Мы все знаем, как многочасовое сидение в социальных сетях и бесконтрольное чтение новостей может испортить настроение.
Но теперь учёные выяснили, почему это происходит, и утверждают, что это «загоняет» вас в порочный круг плохого психического здоровья.
Думскроллинг — это цифровая привычка искать информацию, особенно негативную, даже если она вызывает неприятные эмоции. Учёные из Университетского колледжа Лондона обнаружили, что люди с плохим психическим здоровьем не только чаще ищут и читают негативный контент в интернете, но и чувствуют себя после этого более подавленными.
В исследовании приняли участие более 1000 человек, которые сначала прошли психологические тесты для проверки состояния психического здоровья. Затем им было поручено в течение 30 минут просматривать интернет-страницы, а затем пройти ещё один тест на психическое здоровье и раскрыть свою историю поиска исследователям.
Результаты показали, что люди с самыми низкими показателями психического здоровья искали наибольшее количество веб-сайтов с негативной тематикой.
Теперь учёные пытаются установить, является ли эта тенденция причиной и следствием — другими словами, виноваты ли веб-сайты в повышенном потреблении участниками депрессивного материала или, наоборот, на это их толкает психическое состояние.
Другое исследование, проведенное в начале этого года, показало, что одержимость смартфонами может наносить вред здоровью подростков. Эксперты обнаружили, что подростки, сообщающие о проблемных отношениях со своими смартфонами, могут быть в три раза более склонны к тревожности, депрессии или бессоннице.
