Ученые доказали лечебный эффект от чтения сказок вслух

Бразильские ученые из D'Or Institute for Research and Education (IDOR) и Federal University of ABC (UFABC) доказали, что чтение сказок уменьшает боль и снимает стресс у детей, оказавшихся в больнице.

К таким выводам ученые пришли по результатам наблюдений за 81 ребёнком в возрасте от 2 до 7 лет, которые оказались в отделении интенсивной терапии из-за тяжелых приступов астмы, бронхита или пневмонии. Детей поделили на 2 группы: к 41 ребёнку приходили специальные люди и читали им детские сказки на протяжении 25-30 минут, а 40 детей из контрольной группы в течение того же времени разгадывали загадки вместе с теми же специалистами. После каждого сеанса сказкотерапии врачи брали у детей образцы слюны на анализ кортизола (гормон стресса) и окситоцина (гормон эмпатии).

Оказалось, что в обеих группах уровень кортизола снижался, а уровень окситоцина возрастал, в то время как ощущение боли и дискомфорта в обеих группах уменьшалось. Однако в группе сказок эффект по всем этим показателям был в 2 раза выше, чем в группе загадок. То есть, чтение сказок оказалось существенно более эффективным методом.

Ученые объясняют, что во время рассказывания сказок происходит повествовательная транспортировка – перенос человека в мыслях и ощущениях в другой мир, лежащий за стенами больничной палаты. Как показал эксперимент, данный эффект имеет под собой и физиологическую основу.

Читайте далее

Успокойтесь скорее! Как быстро избавиться от стресса и нормализовать сон без использования лекарств?

Как восстановить здоровый сон после перенесенного стресса: советы, рекомендации и лайфхаки экспертов
Опубликовано 25.05.2021 09:23

Ссылка на первоисточник:

Красивая кожа рук: домашние маски против шелушения

Когда наступают холода, кожа рук часто шелушится и обветривается. Вернуть ей мягкость и ухоженный вид помогут домашние маски.

Читайте также

Ученые обнаружили, что музыка помогает облегчать симптомы менопаузы

Ученые Североамериканского общества менопаузы выявили, что музыкотерапия облегчает симптомы климакса и помогает бороться с депрессией.

Чтение сказок на ночь положительно влияет на мозг ребенка
Оно развивает способность к обучению и области мозга, связанные с речью. По словам ученых, дошкольный возраст является критическим периодом развития мозга. Поэтому очень важно не упустить момент.
Рыба оказалась «антидепрессивной» едой
Организм примерно половины пациентов, страдающих от большого депрессивного расстройства (БДР, или клиническая депрессия), не реагирует на лекарственную терапию с использованием селективных ингибиторов обратного захвата серотонина. Теперь исследование голландских ученых показало, что пациенты с БДР, потребляющие больше жирной рыбы, лучше реагируют на прием антидепрессантов.
Собаки защищают детей от стресса
Психологи из Университета штата Флорида в Гейнсвилле доказали, что общение с собакой снижает уровень стресса у детей.
Младенцы страдают от депрессии матери
Послеродовая депрессия матери провоцирует стрессовое состояние ребенка.
Дефицит гормона стресса ускоряет старение
Ученые считают, что снижение уровня гормона стресса кортизола способствует старению организма.