Ученые обвинили сахар в негативном влиянии на психику

Британские исследователи из Университетского колледжа Лондона заявили, что потребление сахара повышает риск развития расстройств психики.

К таким выводам они пришли по результатам долгосрочного исследования, в котором приняли участие более 8 тысяч государственных служащих. Наблюдения велись с 1985 по 1988 год, после чего на протяжении еще нескольких лет участники проекта проходили регулярные опросы. Ученых интересовала связь между потреблением сладкой пищи и психическим здоровьем граждан, в частности, с тревожностью и депрессией.

Согласно представленным данным, мужчины, потребляющие в больших количествах сладкие продукты и напитки, чаще страдают от депрессии. И вообще сахар в целом оказывает неблагоприятное влияние на психику человека. «Снижение потребления сахара улучшает психическое здоровье», – утверждают исследователи.

С этой радикальной точкой зрения не согласны британские диетологи. По их мнению, ученые в своем исследовании не разделяют естественные сахара, содержащиеся в продуктах, например, в молоке, и добавленные, например, в конфетах или сладких напитках. «Сокращение потребления добавленных сахаров положительно влияет на здоровье зубов и на вес. Но как защита от депрессии? Данное исследование этого не доказывает», – уверена диетолог Кэтрин Коллинз (Catherine Collins). С ней соглашаются и другие эксперты, указывающие на то, что любые углеводы, попадающие в наш организм, расщепляются в желудочно-кишечном тракте до простых сахаров, которые уже усваиваются нашим организмом. По их словам, сложно разделять сахара, попавшие извне, и сахара, вырабатываемые самим организмом в плане их влияния на психику.

Читайте далее

Питание для очищения организма

Злоупотребление лекарствами, нервные срывы, перекусы налету — все это не дает нашему организму работать в полную силу и самоочищаться. Что делать?

Профилактика инсульта: что нужно знать и выполнять?

Инсульт – тяжелое состояние, поражающее и молодых. Профилактика недуга имеет первостепенное значение.

Псориаз кожи головы: симптомы, необходимые лекарства

Симптомы псориаза кожи головы: рекомендованное лечение, назначаемые лекарства, шампуни, витамины.

Девайсы для домашнего ухода за кожей: дома как в салоне красоты

Хотите самостоятельно поддерживать молодость и красоту? Есть домашние девайсы, которые помогут в этом.

Лифтинг-сыворотка с электролитами: что это и кому нужно

Лифтинг-сыворотка с электролитами может стать важной частью вашего антивозрастного ухода. Что это за косметика и кому она нужна?

Как подтянуть овал лица?

Хотите, чтобы овал лица был подтянутым? Мы подскажем, как добиться упругости и свежести лица, как подтянуть дряблую кожу.

Как правильно выбирать гели для микротоков

Специальный гель для микротоков делает лифтинг-процедуру ещё более эффективной. Как правильно выбрать проводящий гель для микротоков?

На ночь глядя: лучшие средства для ухода перед сном

Регулярно ухаживаете за собой? Узнайте, какую косметику рекомендуется использовать перед сном.

LED-лучи в косметологии: что могут и как пользоваться?

LED-терапия — это лечение светом, причём разных цветов. Меняя их в девайсе, можно решить различные проблемы кожи.

Жировые ловушки: самые эффективные способы коррекции проблемных зон на лице и теле

Откуда берутся жировые ловушки и как от них избавиться? Эффективные способы коррекции проблемных зон — в нашей статье.
Опубликовано 28.07.2017 03:33, обновлено 15.09.2017 08:15

Ссылка на первоисточник:

Псориаз кожи головы: симптомы, необходимые лекарства

Симптомы псориаза кожи головы: рекомендованное лечение, назначаемые лекарства, шампуни, витамины.

Читайте также

Пожилым людям полезно пользоваться интернетом в изоляции
Пожилым людям полезно для психики и повышения качества жизни чаще пользоваться интернетом, оказавшись в условиях изоляции.
Одиночество усиливает влияние пандемии на психику
Одиночество – фактор повышенного риска негативного влияния пандемии на психику людей.
Популярные лекарства от давления влияют на психику
Британские исследователи из Глазго сообщают, что 4 самых популярных группы препаратов для понижения артериального давления повышают риск развития депрессии и биполярного аффективного расстройства.
Ночные кошмары у людей с больным сердцем приводят к депрессии
Ученые предупреждают об опасности для психики ночных кошмаров у пациентов с больным сердцем.
Неспящие младенцы чаще страдают от депрессии
Дети, которые плохо спят в первый год своей жизни, в более старшем возрасте чаще страдают от психических расстройств.
Долги по алиментам отцов разрушают психику их детей
Подростки, отцы которых не выплачивают алименты после развода с их матерью, чаще страдают от тревожности и депрессии.