Ртуть в рыбе — норма

Автор — врач кардиолог
Аршинова Ирина Александровна
Агентство защиты окружающей среды США и Управление контроля над лекарственными средствами и продуктами питания (FDA) впервые за последние десять лет, опубликовали рекомендации относительно употребления оптимального количества и видов рыбы, полезной или опасной для здоровья

В них содержится информация о желательном минимальном потреблении рыбы с содержанием ртути. Речь идет о таких видах рыбы как рыба-меч, акула, королевская макрель и кафельник из Мексиканского залива. 

Дискуссии ученых и правозащитных групп привели к мнению, что ртуть может представлять опасность для здоровья в гораздо меньших количествах, чем считалось ранее. 

FDA и EPA рекомендуют людям потреблять от 230 г до 340 г разнообразной рыбы в неделю. Желательно отдавать предпочтение видам рыбы с наименьшим содержанием ртути – это лосось, креветки, минтай, нежирный тунец, сом, тилапия и треска. 

Как бороться с частыми обострениями герпеса

От частых рецидивов к долгой ремиссии: что действительно помогает в борьбе с герпесом

Читайте также

Беременным можно есть любую рыбу: ученые выступили против запретов

Эксперты Бристольского университета считают, что уровень ртути в организме женщины во время беременности не окажет неблагоприятное влияние на развитие ребенка, если мать ест любые виды рыбы.

Омега-3 оказалась профилактикой болезни Альцгеймера

Несколько исследований показали, что потребление продуктов, содержащих DHA (омега-3 жирные кислоты), снижает риск болезни Альцгеймера.

Даже пассивное курение повышает уровень тяжёлых металлов в грудном молоке

Учёные исследовали уровни токсичных микроэлементов и элементов в образцах грудного молока некурящих женщин и тех, курил или подвергался воздействию вторичного табачного дыма.

Отравление из-за тампона: эксперты нашли тяжёлые металлы в средствах гигиены

Группа учёных из США исследовала наличие металлов в распространённых марках тампонов, обычно используемых женщинами во время месячных.

Кремы для осветления кожи могут быть опасными

Агентство U.S. Food and Drug Administration предупредило потребителей, что надо избегать средств для осветления кожи с двумя компонентами.

Минтранс вводит запрет на ртутные градусники в салоне самолета
В ближайшие дни вступит в силу запрет Министерства транспорта РФ на перевозку ртутьсодержащих градусников в ручной клади при путешествиях самолетом.
Опубликовано 12.06.2014 00:20, обновлено 22.12.2021 13:59
Рейтинг статьи:
4,5

Ссылка на первоисточник:

Читайте далее

Как ускорить рост ногтей: рассказывают эксперты

10 советов, которые помогут отрастить здоровые крепкие ногти.

Как бороться с частыми обострениями герпеса

От частых рецидивов к долгой ремиссии: что действительно помогает в борьбе с герпесом

Как сохранить кожу упругой при похудении?

Решились худеть, но боитесь обвисания кожи? Узнайте, как предупредить это негативное последствие.

Причины и лечение дисбактериоза влагалища: чем и как?

Чем и как лечат дисбактериоз влагалища: данные исследований.

«В любой непонятной ситуации — в челюстно-лицевую хирургию…»

Какие индивидуальные особенности пациента важно учитывать перед челюстно-лицевой операцией: рассказывает врач

Профилактика болезней печени

Печень — жизненно важный орган, выполняющий множество важнейших функций. Как уберечь печень от болезней?

Воспаление головки полового члена – баланопостит

Баланопостит – это распространенная патология. Какие последствия она может повлечь за собой?

Камни в почках: причины, лечение, диета

Камни в почках образуются при нарушениях обмена веществ. Какие бывают камни, чем опасен самостоятельный выход камня и как лечат мочекаменную болезнь?

Долголетие: как продлить жизнь?

Все секреты долгой и активной жизни - в расследовании MedAboutMe

Умная стирка: проверьте, правильно ли вы стираете и как сделать стирку легче, а вещи — чище

От новичка до профи: как стирать, чтобы не портить вещи и настроение?