Собака — лучший партнер
Медики советуют брать пример со знаменитостей и заниматься спортом вместе со своей собакой. Исследования показали, что 40% женщин заводят собаку именно для того, чтобы вместе с ней совершать утренние и вечерние пробежки, а 80% — уже купив животное приобщаются к спорту.
Самый простой и легкий способ поддерживать себя в хорошей форме —
прогулки с четвероногим другом, при этом интенсивность, время и расстояние должны быть четко распланированы, чтобы собака не устала. Да и человеку было комфортно.
С собакой можно ходить в походы, тренировать ловкость, бегать по пересеченной местности, кататься на велосипеде и даже плавать. Это хорошая нагрузка и для человека, и для собаки.
Читайте далее
Какие проблемы с кожей помогут решить средства с гиалуроновой кислотой?
Сухость кожи, чувство стянутости — всё это и другие проблемы, которые решают средства с гиалуроновой кислотой.
Опубликовано 09.05.2014 00:10, обновлено 08.11.2016 15:02
Ссылка на первоисточник:
Читайте также
Бегом к здоровью
Бег по утрам благотворно влияет на организм. В наш век высоких технологий и малоподвижного образа жизни утренняя пробежка крайне необходима.
Ученые раскрыли секрет фитнес-мотивации
Развитие любой привычки – хорошей или плохой – начинается с рутины, и физические упражнения не исключение. Превратить физкультуру в привычку – сложная задача, которую нелегко преодолеть.
МедZaБег — первый благотворительный забег врачей
Накануне Дня медицинского работника в Измайловском парке Москвы прошел первый благотворительный забег врачей. Все собранные взносы направлены в благотворительные фонды «Старость в радость» и «Волонтеры в помощь детям сиротам».
«МедZаБег» за здоровьем и добром
В воскресенье, 18 июня, в Москве пройдет традиционное благотворительное мероприятие «МедZаБег» с участием столичных медиков. В этом году оно посвящается памяти Елизаветы Глинки.
Футбол полезен для женщин с гипертонией
Медики утверждают, что футбол может снизить показатели давления и процент жировых отложений у женщин 35-50 лет и предлагают дамам играть в футбол в течение часа три раза в неделю.
