Тяжелая физическая работа грозит деменцией

Автор — врач кардиолог
Аршинова Ирина Александровна

Датские ученые из University of Copenhagen утверждают, что у людей, выполняющих тяжелую физическую работу, значительно возрастают риски развития деменции (слабоумия), по сравнению с теми, кто ведет сидячий образ жизни.

Существует мнение, что регулярная физическая активность защищает головной мозг от деменции – и это действительно так. Но ученые советуют не путать активный образ жизни и регулярные тренировки с тяжелым физическим трудом – это совершенно разные вещи, дающие разный эффект.

Исследователи проанализировали данные проекта Copenhagen Male Study (CMS), в котором приняли участие 4,7 тысячи датских мужчин. Еще в 1970-х годах, на заре своего участия в проекте, они указывали информацию о своей ежедневной работе. На протяжении последующих лет ученые собирали данные о здоровье участников проекта, в том числе и данные о развитии деменции.

Согласно полученным результатам, тяжелая физическая работа на 55% повышает вероятность развития деменции, даже с учетом влияния повышенного артериального давления, избыточного веса, потребления алкоголя и физической активности в свободное от работы время.

Таким образом, подчеркивают исследователи, под жизненно важной «физической активностью», о которой говорится в рекомендациях ВОЗ, подразумевается ее «хорошая», «правильная» форма, к которой тяжелая физическая работа не относится.

Борьба с хроническим воспалением: питание, витамины, лекарства, БАД

Хроническое воспаление негативно влияет на здоровье, провоцируя серьезные болезни и патологические процессы, но как его устранить?

Читайте далее

Раны, порезы и ссадины у детей: первая помощь и что делать со шрамами?

Как обрабатывать раны у детей и в каких случаях надо зашивать порезы и царапины?

Потливость после 40: климакс и другие причины

Узнайте о том, отчего после 40 лет приходится чаще принимать душ, менять дезодоранты в поисках эффективного средства от избыточного потоотделения.

Жидкий хлорофилл: почему он так популярен и что о нем важно знать?

Жидкий хлорофилл снискал большую славу у поклонников ЗОЖ, но получить пигмент можно и из свежих плодов.

Травмы, царапины и ссадины: почему они долго не заживают и что с ними делать?

Почему долго не заживают травмы, ссадины и царапины? Как правильно обрабатывать ранки у взрослых.

Успокойтесь скорее! Как быстро избавиться от стресса и нормализовать сон без использования лекарств?

Как восстановить здоровый сон после перенесенного стресса: советы, рекомендации и лайфхаки экспертов
Опубликовано 27.10.2020 09:03

Ссылка на первоисточник:

Читайте также

Бегом от деменции: физические нагрузки оказались профилактикой старческого слабоумия

Ученые из проекта «Память и старение» доказали, что в здоровом теле – здоровый дух, изучив структуры головного мозга пожилых людей.


Повышенное давление в 30 лет грозит деменцией в старости
Повышенное артериальное давление в 30 лет говорит о растущем риске развития деменции (слабоумия) в более старшем возрасте.
Курение повышает риск развития слабоумия
При курении, как и при сахарном диабете, повышается риск развития деменции (слабоумия).
Сидячий образ жизни повышает риск развития слабоумия
Канадские исследователи из Университета Макмастера считают, что вероятность развития деменции (слабоумия) у пожилых людей зависит от того, какой образ жизни они ведут. И даже при наличии некоторых опасных генов эти риски можно уменьшить за счет физической активности.
Ортостатическая гипотензия – фактор риска развития слабоумия
У людей, страдающих от головокружений при вставании, повышен риск развития деменции в пожилом возрасте.
Профилактика инсульта защищает и от слабоумия
Группа ученых из нескольких научных институтов Канады пришла к выводу, что эффективная профилактика инсультов заодно снижает и вероятность развития возрастной деменции у пожилых людей.