива в Израиле.
Опубликовано 30.09.2016 16:41
Рейтинг статьи:
4,5

Ссылка на первоисточник:

Читайте далее

Скрытые враги вашей кожи рук и как их избежать

Код молодости: как выглядят реальные программы биохакинга

Какие высокотехнологичные программы биохакинга действительно помогают замедлить старение организма

LED-терапия: всё, что вы хотели знать о светодиодном омоложении

Что такое LED-терапия и какие у неё преимущества? Всё о светодиодном омоложении — в нашей статье.

Экспертное руководство: как выбрать пробиотики, чтобы они действительно работали

Доказано наукой: почему пробиотики вам не помогают и какие штаммы действительно работают.

Смесь для питания ребёнка и запоры: есть ли связь?

Лучшая смесь от запоров у ребёнка: какая она? Разбираемся в проблемах с пищеварением.

Регресс сна у детей: возрастные кризисы сна у малышей и как с ними справляться

Почему ребёнок стал чаще просыпаться и хуже спать: проблемы возрастных нарушений сна.

Режим дня грудничка

Режим дня грудничка зависит от его физиологических потребностей. Знание этой особенности позволит маме подстроиться под режим дня малыша с максимальным комфортом для себя.

Как понять, подходит ли смесь малышу на искусственном вскармливании?

Малыш с удовольствием пьет смесь: но хорошо ли она влияет на его здоровье? 5 признаков неподходящей смеси.

Дыхание новорожденного ребенка: норма и отклонения

Маленькие дети дышат практически бесшумно, но любые проблемы дыхания у них гораздо опаснее, чем у взрослых.

Особенности диеты при метеоризме

Как организовать свое питание, чтобы справиться с вздутием живота?

Красный дрожжевой рис и холестерин: что говорит наука

Спойлер: действующее вещество работает, а вот помогут ли БАДы – большой вопрос.

Занятия спортом во время месячных: советы и рекомендации экспертов

Можно ли заниматься спортом во время менструации? Эксперты рассказывают, как сделать тренировки во время месячных безопасными и комфортными.

Как правильно перевязать рану: основные моменты

Какие правила нужно соблюдать при обработке раны?

Колики у грудничка: почему болит животик?

Пройдите простой онлайн-тест, чтобы выявить вероятность колик у вашего малыша

Как стареет кожа: 4 типа старения лица

Ответьте на вопросы теста и узнайте настоящий возраст и тип старения вашей кожи