Тяжелая физическая работа грозит деменцией

Автор — врач кардиолог
Аршинова Ирина Александровна

Датские ученые из University of Copenhagen утверждают, что у людей, выполняющих тяжелую физическую работу, значительно возрастают риски развития деменции (слабоумия), по сравнению с теми, кто ведет сидячий образ жизни.

Существует мнение, что регулярная физическая активность защищает головной мозг от деменции – и это действительно так. Но ученые советуют не путать активный образ жизни и регулярные тренировки с тяжелым физическим трудом – это совершенно разные вещи, дающие разный эффект.

Исследователи проанализировали данные проекта Copenhagen Male Study (CMS), в котором приняли участие 4,7 тысячи датских мужчин. Еще в 1970-х годах, на заре своего участия в проекте, они указывали информацию о своей ежедневной работе. На протяжении последующих лет ученые собирали данные о здоровье участников проекта, в том числе и данные о развитии деменции.

Согласно полученным результатам, тяжелая физическая работа на 55% повышает вероятность развития деменции, даже с учетом влияния повышенного артериального давления, избыточного веса, потребления алкоголя и физической активности в свободное от работы время.

Таким образом, подчеркивают исследователи, под жизненно важной «физической активностью», о которой говорится в рекомендациях ВОЗ, подразумевается ее «хорошая», «правильная» форма, к которой тяжелая физическая работа не относится.

Натуральные средства от СДВГ: от витаминов до массажа

Только научно доказанная эффективность: что действительно работает при СДВГ у детей, а какие БАДЫ и способы под вопросом.

Читайте также

Повышенное давление в 30 лет грозит деменцией в старости
Повышенное артериальное давление в 30 лет говорит о растущем риске развития деменции (слабоумия) в более старшем возрасте.
Рост пульсового давления может быть причиной деменции
Ученые считают, что причиной болезни Альцгеймера может оказаться рост пульсового давления.
Курение повышает риск развития слабоумия
При курении, как и при сахарном диабете, повышается риск развития деменции (слабоумия).
Ложитесь спать вовремя: нерегулярные часы сна повышают риск слабоумия на 53%

Мы все знаем, что достаточное количество сна важно для вашего мозга. Но учёные советуют не давать выходным и праздникам сбивать режим сна – это грозит деменцией.

Сидячий образ жизни повышает риск развития слабоумия
Канадские исследователи из Университета Макмастера считают, что вероятность развития деменции (слабоумия) у пожилых людей зависит от того, какой образ жизни они ведут. И даже при наличии некоторых опасных генов эти риски можно уменьшить за счет физической активности.
Повышенное давление в 40 лет — угроза деменции
Ученые обнаружили связь между повышенным артериальным давлением у женщин в возрасте 40 лет и развитием деменции (слабоумия).
Опубликовано 27.10.2020 09:03

Ссылка на первоисточник:

Читайте далее

Натуральные средства от СДВГ: от витаминов до массажа

Только научно доказанная эффективность: что действительно работает при СДВГ у детей, а какие БАДЫ и способы под вопросом.

8 причин плача грудничков и как в них разобраться

От голода до скуки: разбираемся в причине плача грудничков и находим решения!

10 первых признаков рака шейки матки

Пройдите простой онлайн-тест на выявление рисков рака шейки матки

Топ-5 портативных ирригаторов 2025: обзор

Топ-5 портативных ирригаторов: кому они нужны и как не ошибиться с выбором подробно отвечаем в статье MedAboutMe

5 процедур, которые помогают сделать контур лица более чётким

Хотите сделать контур лица более чётким? Вам помогут неинвазивные методики. Некоторые доступны и дома.