Темный шоколад увеличивает подвижность

Из-за нарушения кровотока в ногах пожилым людям очень сложно передвигаться. Проведя ряд экспериментов, ученые пришли к выводу, что темный шоколад поможет им решить эту проблему. Этот вид шоколада содержит полифенолы, которые повышают  кровоток и могут улучшить состояние сосудов. 

Помимо общего дискомфорта, спазмов и болей в ногах, болезни сосудов повышают риск сердечных приступов и инсультов. Эффект шоколада проверяли на 14 пожилых добровольцах, предложив им пройтись на беговой дорожке максимально долго. После первого эксперимента добровольцам раздали шоколад —темный или молочный. Через два часа эксперимент повторили и оказалось, что люди, съевшие темный шоколад, смогли пройтись на 17 секунд дольше и почти на метр больше.

Колики у грудничка: почему болит животик?

Пройдите простой онлайн-тест, чтобы выявить вероятность колик у вашего малыша

Читайте также

Аспирин признали опасным
Известно, что аспирин снижает риск инсультов и инфарктов. Но американские ученые засомневались в этой способности препарата

Уборка дома помогает пожилым людям снизить риск инсульта и сердечного приступа
Простая уборка в доме способна значительно снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний и инсультов у людей преклонного возраста, утверждают исследователи из Западного резервного университета Кейза, штат Огайо, США.
У «сов» риск закупорки артерий почти в два раза выше, чем у «жаворонков»

Учёные обнаружили, что настоящие «совы» на 90 процентов чаще имели затвердевшие артерии, чем те, кто были явными «жаворонками».

У здоровых взрослых рыбий жир повышает риск сердечного приступа или инсульта

Потребление алкоголя и соотношение съеденной жирной и нежирной рыбы по итогам исследования также повысили риск сердечно-сосудистых катастроф, возникающих впервые.

Всего 500 дополнительных шагов в день снижают риск инфаркта и инсульта

Исследования Университета Алабамы показали, что дополнительные 500 шагов в день в возрасте 70 лет могут значительно снизить риск сердечного приступа и инсульта.

У каждого четвёртого человека старше 60 лет есть скрытая патология сердечного клапана

Революционное исследование: заболевание сердечного клапана, которое увеличивает риск инсультов и сердечных приступов, остаётся невыявленным у 28% внешне здоровых людей старше 60 лет.

Опубликовано 05.07.2014 00:10, обновлено 11.10.2021 12:28
Рейтинг статьи:
4,6

Ссылка на первоисточник:

Читайте далее

Быстрые повседневные укладки для офиса

Укладки для офиса должны быть аккуратными, лаконичными и элегантными. Легкие и оригинальные повседневные укладки волос для деловых будней — от MedAboutMe.

Диета при пиелонефрите: опасные и полезные продукты

Лечебно-профилактическая диета, наравне с медикаментозным лечением, занимает ключевое место в комплексной терапии пиелонефрита.

Красота и окислительный стресс: как свободные радикалы убивают нашу привлекательность

Откуда берутся морщины и тусклый цвет лица: правда об окислительном стрессе в клетках

Ожирение и диабет: метаболический синдром

Составляющим звеном в цепи «ожирение-инсулинозависимый диабет второго типа» является метаболический синдром, в основе которого лежит инсульнорезистентность.

Скрытые враги вашей кожи рук и как их избежать

Не только холод и химия: какие неожиданные факторы разрушают кожу ваших рук

Код молодости: как выглядят реальные программы биохакинга

Какие высокотехнологичные программы биохакинга действительно помогают замедлить старение организма

LED-терапия: всё, что вы хотели знать о светодиодном омоложении

Что такое LED-терапия и какие у неё преимущества? Всё о светодиодном омоложении — в нашей статье.

Колики у грудничка: почему болит животик?

Пройдите простой онлайн-тест, чтобы выявить вероятность колик у вашего малыша

Как стареет кожа: 4 типа старения лица

Ответьте на вопросы теста и узнайте настоящий возраст и тип старения вашей кожи

«В любой непонятной ситуации — в челюстно-лицевую хирургию…»

Какие индивидуальные особенности пациента важно учитывать перед челюстно-лицевой операцией: рассказывает врач

Долголетие: как продлить жизнь?

Все секреты долгой и активной жизни - в расследовании MedAboutMe

Умная стирка: проверьте, правильно ли вы стираете и как сделать стирку легче, а вещи — чище

От новичка до профи: как стирать, чтобы не портить вещи и настроение?